吃魚有益健康，特別是「青背魚」。醫師李思賢分享一項針對152名糖尿病前期高齡者的飲食介入研究，發現每周多吃兩罐沙丁魚，1年後「糖尿病極高風險」比例從37.3%大幅降至7.7%，三酸甘油酯和血壓也同步下降，台灣沙丁魚罐頭不好買沒關係，同樣富含Omega-3脂肪酸的鯖魚、秋刀魚，也是好選擇。
日期：2026-09-18
今周刊編按：未來20年，全台每天恐新增48名失智症患者，相當於每30分鐘就有1個家庭開始面臨失智照護挑戰！台灣臨床失智症學會理事長徐榮隆指出，臨床上可留意「10大失智警訊」包括記憶力減退到影響日常生活、無法勝任原本熟悉的事物、言語表達或書寫出現問題、對時間及地點感到混淆、判斷力或警覺力下降。另外，抽象思考或空間視覺理解出現困難、物品擺放錯亂且失去回溯尋找能力、情緒及個性改變、計畫事情或解決問題有困難，以及逐漸退出職場或社交活動，都是失智警訊之一。精準預防醫學權威醫師張家銘指出，4個護腦生活習慣包括每坐滿30到60 分鐘起身動一動、工作中若可以站著開會、講電話不要一直坐著，或是看電視可以在廣告時間站起來伸展一下、用手機設定「起身提醒」或智慧手錶健康提示，這些小行動，可能是讓大腦晚10年退化、甚至不退化的關鍵。研究也證實，民眾不需要每天走到1萬步，只需維持每日5000至7500步的步行習慣，就能將認知功能退化時間平均延緩約7年，這項發表於國際權威期刊的發現，不僅提供明確的日常運動指引，更可能顛覆過去醫界對於失智症預防的建議。
日期：2026-09-18
「SAS × 今周刊｜2026 保險業高階決策者早餐會」於 9 月 9 日邀集保險業高階經營決策者交流，由國立臺灣科技大學資訊管理系特聘教授盧希鵬、SAS 金融事業群業務副總經理陳新銓，以及 SAS 台灣暨香港金融事業群業務顧問部門負責人滕嘉敦，分別從企業決策、保險應用與 AI 信任治理等面向，解析保險業導入 Agentic AI 所面對的機會與挑戰。
日期：2026-09-18
美國總統川普一再催促聯準會（Fed）把利率降至1%以下，Fed主席華許卻帶領聯邦公開市場委員會（FOMC）升息1碼（0.25個百分點），將聯邦資金利率目標區間調高至3.75%至4%。川普在Fed周三升息後說「仍指望華許」，轉而怪罪「充滿敵意」的理事會，但12位有表決權的委員全數贊成，反對降息的不是少數官員，而是整個決策團隊。
日期：2026-09-17
華爾街日報16日披露川普政府AI政策內鬥，隨著AI失控風險讓白宮高層拉響警報，川普身邊也分成兩派。財長貝森特、幕僚長威爾斯等人近幾個月幾乎天天開會研商防範措施，試圖說服川普加強政府介入。另一邊則有白宮科技顧問薩克斯、輝達執行長黃仁勳及Meta執行長祖克柏等人，頻頻向川普進言，力主政府少管。知情人士透露，目前看來，後者正占上風。
日期：2026-09-17
日本知名學者、被譽為「神準學者」的小笠原欣幸在臉書發文分析，離投票日不到3個月、仍有2個多月的現階段，選情充滿變數，全台尚未出現巨大的選民浪潮。他認為，國民黨在地方選舉擁有結構性有利因素，即使輸掉3到4個縣市，仍會維持席次過半（11席以上），可能發生變化的縣市包括嘉義市、彰化縣、宜蘭縣，另外也提及新北市、新竹縣、澎湖縣。小笠原欣幸直言，這次全台最關鍵的戰場是新北市。從大趨勢來看，副市長李四川已從去年的大幅領先，轉變為今年的小幅領先，民進黨立委蘇巧慧逐漸縮小差距，現階段應視為「勢均力敵」。據了解，綠營持續對於各候選人、政黨支持度的調查，在9月初都大有斬獲，因此高層對於目前的情勢持審慎樂觀態度，目前認為可以有5席縣市長有機會由藍轉綠，比小笠原的預估更為樂觀。分別為新竹縣、宜蘭縣、彰化縣、新北市、嘉義市。此外，也希望洋流效果能外溢。
日期：2026-09-17
美國聯準會升息1碼，將聯邦資金利率目標區間調高至 3.75%至4%，全球債券殖利率也向上攀升中，全球政府債務居高不下，使得債市變動很大，加上布蘭特原油價已上升至每桶105美元，市場普遍在想的是會不會再升一碼，不是何時再降回一碼，低利率時代早已經結束。
日期：2026-09-17
今周刊編按：美國聯準會(Fed）宣布升息1碼(0.25個百分點)，為2023年以來首度調升利率。受到Fed升息、態度偏鷹，週四(9/17)下午台灣央行第3季理監事會將召開，市場認為台灣「跟進升息」的機會也升高。台灣利率已連9凍，市場認為若聯準會升息，央行「很難（對升息）說不」，因為不升息得找更多理由。據YAHOO財經報導，文化大學國家發展與中國大陸研究所兼任教授陳松興指出，從國內經濟與物價走勢來看，當前國內景氣良好、不動產市場活躍，且核心通膨、石油與糧食價格壓力居高不下，因此升息確實具備理論與事實支持。陳松興認為，如果央行決定調整利率，相較於大幅調整，就算要升息，應會採取半碼（0.125個百分點）的小幅微調。
日期：2026-09-17
東北季風剩兩天，週末再轉熱！入秋第二波東北季風，現正影響中。強度很弱，大多數地方感受有限。根據預報顯示，這波東北季風預計影響至周五。中央大學大氣科學系兼任副教授吳德榮表示，至9/18前，東北風水氣略減，大台北、東半部地區及恆春半島雲量較多，偶有零星降雨，西半部晴時多雲，山區午後偶有局部短暫降雨，大多地區則為多雲到晴。白天高溫逐日略升、夜微涼。今年第24號颱風「杜鵑」周三（9/16）晚間20時生成。氣象專家林得恩表示，杜鵑飛得這麼快，消耗能量鐵定不少，要胖、要壯很難。維持輕度到中度颱風等級的機會最大。目前評估，杜鵑對台灣無直接影響。週末起，可能會影響到日本的天氣，尤其是9/20、9/21前後，若有安排前往東京、關東地區的旅客，需多加留意航班和交通變化。
日期：2026-09-17
我們將華邦電（2344）納入存股池追蹤，主要原因如下：第一、記憶體這波的超級景氣循環有機會重演貨櫃航運產業，出現獲利結構性上升。第二、這波記憶體景氣上升循環將創下歷史最長紀錄，估達4年以上，目前僅走了1年半。第三、記憶體股是目前AI概念股中估值最便宜，但卻是成長潛力最大的產業。
日期：2026-09-16
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