編按：本書作者齋藤好美在高中靠節食一個月就瘦7公斤，從此誤以為減肥就是「少吃」，但她卻在瘦了15公斤又復胖中，無限輪迴30年，直到40歲後體重失控，明明很胖的她，卻被檢查出「營養失調」，她才明白，減肥不只是瘦，還要顧健康。她開始研究飲食、調整三餐內容、不再斷食，採用「超商111」瘦身飲食方式，就是一餐中各有1份「醣質、蛋白質、食物纖維」，半年瘦7公斤、體脂降8%，不只瘦下來，還更健康，同時，她也公開超商一日三餐的菜單，提供實用的外食攻略。
日期：2025-09-09
涉及京華城等案的前民眾黨主席柯文哲，這也是柯在週一（9/8）交保後於隔天（9/9）首度出庭，柯文哲一早穿著「KP」深灰色polo衫現身，西裝褲擋住腳上的電子腳鐐。而柯文哲之前曾多次在法庭上嗆檢察官，甚至砸水瓶等脫序行為，在9日的法庭上，審判長江俊彥特別用較長時間陳述法庭與證人規定。柯文哲陣營9日聲請傳喚證人、時任都委會委員徐國城，徐之前被認為是柯的「友性證人」，不過他9日被問到偵訊時說「主席彭振聲忽視其他意見做決定時」卻回：對，都委會委員想法不同時，主席（時任副市長彭振聲）可以逕自做決定，其他委員不會表示意見。
日期：2025-09-09
央行於周一（9/8）放寬實施近1年的房市信用管制！央行表示，考量實質換屋自住者需求，並落實本行信用管制目的，調整換屋協處措施出售原有房屋期限，由1年延長為18個月，同時溯及既往，自113年9月20日(含)以後錄案的貸款案件都可適用。住商不動產企劃研究室執行總監徐佳馨指出，央行1年換屋延長至1年半年，看似放寬，實際上對於第一線因需要「勾稽」（銀行要確認1年後查核，有沒有實際賣屋）而不願放貸換屋族的問題無解，恐怕在溝通上還要更努力。信義房屋不動產企研室專案經理曾敬德表示，此次央行放寬將出售時間延長到18個月，的確可以讓換屋族鬆一口氣，但銀行可放款的資金有限，優先承作首購，仍是影響關鍵因素。
日期：2025-09-08
隨著全球邁入高齡化社會，「長壽」已成為各國必須面對的重要課題。英國長壽研究權威倫敦商學院經濟學教授Andrew J. Scott週五（9/5）接受媒體聯訪時指出，所謂「長青經濟」的核心並非僅在於延長壽命，而是要確保人們在高齡階段仍能保持健康、生產力與生活品質。他強調，若能將「健康餘命」視為政策與社會衡量指標，將為經濟與福祉帶來雙重益處。在聯訪的過程中，還有哪些精彩的對談？以下整理面對高齡社會的關鍵七問答。
日期：2025-09-05
面對層出不窮的金融詐騙，壽險業正積極動員，打造更強大的防護網。其中，新光人壽積極發揮業界領頭羊的角色，首創並推動「保單指定聯絡人機制」，建立保戶與家屬間的即時溝通橋樑，特別是強化對年長保戶的關懷與保護，有效遏止詐騙案件發生，不僅獲得主管機關高度肯定，更成為保險業界共同推動的典範，為保戶築起一道堅實的防詐網。
日期：2025-09-04
編按：作者蔡至誠警大畢業後，擔任派出所所長，倚靠薪資、獎金、稿費、講師費和投資收入，職涯第5年累積400萬元淨資產，第10年突破1,000萬元，不只買房、結婚生子，還擁有任職公司的股權及著作權。剛畢業時，他買過股票、加密貨幣，還投資過房地產、新創公司，全部都試過一輪後發現，只有ETF的穩定報酬最適合自己。像是他2016年買進的全世界股票型ETF Vanguard（代號VT），報酬率高達200％（58美元買進，至今已漲到124美元），10年下來年均報酬率高達20％！
日期：2025-09-04
近期台股交易氣氛熱絡，台灣加權指數屢創新高，上週五 (8/29) 盤中來到24570點歷史新高點，不少個股走勢也一路北上頻創高價。然而，在加權指數與個股屢創高價的同時，獲利了結的賣壓湧現也漸漸湧現，走勢不是高低震盪就是轉為橫向整理；例如：加權指數近期雖已多次測試2024年7月的高點24416點，但每每突破後便有賣壓湧現，指數因而呈現橫向震盪的格局。因此，近期市場便分有兩派主張，一派認為要趁勢追擊，一派則認為要居高思危；其實這兩派的想法都各有所本，有不同的想法正是金融市場的可貴之處，也是交易動能之所在，故而不需要急忙著站隊，遽下定論。
日期：2025-09-03
從舞台劇《八月，在我家》到真實人生，吳念真談及厭世、告別與失落，也在孫子的笑聲與綠光的傳承中，再次找到生命中不可妥協的使命。
日期：2025-09-03
(今周刊1498)超高齡社會逼近台灣，但65歲真的就老了嗎？從球場到村落，一群長輩正以行動證明長壽新人生，65、75，甚至90歲的他們，依然活力十足。
日期：2025-09-03
