編按：本書作者洪泰雄是台大營養教育課程的講師，他解析細胞自噬是什麼、如何啟動細胞自噬，並提供7日細胞自噬飲食法，透過正確的飲食時機與食材，幫助細胞進行整理與修復。書中提到，一位45歲的科技公司高階女主管，長期工作壓力大、作息混亂，體重達85公斤，實踐細胞自噬飲食、穩定作息與運動，3個月內體重降到70公斤，精神、脂肪肝指數、血糖與血脂也明顯改善。她笑著說：「這段時間就像替身體進行一場大掃除，不只瘦下來，整個人感覺年輕了10歲！」除了減重，案例中也提到不少人透過這套方法改善代謝狀況、延緩老化、預防慢性疾病，作者希望傳達的觀念是：給身體正確的食物，細胞就會開始自我清理、修復，健康也會慢慢回來。
日期：2026-03-16
美國周四(3/12)宣布針對台灣、中國、歐盟、韓國、印度、日本等16個主要貿易夥伴啟動301條款調查。行政院發言人李慧芝周四說明，這是繼122條款暫時性關稅措施後，美方因應最高法院判決重建制度性關稅措施的替代性法律途徑。她說我方談判團隊已持續透過視訊及其他管道與美方保持密切聯繫，以做最好因應。李慧芝強調，因台美「對等貿易協定」（ART）已簽署，其對301條款可能納入調查多項議題已有共識，我方相信在調查過程後，結果將可充分反映此談判成果，確保我國簽署ART所取得的相對優勢和最佳待遇結果不打折扣。
日期：2026-03-12
這幾年台股熱翻天，連綜藝天王胡瓜也忍不住分享投資經！別看胡瓜身家上億、在演藝圈呼風喚雨，進了股市，他坦言自己也曾是那個「會痛」的平凡投資人。最近他在《鈔錢部署》節目中大方分享自己與「護國神山」台積電(2330)糾纏多年的往事，甚至還有一段讓他直呼「心超痛」的藥華藥(6446)悔恨錄。究竟是什麼樣的慘痛教訓，讓這位綜藝天王悟出了一套「失憶投資法」？
日期：2026-02-25
輝達本周公布財報，市場不僅聚焦上季財報、本季財測，更好奇輝達執行長黃仁勳會如何看待AI後市。年度盛會GTC大會也將在3月中旬登場，黃仁勳預告有「震撼世界」的晶片曝光，同樣受各界矚目。上週美國最高法院判決對等關稅違法，讓忙了將近1年的對等關稅談判，看似白忙一場。不過，美國總統川普依舊貿易法122條，再對全球祭出15%關稅。只是，川普得在150天的期限內，想出其他方案，否則又會碰上國會阻撓。1、AI全村希望！ 輝達財報本周放榜2、對等關稅白忙一場 川普後續動態受矚3、電源雙雄法說本周登場 台達電、光寶科看後市
日期：2026-02-23
編按：作者王仲麟，東海大學國貿系畢業。1997年退伍後，聽學長分析，聯電比台積電更具優勢，在120元時買進3張，結果不到半年便以60元認賠出場。 當時聯電的營收比率沒問題，財報也非常漂亮，他以為買到成長股，結果反而接了刀子。問題出在哪裡？這次經驗雖慘痛，卻讓王仲麟決定用更系統化的方式找出讓股票大漲和大跌的理由。 之後他進入大穎集團擔任採購專員，當年塑化業界流傳著「北台塑、中大穎、南奇美」的說法，大穎可說與台塑跟奇美媲美比肩。幾年後卻因急於擴張，資金無法調度變成「地雷股」。 他當時的任務之一，是負責讓公司順利下市，為了達成任務，他開始鑽研股票與金融運作機制，長達兩年的訓練，讓他養成一眼就能看出一家公司的危機與獲利機會。 這兩段經歷讓他發現，一家公司目前股價雖然好，但沒有獲利了結的長抱，就會把績優股抱成地雷（像是大穎）。 於是他研發出「慣性操作法」，取代有獲利就長抱的觀念，讓他在38歲時就財富自由，提早退休。長期持有0050股票20年，資產會增加11.8倍，聽起來真不錯。 如果改採慣性操作，資產會多126倍，獲利差10倍。王仲麟以自身經驗告訴你：他如何慣性進出台積電，獲利更可觀。
日期：2026-02-23
美國有線電視新聞網（CNN）報導，知情人士透露，美國軍方準備好最快本週末對伊朗發動空襲，但總統川普尚未做出最終決定是否授權行動。美國新聞網站Axios報導，美國可能展開長達數週，規模接近全面戰爭的大型作戰，川普幕僚甚至認為開戰機率高達9成。
日期：2026-02-19
威力彩頭獎終結連30槓，周四（2/12）獎金13.5億元共2注中獎，獎落新竹東區「金元寶彩券行」、新北板橋「福泰彩券行」。社群媒體上有民眾發文，說發現福泰彩券行在Google Maps顯示「永久歇業」，因此質疑台彩「劇本沒寫好」。不過，經查證後發現，福泰彩券行不僅有營業，而且還放鞭炮慶祝開出大獎。探究顯示永久歇業的可能原因，實際從財政部「營業人統一編號查詢專區」、「台灣公司網」查詢營業登記，福泰彩券行2018年10月開業曾經換過負責人，過去成立時負責人的姓名是「陳X美」，已經歇業；後續接手負責人是「陳X曼」於2025年10月開業，為核准成立且營業中。因此，推測原因應是當時交接時失誤，沒有一併將Google地圖上的資訊更新，才會鬧出這場烏龍，業者後續經提醒也已更新店家資訊。盤點過去台彩獎金史，威力彩曾讓不少人一夕成為億萬富翁；有上班族集資1200元抱回逾30億元，更有一名「史上最年輕得主」年僅18歲的學生，赴澳洲完成碩士學業後，台彩便與他失聯多年，如今現況成謎。
日期：2026-02-12
Alphabet(GOOGL-US)計劃在本次大型發債案中，發行超級罕見的「100 年期公司債」，成為自 1990 年代末以來，首家發行如此超長天期債券的科技公司，也凸顯在人工智慧 (AI) 軍備競賽下的融資需求，讓即使是少見的融資工具也開始受青睞。
日期：2026-02-10
台灣民眾黨主席黃國昌、中央社前記者謝幸恩去年捲入「狗仔門」跟拍集團事件，謝在去年底也因此被北檢約談。在相關新聞淡出大眾視野一段時間後，謝幸恩突在周三（2/4）於臉書以「御史大夫的保姆車：當監察委員帶頭跨越法律紅線」為題發文，首度公布多張跟拍多名監委使用公務車的照片，引發關注。
日期：2026-02-05
你會聽到有人說要「長期持股」，這是個好建議。但是你知道股市崩盤時維持長期持有的看法有多麼困難嗎？成功的投資法和其他有價值的東西一樣，都需要一個價格，但是它的計價單位並非美元和美分，而是波動性、恐懼、懷疑、不確定性和遺憾，除非你及時應付這些情緒，不然很容易忽視它們。如果沒有能力體認到投資有一個價格，就會受到誘惑，做出徒勞無功之舉，這就像在商店行竊一樣，很少有好結果。
日期：2026-02-05
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