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總是在死線前抓狂崩潰?靠「時間表」終結拖延症,邁向高效人生!
個人成長

總是在死線前抓狂崩潰?靠「時間表」終結拖延症,邁向高效人生!

時間表對於工作有兩個神奇的功效,第一個是截止日期效應,第二個則是讓棘手的作業也能順利進行,但該如何著手開始製作你的時間表...

日期:2025-03-31

存股助理第619期︱股票套牢的自處之道
心法與觀點

存股助理第619期︱股票套牢的自處之道

這幾天股市走弱,也波及存股池股票。許多訂閱戶因為手上的帝寶(6605)、豐祥KY(5288)、臻鼎KY(4958)等股票套牢而倍感煎熬與難過。老實說,總編才智駑鈍、胸無點墨,沒什麼可以分享給大家的。但是說到套牢,我可是會「唱秋」起來的。因為,我做價值投資這14年來,最不缺的就是套牢經驗,您要尊稱總編是「套牢一哥」、「套牢達人」、「套牢專家」,我自認為當之無愧。

日期:2025-03-28

她考上北一女,5天後決定放棄不讀,原來被「這事」擊敗!學霸分享考頂大密技:在地學校反而更有利
教育

她考上北一女,5天後決定放棄不讀,原來被「這事」擊敗!學霸分享考頂大密技:在地學校反而更有利

一名曾考上北一女卻放棄不讀的學霸蘇庭以,目前就讀基隆高中2年級,近日在基隆市府推出的「基隆Podcast」分享讀書經驗,透露北一女是她夢想中的學校,考上後發現每天要花太多時間通勤,太早起床反而讓精神很差,讀書效率不佳,評估後果斷放棄改讀離家僅10分鐘的基隆高中。

日期:2025-03-28

台中通 通南投! 生活大小事攏ㄟ通
漾台中:富市台中X新好生活

台中通 通南投! 生活大小事攏ㄟ通

「台中通TCPASS」APP下載突破280萬次!為了讓市民生活更加便利又豐富,台中通TCPASS自推出以來,不僅結合市府服務數位平台和好康優惠,並持續串連市府各局處、整合多項數位便民服務,走遍台中,什麼都通!

日期:2025-03-27

公開台積電工程師的一天 高工時、高強度、高壓力為何撐得住?「台積電之歌」一聽:馬上有PTSD
科技

公開台積電工程師的一天 高工時、高強度、高壓力為何撐得住?「台積電之歌」一聽:馬上有PTSD

在台灣,台積電有「護國神山」美譽,是優秀人才的應許之地,也是投資人的「全村希望」。但是對於不少外籍員工來說,神山近看卻是魔山,為什麼?

日期:2025-03-25

還沒考台大,高中生就能提前去上課!台大開11門課「能抵學分」,入選資格、開課時間、學分費一次看
教育

還沒考台大,高中生就能提前去上課!台大開11門課「能抵學分」,入選資格、開課時間、學分費一次看

還沒考進台大,就能提前去台大上課?台大校長陳文章宣布今年9月起試辦高中生進階課程,台大將開放優秀的高一、高二生,利用平日晚上時間,到台大修讀大學基礎課程。陳文章說,專班將由台大教授開班,完全按照大學課程的上課方式和評量,總計11門課程,包括物理、化學、微積分、經濟學等,由校方推薦優秀的高一高二生,再經過考試篩選,每學分1150元,未來如果成了台大生,也能抵免學分!

日期:2025-03-23

3C家電通路ESG再進化,燦坤用Epson守護地球照顧同仁
生活消費

3C家電通路ESG再進化,燦坤用Epson守護地球照顧同仁

我國3C家電通路燦坤持續深耕ESG,率先發起3C商品舊換新行動、推行「環保集點」鼓勵消費者購買節能商品,並自2025年ESG再進化,於內湖營運總部導入免加熱0碳粉的Epson Heat-Free微噴影印機,大幅節電85%、降低85%碳排,推進節能減碳與員工健康,打造更高效、環保的辦公環境。

日期:2025-03-21

央行利率連4凍,第8波信用管制沒出手、砍GDP成長率!楊金龍喊不當Mr. Surprise親揭3房市現象
金融

央行利率連4凍,第8波信用管制沒出手、砍GDP成長率!楊金龍喊不當Mr. Surprise親揭3房市現象

中央銀行周四(3/20)召開今年第一季理監事會議,就利率政策決議第四度「按兵不動」。央行表示,為審慎因應美國經貿政策等不確定因素帶來之影響,理事會認為這次維持政策利率不變,將有助維繫整體經濟金融穩健發展。至於在「金龍海嘯」後,各界關心央行是否祭出第八波選擇性信用管制?央行此次同樣決議與利率一樣「繼續觀察」,並指出會按季審視各銀行自主管理不動產貸款具體改善方案執行狀況,會配合辦理專案金檢,並密切關注房地產相關政策對房市的可能影響。楊金龍在會後之會中說明,他一開場便詼諧地表示,這次理事會決議利率政策不變,「我想這個Mr. Surprise的稱號可以除名了!」楊金龍列舉利率、房市管制政策維持不動三大理由,包括今年通膨仍可控、川普2.0的不確定性、第七波管制後房市已因預期心理開始修正。

日期:2025-03-20

深度睡眠就是每天「洗腦」、幫大腦重開機!重訓、瑜珈、慢跑...什麼運動最能助眠?打造好眠體質的秘訣
健康

深度睡眠就是每天「洗腦」、幫大腦重開機!重訓、瑜珈、慢跑...什麼運動最能助眠?打造好眠體質的秘訣

人在清醒的時候,無時無刻都會用到大腦,大腦雖然只佔了體重的 2% 左右,但卻用掉了約 20% 的血液。這是因為大腦要進行的工作量實在太大了,所以需要很多的能量才得以順利運作。血液是大腦能量的主要來源,如果我們以一輛汽車來比喻大腦的話,血液就類似汽油,提供汽車前進時所需要的能量。既然大腦使用了這麼多的能量,總是會有廢棄物吧?這就像是汽車利用汽油運作之後會排放廢氣一樣。因此血液並不是純粹的能源,也內含代謝後的產物。只是我們很少想過,大腦內的代謝物到哪裡去了?人體又該怎麼處理呢?

日期:2025-03-19

2年滾出163萬!她靠「這招」脫離沒完沒了的上班地獄、財富自由加速:瘋狂省錢囤現金,不是最好的存錢方法
理財

2年滾出163萬!她靠「這招」脫離沒完沒了的上班地獄、財富自由加速:瘋狂省錢囤現金,不是最好的存錢方法

編按:作者蜜凱拉在IG有36萬粉絲以及TikTok有85萬人追蹤,身為理財諮詢師的她,形容第一份工作是「沒完沒了人生循環」,身為社會新鮮人,為了省錢,她先是條列式記帳,但2個月就失敗,後來透過表格分類,才慢慢做出心得。她也提到,當時只有囤現金,這不是最好的存錢方法,但自己當時也不知道有其他更好的方法。後來雖然找到理想的工作,但卻要忍受低薪,看似跌到谷底,卻成為人生轉捩點,她用2年就透過存錢和投資存到將近5萬美元(約合新台幣163萬元),這也是她經營「解放預算」網站的起點。蜜凱拉把存錢心法分享給更多人,年僅26歲就幫朋友、同事理財,後來,開始對提供一對一的理財諮詢,透過付費方式,蜜凱拉幫忙規劃預算,這也成為她的副業。她白天上班、下班後繼續經營「解放預算」網站,雖然她形容自己是:「成為無情的工作機器」,不過網站從原來只是賺取額外收入的副業,成長為6位數的事業。

日期:2025-03-19