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不到50歲血管竟像70歲老人!為何血管提早老化?醫揭「3大習慣」傷血管,教你吃3種魚、這1食物是「血管清道夫」
健康

不到50歲血管竟像70歲老人!為何血管提早老化?醫揭「3大習慣」傷血管,教你吃3種魚、這1食物是「血管清道夫」

血管是我們人體最重要的一個系統。簡單說,血管健康,人生是彩色的;反之,人生就變黑白。2018年臺灣十大死亡主因中,心臟病、腦血管疾病、糖尿病、高血壓這四項全都與血管有關,可見血管健康有多重要。

日期:2026-10-19

美債警報1》成熟國債務攀升  大咖投資機構投下「不信任票」  挪威主權基金擬補刀  美公債壓力山大
債券基金

美債警報1》成熟國債務攀升 大咖投資機構投下「不信任票」 挪威主權基金擬補刀 美公債壓力山大

十年期美債殖利率衝破五%,全球最大主權基金也提議降低政府公債比重。當赤字與發債需求持續增加,美國政府未來借錢的成本,正面臨新考驗。

日期:2026-10-07

二O二六彰化設計翻轉產業論壇(下) 從設計力走進產業現場,翻轉品牌價值與市場想像
傳產

二O二六彰化設計翻轉產業論壇(下) 從設計力走進產業現場,翻轉品牌價值與市場想像

為延續去年台灣設計展所帶動的城市能量,彰化縣政府於彰化演藝廳舉辦「二O二六彰化設計翻轉產業論壇」,邀集設計專家及產業代表,從城市發展、產業升級到品牌再造,共同探討從「設計展」走向「設計力」的下一步。論壇上半場聚焦城市公共設計轉型,本篇則將聚焦下半場,從彰化深厚的產業基礎與隱形冠軍出發,探討設計如何為既有優勢注入新的想像,找到產業升級與品牌再造的更多可能。

日期:2026-10-01

每日逆差逾10億歐元  歐洲工業、國安面臨威脅   歐盟vs.中國  貿易大戰一觸即發
國際總經

每日逆差逾10億歐元 歐洲工業、國安面臨威脅 歐盟vs.中國 貿易大戰一觸即發

歐盟官員全體總動員,以強烈的鷹派口吻警告中國,必須自動限制對歐出口傾銷、調整不公平競爭,德國總理等領袖在公開談話中也多次預告,將採取具體反制行動,中歐貿易戰開打逼近臨界點。

日期:2026-09-30

學生一句頂嘴  從此改變她的教學思惟 深耕中途學校12年 羅琬臻為失落少女點燈
政治社會

學生一句頂嘴 從此改變她的教學思惟 深耕中途學校12年 羅琬臻為失落少女點燈

38歲的羅琬臻在豐珠中學任教12年了,在這所專門安置少女的中途學校,教學現場的無窮挫折與自我懷疑,往往差點擊倒了她,但她和這所學校仍堅守在雞母嶺山丘上,帶給孩子走出黑暗的希望。

日期:2026-09-16

開盤幾分鐘賠掉3千萬!50歲牙醫半生積蓄歸零,自責連累父母解定存:錢拿來燒都要老半天,一次股災連灰都沒剩
理財

開盤幾分鐘賠掉3千萬!50歲牙醫半生積蓄歸零,自責連累父母解定存:錢拿來燒都要老半天,一次股災連灰都沒剩

2018年的春節之前,我遇上一個此生最大的經濟危機,那時我正跨入50歲。在此之前,我已經操作了十幾年的台指選擇權,我以為自己的經驗夠豐富了,也一直穩定的獲利,所以操作的口數越來越多,金額也越來越大。當時我每個月的操作口數可達一千口以上,期貨商還因此給我的手續費打了很好的優惠折扣,我一直以為,這樣穩定的收入可以持續下去。

日期:2026-09-15

50歲後為什麼容易累?檸檬、梅乾...為何「吃酸的」能消除疲勞?醫學博士傳授「478呼吸法」助大腦修復
健康

50歲後為什麼容易累?檸檬、梅乾...為何「吃酸的」能消除疲勞?醫學博士傳授「478呼吸法」助大腦修復

編按:本書作者梶本修身是日本疲勞專科醫師,揭開年過50後「明明有休息,卻總是睡不飽、疲憊」的真相。若長期讓疲勞與壓力累積,將加速血管老化,提升高血壓、糖尿病與癌症風險。想找回精神、消除疲勞,除了可以吃含有「檸檬酸」食材,作者也整理消除疲勞食材一覽表,並提出「4-7-8呼吸法」,有助大腦放鬆修復。

日期:2026-09-11

華信欲砍年虧7千萬花蓮航線,航空業門外漢陳大鈞帶領「二軍中的二軍」拚改革:落後者還有什麼好堅持?
傳產

華信欲砍年虧7千萬花蓮航線,航空業門外漢陳大鈞帶領「二軍中的二軍」拚改革:落後者還有什麼好堅持?

一年前,具有新潮流背景的陳大鈞,「空降」華航旗下華信董座,被質疑是政治酬庸,上任後,他接連挑戰航空業長年慣例,試圖帶領「二軍中的二軍」闖出新氣象。

日期:2026-09-09

從人生低谷看見成功,真正的富足是擁有選擇的自由
平凡的閃耀故事報導

從人生低谷看見成功,真正的富足是擁有選擇的自由

掌握人生選擇權曾經因皮膚問題而害怕被注視,李綵婕不但在傳銷事業發掘自我潛能,也建立了一個在人生低谷時反過來接住她的團隊。對她來說,這份事業的價值不只是成就自己與他人,更是在面臨人生風雨時,擁有更多選擇的自由與勇氣。

日期:2026-09-04

皆式設計 | 設計原來是 生命歷程的推移
品味收藏

皆式設計 | 設計原來是 生命歷程的推移

我曾經只知道自己不要什麼,卻沒問過自己真正想要什麼。這樣的體悟,也讓她在與業主對話時,特別重視「生命排序」。

日期:2026-09-03