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運動傷害最新與熱門精選文章

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36歲滾地球王子如何在「機會渺茫」中再起  三個轉念  讓王建民重返大聯盟
個人成長

36歲滾地球王子如何在「機會渺茫」中再起 三個轉念 讓王建民重返大聯盟

再一次,王建民用他拿手的伸卡球證明了自己,也點燃了全台灣球迷的熱情。堅持鎖定目標的毅力、不畫地自限的積極心態,是他能重新獲得大聯盟球團肯定的關鍵。

日期:2016-04-07

消腫抗老?空中瑜珈的真相和迷思
健康

消腫抗老?空中瑜珈的真相和迷思

吊起來、轉一轉,就能神清氣爽、美體又美顏?想體驗紅遍全台灣、大受女性歡迎的空中瑜珈,有些事妳得先知道…

日期:2016-03-24

他只當過女壘教練  訓練被批「邪魔歪道」 一個遜咖投手  如何成功改造建仔?
話題人物

他只當過女壘教練 訓練被批「邪魔歪道」 一個遜咖投手 如何成功改造建仔?

今年大聯盟熱身賽中,王建民的表現令人驚豔,似乎已找回過去巔峰時期的身手;幫助他重返榮耀的,不是什麼王牌教練,而是一個被大聯盟排擠的訓練員:渥佛斯。

日期:2016-03-24

慎選醫用護具 3撇步緩解運動傷害
健康

慎選醫用護具 3撇步緩解運動傷害

平時習慣運動養身的小蓉在春節期間外出慢跑,一時不慎跌倒扭傷腳踝,當場痛到無法起身站立。近年馬拉松、慢跑等運動風氣盛行,萬一突然運動傷害發生時,懂得如何選用適當的醫用護具,可以提供合宜的支持及保護,並防止受傷的部位繼續惡化。

日期:2016-03-01

法律與道德
國際總經

法律與道德

法律與道德並存且互相為用,這個「game」才好玩,大家才願意參與或觀賞。這在球類比賽和社會許多方面,道理其實都差不多。

日期:2016-01-07

肌肉也能「逆齡」 拒絕肌少症找回青春
健康

肌肉也能「逆齡」 拒絕肌少症找回青春

吳小姐常被朋友說走路特別慢,大家都要停下來等她,有一天她看到公車正要駛離,很久沒跑步的她趕快跑去追公車,沒想到跌了一跤、'手一撐竟然手腕骨折,就醫時醫師說她不但骨質密度較差,還有「肌少症」,提醒她如果不好好加強肌力,恐怕會退化得比較快!

日期:2015-11-26

每天10分鐘!簡單4步驟!打造女星級的完美曲線
健康

每天10分鐘!簡單4步驟!打造女星級的完美曲線

每個人的肌力不同,必須視狀況調整運動次數與頻率,不用勉強自己非做滿運動計畫不可,只要盡量達到設定目標就好。

日期:2015-10-27

美其名為國爭光  實際上連保險都沒有 拒絕徵召  台灣棒球出了什麼問題?
國際總經

美其名為國爭光 實際上連保險都沒有 拒絕徵召 台灣棒球出了什麼問題?

中華職棒球員工會發表聲明,拒絕被「徵召」參加首屆世界棒球十二強賽,反映出多年來,台灣球員在眾多國際賽事為國爭光時被忽視的基本權益,包括保險、訓練與比賽期間的照料、肖像權合約等,台灣球員的基本保障應受重視。

日期:2015-07-23

夏季好發運動傷害 推拿、亂抹藥反害事 運動扭挫傷 48小時內冰敷
健康

夏季好發運動傷害 推拿、亂抹藥反害事 運動扭挫傷 48小時內冰敷

夏天是運動的季節,也是運動傷害暴增的時候。重複發生的運動傷害,容易造成組織沾黏、甚至慢性疼痛,若運動傷害發生,一定要積極處理,別讓小傷害變成身體的大災難。

日期:2015-07-02

每一步,都是愛!
美食旅遊

每一步,都是愛!

《今周刊》主辦的馬拉松盛事又來了!一早捷運車上擠滿穿著洋紅色背心的跑者,要為愛一起「Love Run」,讓我們來看看當天發生什麼有趣的事吧。

日期:2015-05-28