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改善疲勞與睡眠品質,從功能醫學找到新方向!
健康

改善疲勞與睡眠品質,從功能醫學找到新方向!

當代社會生活步調日益加快,長期面對高壓環境、不規律作息、過度使用電子產品,以及飲食失衡等因素,導致越來越多人出現慢性疲勞與失眠的問題。

日期:2025-06-26

他40歲身價破億,豪宅堆滿名車名畫,卻身材走樣、滿臉倦容...為何那些看起來很有錢的人,其實比你還窮?
情感關係

他40歲身價破億,豪宅堆滿名車名畫,卻身材走樣、滿臉倦容...為何那些看起來很有錢的人,其實比你還窮?

編按:一位年僅40出頭就身價破億的企業家,他卻滿臉厭倦,身材嚴重走樣。雖然住在有花園雕塑、名畫和多部跑車的豪宅裡,相當氣派奢華,卻空蕩蕩沒人相伴。本書作者羅賓.夏瑪和富豪談了3個多小時,提到事業、生活、夢想、最大勝利和最深刻的痛苦等等,當話題聊到「家人」時,對方卻沉默,他嘆氣說:「這裡只有我一個人,和一組助理。沒有家人。沒有真正的朋友。相當寂寞。」作者藉由這故事強調,金錢只是財富的一種形式,有很多重要的東西無法用金錢買到,許多有錢的人其實卡在另一種「貧困」裡。用盡一生努力攀登這個看似很有成就感的巔峰,最終卻孤單登頂,其實沒有意義。

日期:2025-06-26

魏哲家:台幣每升1%,台積電營業利益率少0.4百分點…避險再出招!海外子公司發行100億美元新股
全球股市

魏哲家:台幣每升1%,台積電營業利益率少0.4百分點…避險再出招!海外子公司發行100億美元新股

全球晶圓代工龍頭台積電 (TSM-US) 再出招應對匯率風險,其海外子公司 TSMC Global Ltd. 週三 (25 日) 宣布,計畫發行高達 100 億美元的新股,以強化其外匯避險操作,這是該公司因應新台幣波動迄今規模最大的一項資金調度行動。

日期:2025-06-26

台積電、聯電、世界先進…台灣控制全球23%晶圓產能,中美韓加入有影響?為何2030年是關鍵
科技

台積電、聯電、世界先進…台灣控制全球23%晶圓產能,中美韓加入有影響?為何2030年是關鍵

台灣半導體在全球位居關鍵地位,市場情報和分析公司Yole Group在最新報告中披露,台灣擁有台積電、聯電和世界先進等晶圓代工巨頭,儘管僅佔全球晶圓需求的4%,卻控制著全球23%的產能。報告也探討半導體代工產業的現狀,深入研究代工產業奠定基礎的地緣政治、經濟和產能調整,並推測2030年半導體代工格局將會轉變。

日期:2025-06-26

羨慕別人買保時捷、LV包?奧運怪咖發明「背越式」跳高奪金牌,給我們的理財啟示:「不跟風」才能賺大錢
理財

羨慕別人買保時捷、LV包?奧運怪咖發明「背越式」跳高奪金牌,給我們的理財啟示:「不跟風」才能賺大錢

編按:真正的有錢人,往往不是最「正常」的,本書作者丹尼爾.克羅斯比舉例,像是奧運金牌得主迪克.福斯伯里,敢跳出框架,發明「背越式」跳高,贏得奧運金牌,徹底改變了這項運動。理財也是一樣,別再跟風炫富,買跑車、名牌、奢華用品,而是先從最不起眼、卻最有效的「記帳」開始,追蹤每一塊錢的流向,記帳不是金融書呆子才做的事,而是讓你搞懂追蹤收入和支出,才能讓你的荷包越來越厚。

日期:2025-06-26

台灣人投資太集中美國!前IMF經濟學家示警:美債風險正在升高!不藏私給退休準備三心法
理財

台灣人投資太集中美國!前IMF經濟學家示警:美債風險正在升高!不藏私給退休準備三心法

前國際貨幣基金組織(IMF)經濟學家艾西亞(Alicia García-Herrero),目前是歐洲智庫Bruegel資深研究員,以及中山大學國際金融研究學院客座教授。艾西亞在中信金子公司台灣人壽舉辦的2025「贏領金融論壇」上分享,她發現台灣人的投資過度集中在美國市場。「2025年美債殖利率可能再上升30至80個基點,反映投資人對風險溢酬的要求提高,對於台灣投資人來說,持有美債的風險正在升高,應高度警覺」。艾西亞並建議至少在退休前10年要做準備,且該透過三心法為退休準備加分。

日期:2025-06-25

善用60/30/10配置法,讓你的投資組合抗震又長效
聰明理財

善用60/30/10配置法,讓你的投資組合抗震又長效

投資市場瞬息萬變,許多人夢想在股市短線致富,若不盯緊,獲利可能瞬間蒸發!有「成長型投資者們的偶像」之稱的路易斯.納維利爾,用科學嚴謹的數據分析,結合實戰經驗,教你掌握「60/30/10配置法」、冷靜檢視投資組合,學會在該出場時果斷賣股、不戀戰;並透過定期尋找潛力標的,打造不斷優化的獲利體系。呂張投資團隊總監呂宗耀盛讚推薦:「《精準狙擊成長股》作者路易斯.納維利爾在書中所提出的八個高勝率選股指標,幾乎就是股戰求勝護城河,是投資聖典的方程式。對應我第一線走訪請益的實務感受,我鄭重推薦此書給讀者,股戰必能卓越。」

日期:2025-06-25

關稅政策遭疑擴權  減稅制度圖利富人  美財政權威示警  美元霸權另一隱性危機
國際總經

關稅政策遭疑擴權 減稅制度圖利富人 美財政權威示警 美元霸權另一隱性危機

美元霸權面臨動搖。加州大學洛杉磯分校稅法與政策教授克勞辛示警,民主與法治的隱憂正威脅美元地位,而全球金融秩序將因此震盪。

日期:2025-06-25

氣死川普!鮑爾重申不急著降息,「兩前提」Fed就可能提早出手…關稅效應何時顯現?他這麼說
國際總經

氣死川普!鮑爾重申不急著降息,「兩前提」Fed就可能提早出手…關稅效應何時顯現?他這麼說

美國聯準會 (Fed) 主席鮑爾周二 (24 日) 出席國會眾議院金融服務委員會的聽證會,指出近期通膨與勞動市場表現將影響貨幣政策方向,儘管當前尚未啟動降息,但若通膨放緩、就業市場惡化,不排除提前降息的可能性。他也強調,部分關稅效應預期將自 6 月至 7 月數據中開始顯現。

日期:2025-06-25

0050輸了?00938、009802...6檔新市值型ETF大PK!關稅衝擊選它當「基本咖」,一籃子金融股穩穩賺
ETF

0050輸了?00938、009802...6檔新市值型ETF大PK!關稅衝擊選它當「基本咖」,一籃子金融股穩穩賺

0050在1拆4之後重新掛牌,爆出24萬張以上的天量,一天成交超過116億,成為了台股最吸金的標的。社大的同學問我,現在可不可以買0050,除了0050還有什麼類似的ETF值得買?

日期:2025-06-24