惡性腫瘤已連續42年位居國人十大死因之首，而據衛福部最新數據，2022年新發生癌症人數為13萬293人，平均每4分2秒就有1人罹癌，也比2021年快轉了17秒。值得注意的是，罹癌患者年齡層不停下修，癌症不再是上了年紀才會生的病，營養師高敏敏提醒，平常的生活方式與飲食習慣與增加癌症風險有關，要防癌就要防「這10個字」！
日期：2025-01-29
臺灣將於2025年正式成為超高齡社會。「活得久」本應是值得雀躍的事，但要能同時「活得好」，就成為跨領域專業者的挑戰與共業。各種實證數據顯示，社會參與及社會支持對個人健康生活之影響多面且深遠，包括衰弱症、憂鬱症、失智症等等。因此，「社會融入」就成為超高齡社會對抗孤獨老、老老照顧等問題的的工作目標。21世紀以來，在後現代個人主義及科技資訊社會的交互影響下，「宅」成為年輕世代的流行語及生活模式。然而，歲月累積的社交孤立，讓長者缺乏人際接觸、家庭溫情或社區支持，儼然成為隱藏版的健康殺手。COVID-19疫情更加劇了長者「與世隔絕」的問題。傳統醫療通常以治療個人疾病為目標，超高齡社會的健康照護應更關注支持體系和健康促進。為此，醫療系統應以跨領域全人照護的社區共生為政策核心。近年來，英國「社會處方箋（social prescription）」促使「社區共生」的理念，逐漸散播到全球各地，並依其落實的在地條件與社會人文結構，而發展各種全球在地化模型，關注身、心、福祉、環境的交互關注與資源整合。本文介紹英國制度原型，並分享臺灣在地發展「社會處方」的成功模式。
日期：2025-01-27
從1970年到2020年，南韓年均GDP成長率高達6%，然而2021至今，南韓經濟遭遇嚴重挫折，年均成長率滑落到剩2%左右，以致經濟被人口只有南韓一半不到的台灣超越，現象背後有許多成因，其中一個重要因素便是跟中國的經貿關係生變。
日期：2025-01-24
乍看之下，《打敗不可能》是太空人的故事，但透過作者麥克幽默又發人深省的敘述，讓地球上的普通人們也能產生極大共鳴。這是一本關於夢想、關於人生、關於職場、關於團隊合作與領導能力的書，我相信扮演不同角色、身處不同環境的每個人，都能從中找到至少一項有所幫助的啟示。
日期：2025-01-24
114學年度學測的國文科作文題目為「52赫茲鯨魚」，有人為了這條「世上最孤獨的鯨魚」寫出動人字句，也有人對牠感到陌生難以下筆。這隻音頻高於同伴的藍鯨，在寬闊深海底鳴唱超過20年，卻因唱著只有自己聽得見的歌而「不被了解」的存在，讓牠成為孤獨的代名詞。然而，在「單人戶」日漸增加的今天，Aging Solo（獨老者），尤其女性獨活者，也會像「52赫茲鯨魚」一樣孤獨嗎？韓國作家金熹暻的《SOLO女子圖鑑》一書，便針對此議題有深入的剖析。
日期：2025-01-24
今周刊編按：本篇投稿作者許富舜醫師是柯文哲在台大醫院的學生，在2014年也曾是柯文哲競選台北市長時幹部，曾散盡家財、財富歸零地全力挺柯。許富舜指出，2014年柯文哲就有收受現金、卻未入政治獻金專戶的問題。圍繞柯文哲的金流與政治透明爭議，使得外界對其是否能維持過往形象的純淨性產生疑問。許富舜認為，這些爭議同時提醒我們：選民是否會因候選人的意識形態訴求而忽略其治理能力與誠信問題？
日期：2025-01-23
過年過節大餐後如何保護血管健康？ 研究顯示，餐後飲用富含高黃烷醇的可可飲料可改善血管舒張功能，保護血管內皮。英國伯明罕大學研究指出，攝取高表兒茶素可可飲品能降低內皮素-1生成，促進一氧化氮分泌，減少氧化壓力與發炎反應。此外，綠茶和莓果也具有類似效益，有助於心血管健康。專家提醒，搭配均衡飲食及適量運動，才能全面降低心血管風險。
日期：2025-01-23
朋友全家移民外國許多年了，偶爾返回台灣，才有機會把老家的門窗打開透氣。房子欠缺居住者的呼吸吐息和生活日常的互相取暖，即使是自己的家，住起來還是感覺不舒服，也只好拉著行李箱去住旅館。
日期：2025-01-23
立法院在國民黨、民眾黨人數輾壓下，砍掉中央政府總預算達2075億元，創下史上新高，是過去10倍。據轉述，兼任民進黨主席的總統賴清德週三（1/22）在民進黨中常會表示，中央政府可以使用的預算，被大幅刪減及凍結高達3成以上，讓國家成為一台無油可動的車、備好菜卻沒有瓦斯水電可以炊煮的廚房。賴清德指出，不僅僅是國家各項經濟、國防、治安、醫療、體育、文化重大政策推動困難，也會影響到行政機關日常業務的運行。至於民間團體發起罷免立委行動，賴清德也表示，民進黨必須尊重公民團體的自主性，並謙卑地傾聽全體國人的心聲，勿讓公民運動被貼上政黨對抗的標籤。
日期：2025-01-22
「利率下降引發匯率貶值、債券殖利率下滑、債券價格攀升」，這套法則在二○二四年遭打破。對投資人來說，這是過去一年市場教給我們、必須牢牢記住的寶貴一課。
日期：2025-01-22
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