編按：本書作者鄭熙元是首爾峨山醫療中心老年醫學部醫師，指出輕壯年族群常手機不離身、久坐不動，生活習慣影響老化速度。一位30多歲肌少型肥胖女性，體型非常瘦、體脂高，是典型「泡芙人」，她說自己的體質是光喝水就會發胖，打從20歲起就不停減肥，嚴格控制飲食，只攝取極少熱量。拼命工作升職加薪，幾乎沒有運動，最後賠上健康，導致現在肌肉骨骼系統加速老化，身體機能如70多歲老人。這個案例只是眾多青壯年世代的縮影，他們以為老化、慢性疾病、身體退化還很遙遠，長久忽略健康的結果，就是身體機能被嚴重破壞。鄭熙元建議，了解並減少接觸生活中加速老化的因素，再透過運動、均衡飲食，才能打破惡性循環，改善健康。
日期：2025-07-09
在華爾街的金融圈，正在廣泛流傳一個新術語：「TACO」（Trump Always Chickens Out，川普總是臨陣退縮），戲謔卻又精準地歸納出川普政策模式的套路：對貿易夥伴不分敵友親疏，先是一頓嚴厲威脅，造成一陣混亂後，面臨市場反彈或政治壓力時軟化立場。這由英國金融時報專欄作家創造的詞彙，深刻說明投資者對川普總統貿易策略的觀察。
日期：2025-07-02
台股在經歷上半年如「雲霄飛車」般的走勢後，即使關稅戰失土已經收復，但總計仍下跌3.38%。不過台股市值型ETF卻是十分搶眼，有16檔績效打敗大盤，其中凱基優選30(00938)，以及元大台灣50(0050)，逆勢繳出正報酬。而日前宣布未來也可能跟進拆分的富邦台50(006208)上半年報酬為-0.92%。而財經部落客「股人阿勳」日前也對00938做出分析，他表示，2025年以來，市值型ETF的整體表現壓力不小，但在這波震盪中，00938表現相對穩定，原因在於00938整體設計邏輯，為台股ETF中，少數從「基本面+風險控制雙軌並行」的做法，這也是為什麼它不像成長股ETF那樣華麗，但在震盪中能守住不少空間。
日期：2025-07-01
台鐵票價本周調整，許多通勤族直呼有感，甚至質疑「平均調漲26.8%，實際漲幅卻接近5成」，直喊心痛。譬如，台北到基隆區間車的票價，從原本的41元漲至62元，台北到桃園的區間車票價，從42元漲至63元，漲幅都達48%。其實，這是台鐵公司為了維持長程線競爭力，選擇「遞遠遞減」的漲價策略。新任台鐵董事長鄭光遠點出，儘管漲價後台鐵旅運量微幅下降2%，不過營收反倒上升了24%，目前看來，票價合理化的遞遠遞減策略「還算OK」。未來會持續提高準點率、載送品質。民眾想要省錢，最好的方法就是視通勤區域「購買TPASS」，或是上網登記「TPASS 2.0」的常客優惠。倘若需要購買長程票，也可以多留意信用卡優惠，近期，就有銀行業者趁隙推出台鐵「30%」大幅點數限期回饋，邀請民眾一同抗漲。
日期：2025-06-25
在高房價壓力下，對多數年輕人而言，購屋早已不是「一步到位」的夢想，而是「退而求其次」的現實選擇。在預算有限的情況下，老屋因為價格相對親民、地段優勢明顯，逐漸成為許多年輕人「入門置產」的首選。但老屋真的值得買嗎？買下的是未來的機會，還是隱藏的風險？本文從六大面向解析購買老屋的得與失，幫助年輕人做出更明智的選擇。
日期：2025-06-24
台鐵將自明（23）日起正式調漲票價，平均漲幅來到26.8％，除了票價調漲之外，包括行李與包裹運費、Taiwan PASS台鐵系列、遺失物迴送費等也都將同步漲價，而「愛心孩童票」將走入歷史，電子票證可搭乘自強號的里程也從原本的70公里縮短為50公里。《今周刊》本篇整理即將於6月23日上路的台鐵9大重要變革懶人包，讓讀者一次掌握重點。
日期：2025-06-22
00919(群益台灣精選高息ETF)除息日就在周二(6/17)，周一是最新配息0.72元，最後買進日就在6/16(一)、而股息入帳日7/11。00919周一股價收在22.49元，小跌0.01元，買盤熱度不減，終場成交超過32.3萬張，遠超過上周五的20.9萬張，顯見存股族積極搶搭最後除息列車的熱烈程度，以0.72元股利來計算，單次配息率約3.2%，年化配息率估12.8%左右。
日期：2025-06-16
股市隨著美國總統川普的關稅政策忽起忽落，但至今全球各國的股市大致都回補了4月2日宣布對等關稅下跌的缺口，雖然期間無數的空方訊息，但正興起的人工智慧（AI）趨勢強力使股價指數凳起。
日期：2025-06-03
00919(群益台灣精選高息ETF)在週一(6/2)宣布最新配息，維持前一次高水準0.72元，除息日6/17，最後買進日為6/16，股息入帳日為7/11。週一00919股價收在21.89元，維持0.72元單次配息率約3.28%，年化配息率13.15%，對於存股族來說吸引力不小。由於上次3/18除息參考價23.74元，至今尚未填息，還是有雜音認為是左手配右手，存股達人也在00919準備公佈配息前信心喊話。達人認為，雖然配息是從ETF淨值中切割出來的，但只要股數不減、帳上現金能靈活運用，「比起波動大的市值型，反而能讓人在市場劇烈震盪時，更容易Hold住、穩住」！
日期：2025-06-02
00919(群益台灣精選高息ETF)最新配息即將宣布，股民都期待能夠維持前一次的高水準0.72元。在台股經過4月的大幅震盪後，00919股價週四(5/15)已經回到22.5元，距離崩跌前的22.59元只差一步就回補缺口。算算00919從股災後最低18.32元已反彈23%，不少人會問現在還能追嗎？
日期：2025-05-16
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