50歲後的熟齡專業工作者如何面對 AI 時代的職涯衝擊？答案是成為「富玩家」！一種將上半場累積的專業、經驗與人脈，轉化為獨立顧問服務的「熟齡一人公司」生活型態。透過精準的專業變現，熟齡族能從容應對生成式 AI 帶來的市場轉變，創造兼顧時間自由與穩定被動收入的下半場人生。
日期：2026-07-03
2026世界盃足球賽小組賽結束，32強名單也正式出爐！有哪32強晉級下一輪淘汰賽？。最新賽果，西班牙與奧地利之戰，西班牙憑藉進攻壓制力，以3比0擊敗奧地利，拿下16強門票。這也是西班牙自2010年奪冠後，首度在世界盃淘汰賽贏球。另一場備受矚目的關鍵之戰，C羅與莫德里奇分別領軍的葡萄牙及克羅埃西亞，上半場雙方形成僵局，克羅埃西亞在下半場第53分鐘率先破網，接著C羅操刀關鍵12碼罰球扳平比數；後續傷停補時第94分鐘葡萄牙拉莫斯關鍵頭槌破網，加上克羅埃西亞最後關鍵越位得分不算，葡萄牙2比1贏球挺進16強。C羅同時達成自己在世足的里程碑，這一記12碼罰球，是他個人在世足歷史上的第11個進球，更是他職業生涯在世足淘汰賽階段的「第一個」進球；他也以41歲年齡再度改寫最年長進球紀錄。《今周刊》整理2026世界盃32強完整賽程、後續4強賽和冠軍賽何時踢、最新晉級名單、轉播直播平台懶人包，提供給民眾跟上世足熱！
日期：2026-07-03
台股近期高檔震盪，盤面上不只大盤尾盤拉抬引發討論，個股表現也讓投資人霧裡看花。像是國巨*（2327）昨日（7/2）股價高檔拉回、聯電（2303）盤中一度賣壓沉重，金融股中的模範生國泰金、富邦金也同步轉弱。規模逾千億的高股息ETF 00918（大華優利高填息30）最新成分股調整生效，這次納入與剔除名單各有變動，其中聯電、國巨*、富邦金（2881）、國泰金（2882）等個股被剔除，也讓投資人直覺聯想到：這些個股近日走弱，是否正是ETF換股賣壓所造成？不過，ETF換股真的會讓個股一路跌嗎？摩爾投顧分析師謝明哲在《錢線百分百》節目中指出，投資人不必只看到「被剔除」就恐慌，因為真正該看的不是ETF有沒有賣，而是兩件事：第一，賣壓規模有多大；第二，股價原本的技術型態是強還是弱。究竟被ETF剔除的股票能不能撿便宜？哪些情況是機會，哪些又是陷阱？
日期：2026-07-03
編按：本文是理財專家克莉絲汀‧賓斯（Christine Benz）與拉米特‧賽提（Ramit Sethi）的對談，指出真正的退休規劃不只是累積資產，更重要的是學會安心花錢。許多人一輩子習慣節儉，退休後卻因從「領薪水」轉為「提領存款」，反而陷入不敢花錢的焦慮。專家認為，40~60歲是財務與體力最平衡的黃金階段，應從存錢轉向有意義的消費，透過建立「忘憂數字」，在小額支出上降低焦慮、減少頻繁查帳的習慣，才能真正提升生活品質。
日期：2026-07-03
編按：本書作者內山葉子醫師提出，便祕、脹氣、疲倦、嗜甜與皮膚問題反覆發作，這些惱人的小毛病，可能都是體內黴菌毒素在作怪！當腸道原本的黴菌比例失衡時，健康就會拉警報，恐影響消化、免疫與情緒狀態，進而引發多種慢性不適。作者從臨床觀察提出，現代生活中的飲食習慣與用藥方式，可能影響腸道微生態穩定，因此建議透過調整飲食型態，例如減少精製糖與加工食品攝取，協助腸道環境恢復平衡。
日期：2026-07-03
過去企業談 ESG 多圍繞在節能減碳，但當環境惡化直接衝擊健康，連戶外跑步都成了風險，「永續」定義顯然需被重新改寫。
日期：2026-07-02
家樂福改名萬家福、LOPIA精品超市進漢神、全台最大好市多落腳高雄：台灣零售戰場變了，未來搶的不只是錢包，而是家庭冰箱與生活方式。
日期：2026-07-02
編按：近來連日大雨、高溫潮濕下，洗好的衣服總有一股散不掉的悶臭味？換下來的運動衣，一出汗就立刻激發出陳年汗臭？許多人為了掩蓋異味，習慣在洗衣時抓一把熱門的「香香豆」，期待衣服能香噴噴。但你知道嗎？香香豆其實只是「錦上添花」，如果用錯方法，盲目增香反而會讓香精與皮脂細菌混合，變成「又香又臭」的嗅覺災難。究竟香香豆會不會導致皮膚過敏？機能衣跟棉質衣物又要怎麼洗才不會發臭？本文特別邀請專家為大家拆解發臭的根本原因，並加碼分享夏天必備的「除臭 3 神物」，讓你不用香香豆，衣物也能恢復清爽潔淨！
日期：2026-07-02
《玩具總動員5》在週三(6/17)台灣搶先美國上映！《玩具總動員》系列睽違7年重返大螢幕，這次由翠絲扛起主角，描述因平板電腦的出現造成玩具們的危機，貼近生活又能夠引起大人省思的劇情，首映就獲得好評！各大電影院紛紛祭出首周上映特典、限定套票、特別場次等，讓影迷們除了可以把限量海報帶回家，還能加購喜愛的周邊商品。《今周刊》本文一文整理《玩具總動員5》各影城特典套票及北中南快閃店活動，粉絲們別錯過了！
日期：2026-07-02
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