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不到50歲血管竟像70歲老人!為何血管提早老化?醫揭「3大習慣」傷血管,教你吃3種魚、這1食物是「血管清道夫」
健康

不到50歲血管竟像70歲老人!為何血管提早老化?醫揭「3大習慣」傷血管,教你吃3種魚、這1食物是「血管清道夫」

血管是我們人體最重要的一個系統。簡單說,血管健康,人生是彩色的;反之,人生就變黑白。2018年臺灣十大死亡主因中,心臟病、腦血管疾病、糖尿病、高血壓這四項全都與血管有關,可見血管健康有多重要。

日期:2026-10-19

天氣/舒適22-33度快要沒了,大隻「秋老虎」這天回歸!薔琵颱風最新路徑圖直衝台灣?10日報先看
生活消費

天氣/舒適22-33度快要沒了,大隻「秋老虎」這天回歸!薔琵颱風最新路徑圖直衝台灣?10日報先看

最新天氣預報來了!中央氣象署表示,「秋老虎」天氣型態持續到下週二(10/20),白天依然炎熱,很有夏天感覺!各地夜間清晨低溫約23~25度。「日夜溫差」會比較大,早出晚歸記得適時調整衣著。到下週三(10/21)隨著東北季風增強,北台灣迎風面地區又將轉為濕涼天氣,高溫下降到26度左右。至於颱風動態,輕颱「薔琵」周四(10/15)生成。未來會一路增強,將朝西北西方向移動,須持續留意其路徑及變化。氣象專家吳德榮表示,未來有繼續增強為強颱機率。未來路徑大多在日本南方海面,接著向東北大迴轉。但各模擬路徑分歧,「不確定性大」需觀察。氣象粉專「台灣颱風論壇|天氣特急」則認為,薔琵是否會侵襲台灣?需視太平洋高壓減弱程度,和高壓邊緣的位置變化。天氣風險公司資深顧問吳聖宇預估,薔琵颱風變化,預估是10月下旬天氣最主要觀察重點之一。有機會達到中颱甚至強颱等級,後續預報變化仍持續觀察。

日期:2026-10-16

賴惠員要賈永婕「下次穿跟我們一樣純樸」,她回一句被批在辯…披Dior白色外套備詢沒禮儀?賴清德秀花襯衫
政治社會

賴惠員要賈永婕「下次穿跟我們一樣純樸」,她回一句被批在辯…披Dior白色外套備詢沒禮儀?賴清德秀花襯衫

今周刊編按:台北101董事長賈永婕周三(10/14)赴立法院財委會備詢時,身著一席黑色連身短裙,外面披著Dior白色外套,質詢時並未將雙手穿進袖子裡,民進黨召委賴惠員在立委邱志偉質詢結束時,突然向賈永婕表示,「101代表就是流行跟時尚,在這裡建議妳,下一次請穿得跟我們一樣純樸」,此話一出引發現場大笑。對此,賈永婕回應:「可是我覺得我穿得跟你們一樣,一樣是長袖」。賴惠員則回「在國會殿堂還是要有一定的標準」,賈永婕再次說「可是我覺得我穿得跟你們一樣」,賴惠員則回「要繼續再辯嗎?」賈永婕表示:「我沒有繼續辯,只是覺得自己非常尊重、絕對尊重這是國會殿堂...」賴惠員則打斷賈永婕的發言邀請下一位立委發言。賴惠員事後發出聲明澄清,當時是接獲他人反映才善意提醒,純粹考量議事禮儀,絕無批評賈永婕個人穿著風格、服裝品味或外貌之意。而賈永婕會後受訪表示:「不會覺得委屈,只是有點錯愕?」對此,總統賴清德也在社群平台Threads發文表示:「台灣是一個自由、多元社會,每個人都有展現個人風格權利。各行各業中,一個人專業與認真,從來就不該只用穿著來評斷。我們可以有不同的想法、不同的風格,更應該學習欣賞這些不同。」賈永婕後續也回應表示:「很帥喔!下次來台北101,我陪你逛街挑各式各樣的衣服!」又配上愛心符號引網友熱議,獲得破1萬的按讚數。

日期:2026-10-14

AI ETF滿天下,想投資AI又擔心追高買錯?挑ETF請先看這件事
ETF

AI ETF滿天下,想投資AI又擔心追高買錯?挑ETF請先看這件事

台灣是全球AI供應鏈的戰略核心,從上游晶片、中游伺服器到下游應用,串聯了完整的AI產業聚落,台股表現也因此屢創新高;然而隨著台股盤勢進入高檔震盪、外在國際局勢又起伏不定,投資人難免擔憂:「現在才參與AI商機,來得及嗎?」

日期:2026-10-13

國軍推「阿湯哥條款」!資深飛官可延役至58歲,顧立雄:加給擬比照民航…軍官和正機師月薪差多少?
政治社會

國軍推「阿湯哥條款」!資深飛官可延役至58歲,顧立雄:加給擬比照民航…軍官和正機師月薪差多少?

今周刊編按:為留住空軍飛官,國防部推動「空軍專責飛行軍官運用作法」(又稱阿湯哥條款),留用具延役資格的中、上校飛行軍官至58歲,以彌補空軍人力上的缺口。國防部表示,受到民航業待遇優渥、人才招募佔盡優勢等影響,近年國軍資深飛行人力不易留用。根據陸海空軍軍官士官服役條例規定,約48歲後服役期滿離退後就無法享有飛行待遇,相較於民航機師能夠執業至65歲,差距較大。國防部長顧立雄表示,若國防部延長服役年限,同時維持空勤加給,比擬於民航的待遇,可減少中校或上校等資深飛行員,面臨中年必須轉業的問題。顧立雄強調,相關人員必須通過體能、考核及抗G力訓練,才能繼續執行任務。根據公開資料,軍中較為資深的校級飛官在領取加給及獎金後,每月最高可領取30萬元的薪資,不過與民航業正機師的平均月薪40萬~50萬相比,是否能夠起作用留住人才,仍有待觀察。

日期:2026-10-13

鴻海(2317)股價卡250元被嫌「真的廢」?孫慶龍卻砸880萬大買50張...比買台積電CP值高!最新目標價曝光
台股

鴻海(2317)股價卡250元被嫌「真的廢」?孫慶龍卻砸880萬大買50張...比買台積電CP值高!最新目標價曝光

台股逼近5萬大關,AI浪潮持續延燒,許多股民卻看著手中的鴻海(2317)嘆氣,營收屢創新高,股價卻始終在240至250元附近徘徊,甚至有人直言:「投報率低又沒有挑戰性,飆都飆不起來」、「真的廢,AI都起飛幾年了。」然而,在一片抱怨聲中,財報專家孫慶龍卻選擇逆勢操作,採取「越跌越買」的策略,前後總共砸下約881萬元買足50張鴻海,他究竟看上鴻海有什麼投資價值? 除了鴻海,他也從台股1900多家上市公司中,篩選出6檔營收連續4個月年增超過3成、本益比低於10倍的個股,認為在指數位處高檔時,與其追逐已經漲多的熱門股,不如回頭尋找獲利持續成長、估值相對便宜的公司。

日期:2026-10-13

00919、00929、00981A、00918…21檔ETF發息,這檔141萬人嗨!達人擁150張只做一事:成本變2字頭
ETF

00919、00929、00981A、00918…21檔ETF發息,這檔141萬人嗨!達人擁150張只做一事:成本變2字頭

台股ETF本周迎來現金股利發放高峰期,包括群益台灣精選高息(00919)、大華優利高填息30(00918)、主動統一台股增長(00981A)、元大台灣高息低波(00713)、復華台灣科技優息(00929)等21檔發放逾421.76億元現金股利。替台股添活水,逾417萬名存股族開心數錢。其中以00919配發207.85億元最多,約141.9萬位受益人,平均每人可領到14,647元,成為本周最大配息主力。市場法人表示,ETF波動比個股低,今年台股高息ETF績效表現,也有別於去年受壓抑,加上大盤在高檔之際,投資人不妨以有息收作保護的台股高息ETF、或是兼具半導體科技題材的台股ETF介入台股。粉專《都明白的存股筆記》擁有150張00919,成本約21元「放著領息」,他表示,投資00919就是只能求穩求填息,資本利得則相較科技型ETF顯得很平淡。如果把時間拉長看,00919 2025一整年到2026年3月都在21元附近,配息高但填不了息,但是在2026年3月之後00919轉強,現在31元,過去一年多沒填的息一次填完。《都明白的存股筆記》指出,如果00919的穩定配息報酬率願意接受,不用擔心它不填息,資金是輪動的,不要短進短出放久一點就會填息。但他也提醒,00919長期的報酬率比不上科技型ETF中比較好一點的,這是無法改變的。

日期:2026-10-12

天氣/最低下探16度有感降溫、國慶連假天氣30度舒適!「這兩天」雨神來,10日預報先看
生活消費

天氣/最低下探16度有感降溫、國慶連假天氣30度舒適!「這兩天」雨神來,10日預報先看

最新天氣預報!10/9-10/11國慶連假3天將到來,不少人都關心連假出遊天氣如何?中央大學大氣科學系兼任副教授吳德榮表示,這週受到東北季風影響,至10/9天氣乾冷,因為輻射冷卻影響,清晨平地最低溫下探16度,日夜溫差大。針對國慶連假天氣,吳德榮表示,國慶日當天迎風面水氣略增,大台北、東半部偶有局部短暫雨的機率,背風面晴朗穩定,北台氣溫略降、中南部白天熱。至於周日至下周一(10/11-10/12)東側海面水氣仍多、東半部偶有局部短暫雨機率,西半部晴朗、白天偏熱。氣象專家賈新興指出,國慶假期(10/9-10/11)白天高溫將慢慢回到30度左右,清晨低溫約23至24度,整體感受非常舒服。適合安排出遊。颱風方面,氣象專家林得恩分析,根據中央氣象署最新氣象資料顯示,目前在西北太平洋海域上有彩雲、諾洛及小熊等3個颱風,目前對台灣都沒有威脅。然而,今年在西北太平洋的熱帶擾動相當活躍,秋颱影響時間,可能又會延後。

日期:2026-10-08

去美元化推升黃金戰略地位! 009832市場關鍵配置
ETF

去美元化推升黃金戰略地位! 009832市場關鍵配置

不論是應對金融市場波動或是順應全球去美元化的結構性改變,黃金已逐步提升為資產配置中的重要戰略選項

日期:2026-10-05