許多人一肚子大便，想著盡快解決的方式就是吃青菜或益生菌，但吞下肚卻不見有改善的跡象，原因是你吃錯了！外科醫師江坤俊說，益生菌主要是幫助改善腸胃道菌叢，但並不是一吃下肚就會馬上改變，一般需要幾周的時間，因此當下處於便秘狀態，臨時抱佛腳吃好幾包也是沒用的。醫師強調，想改善，平常就有4個元素要做到，排便也就不會成為難事。
日期：2023-03-28
放養是最困難的，要放任的不是孩子的行為，而是家長的態度。成績不會是一切，成績和分數是留給學校的，畢業後不會跟著你。
日期：2023-03-23
瘦身對於某些人來說並不困難，有些人甚至沒有變胖的經驗；相對的有不少的「減肥困難戶」不但有克制飲食，也有在運動，但體重與肚子上的脂肪卻一直在原地打轉；問題在於他們的狀態還不適用於所謂的「利用熱量缺口瘦身」。的確，一般人透過適度調整飲食與運動，就能形成熱量缺口、達成瘦身的效果；可是當你已經作出改變、卻沒有看到成效的時候，除了檢視自己的「改變」是否足夠之外，有必要探討一下無法成功製造熱量缺口的原因。
日期：2023-03-23
馬來西亞藝人艾成2022年8月離世，遺孀王瞳與艾成家人尚未走出傷痛，未料今（3/22）日傳出大弟艾翔驟逝噩耗。據了解，艾翔日前才從台灣回到馬來西亞，卻在20日凌晨4點40分因心肌梗塞猝死，跟艾成一樣享年40歲。
日期：2023-03-22
19世紀的第一個億萬富翁、美國石油大亨約翰．洛克菲勒說過一句話：「整天工作的人，沒有時間賺錢。」這句話乍一聽很矛盾，工作是我們重要的收入來源，按照常理來說，應該是越努力工作，收入越高，可現實真的是這樣嗎？
日期：2023-03-22
今周刊編按：倫敦金屬交易所（LME）於荷蘭鹿特丹港存放的54公噸鎳（Nickel）本應該在倉庫裡，然而當倉庫操作員稱量庫存時，卻發現裡面裝的是石頭。外媒報導，知情人士透露，摩根大通存放在荷蘭倉庫的好多袋原物料，本來應該是含有鎳的礦物，若是鎳錠，目前總市價可達130萬美元。
日期：2023-03-19
面臨總體經濟的不確定性，「逆全球化」趨勢興起，基礎建設提供了經濟活動的必要服務，受景氣循環影響較小，將於高通膨、高利率、低成長的環境中展現韌性。
日期：2023-03-15
1988年成立的果陀今年邁入35年。在台灣，劇團能走過這麼多年，非常不容易，這其中有一位功臣——果陀執行長林靈玉。果陀剛成立時，她是第一位志工，當沒有人願意從事吃力不討好的管理及行政工作時，擔任女主角的她，毅然捨棄在舞台上的明星光環，走入幕後從零學管理，一肩擔起營運重擔。她的轉型與曾經紅遍亞洲華人圈的歌手張雨生有關。1993年《淡水小鎮》首次在國家戲劇院演出時，她是女主角「艾茉莉」，張雨生是男主角「陳少威」。張雨生過世後，林靈玉領悟：「很多事情是留不住的，但創作可以留下來繼續影響人心。」「當我意識到這件事後，我懂了，原來我有那麼傻的勇氣替果陀解決各種問題，並不是因為我是演員，我的熱情來自渴望藉著戲劇與人分享一齣打動人心的戲，這才是我本質的熱情。」「我願意扛著這個使命，只要有人需要我。」林靈玉熱切地說。
日期：2023-03-13
美國加密貨幣友善銀行Silvergate宣布關閉銀行、清算資產。Silvergate本來只是一家小銀行，搭上加密貨幣熱潮，對區塊鏈業者態度友善、提供相關金融服務，過去五年股價翻倍飆漲。不過，去年交易所FTX破產後，合作客戶大量動用現金，讓Silvergate存款見底，經營陷入危機。官方聲明表示：「 鑑於最近的產業和監管發展，Silvergate認為，結束銀行業務和自願清算是最好的一條路。 」根據本週三（9日）公布的清算計畫，所有存款將全額退還給用戶，但Silvergate沒有說明將如何解決其業務的賠償。Silvergate已請投資銀行諮詢公司Centerview Partners擔任財務顧問，以及律師事務所Cravath, Swaine & Moore提供法律服務。
日期：2023-03-10
