編按:本書作者李媛慶是韓國專攻癌症判讀的權威醫師,她用3萬個病例與經驗,統整出「如何遠離癌症」的健康生活法則。癌症不是突然出現,而是長期習慣累積而成,教你從飲食著手,打造癌細胞不喜歡的身體。
日期:2026-09-07
自 2022 年創辦以來,吸引超過 30 國、上萬名全球 Web3 與前沿科技產業人士參與的「台北區塊鏈週(Taipei Blockchain Week, TBW)」,於 2026 年升級為「2026 FUTUREMODE 台灣未來祭」,於 9 月 4 日至 9 月 6 日在台北圓山花博爭艷館盛大登場。
日期:2026-09-04
台灣有一個關於人脈的普遍誤解:人脈是年輕時建立的,年紀越大,人脈的可塑性越低。這個觀念在職場環境中或許有一定的現實基礎,但對於正在轉型為顧問型一人公司的熟齡工作者而言,恰恰相反——顧問型商業模式的成交邏輯,讓40歲以後的人脈建立比年輕時更有戰略價值。根據多項B2B顧問服務的市場研究,顧問案件中超過70%的成交來源是「現有客戶的轉介紹」或「同儕推薦」,而不是陌生開發。這意味著顧問型一人公司的核心競爭力,不是行銷預算,而是你在目標市場中的人脈信任圈有多深。今周學堂的富玩家系列課程,在課程本身之外,刻意設計了一個可以持續累積戰略性人脈的社群生態。這篇文章,完整說明這個社群生態的結構,以及為什麼「在對的學習環境中建立人脈」,對熟齡轉型者而言是一個倍增效應的資源槓桿。
日期:2026-09-04
臺灣經濟奇蹟的背後,有工廠、有出口,也曾有許多勞工以健康付出代價。在《大師543》節目中,數位轉型學院院長詹文男博士特別前往成功大學,專訪成大醫學院講座教授、名譽教授暨主治醫師王榮德教授。四十多年來,王榮德從職業病、勞工安全一路研究到健康餘命與健保政策,始終相信:研究不能只停留在論文,而要真正改變制度、守護生命。
日期:2026-09-04
掌握人生選擇權曾經因皮膚問題而害怕被注視,李綵婕不但在傳銷事業發掘自我潛能,也建立了一個在人生低谷時反過來接住她的團隊。對她來說,這份事業的價值不只是成就自己與他人,更是在面臨人生風雨時,擁有更多選擇的自由與勇氣。
日期:2026-09-04
我在門診經常聽到病人說:「最近腦袋很不清楚」、「東西老是記不住」、「反應突然變好慢」,但奇怪的是,他們沒有發燒,也沒有感冒,睡眠也不算太差,就是覺得腦子不靈光。有人開始懷疑:「是不是年紀到了?」也有人歸咎於壓力太大、事情太多。
日期:2026-09-04
2000萬的房子賣掉,拿去買年配息10%的ETF,一年就能領200萬元股息,看起來似乎是退休現金流的完美解答。 但自住房一旦賣掉,就得面對租金上漲、高齡租屋,以及ETF配息縮水、本金波動等風險。與其把房子全部換成股票,不如先想清楚:有沒有可能房子留下,同時又能參與股市成長、創造現金流?
日期:2026-09-03
編按:本書作者呂紹睿被譽為「全台最難掛號」的骨科名醫,他提出:「膝痛,不是退化的必然,是可以預防和治癒的!」從起床、上廁所、爬樓梯等日常情境,帶你掌握護膝3原則:「少彎、慢慢彎、不要彎太久」,減少膝蓋受到刺激。同時搭配護膝3運動「直抬腿、壓膝、抱膝」,強化膝關節周邊肌力、提升穩定性與靈活度,從日常生活開始守住膝蓋健康。
日期:2026-09-03
在南投,山路可以很長,但急重症患者等不起。水里二十四小時急診救護站曾接手一名肝衰竭、在家中失去呼吸心跳的患者,搶在後送前穩住生命,讓他在一個月內順利出院;山的另一頭,藥師走進中寮鄉八十多歲長者家中,從一包藥開始,重新檢視她的用藥。兩個故事,一個替生命搶時間,一個把醫療往家裡送,南投縣想縮短的,正是偏鄉居民與醫療之間的距離。
日期:2026-09-03
正值流感、新冠疫情期間,胸腔暨重症醫師黃軒觀察,許多病人到門診看病都會戴著口罩睡覺,他分享在門診遇見的案例,一名確診流感的爸爸詢問,因為害怕病毒傳染給太太和孩子,這幾天連睡覺都戴著口罩。半夜常常悶醒,擔心這樣會不會導致缺氧或二氧化碳中毒。對此,黃軒解答,戴口罩入睡不至於造成缺氧或二氧化碳中毒,但要注意的是,感染者清醒時,戴口罩可有效防疫;感染者未清醒時,也就是入睡後,難免翻身造成口罩移位漏氣,整夜呼出的水氣與汗水會弄濕口罩內層,使得熔噴布受潮,防護效果大打折扣。那要怎麼做才最安全呢?黃軒說,比起硬撐著戴一整晚,以下防護措施更為關鍵,包括優先分房睡、加強空氣對流、高風險族群隔離。他也提醒,未滿2歲的嬰幼兒、無法自行取下口罩者(如行動不便或失能長者),意識不清、嘔吐或有嗆咳風險者,以及已出現明顯喘促、胸悶或血氧下降者千萬不要戴口罩睡覺。
日期:2026-09-02