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97歲爺爺沒高血壓、糖尿病!靠種田養8口人「5點起床、騎車閒晃」醫師揭健康「呷百二」秘密:靠2簡單習慣
健康

97歲爺爺沒高血壓、糖尿病!靠種田養8口人「5點起床、騎車閒晃」醫師揭健康「呷百二」秘密:靠2簡單習慣

編按:本書作者、韓國長照醫師金珍賢,觀察不少90歲後頭腦清晰、行動自如的老人家,他們生活都很規律。她的外公就是典型例子,到97歲也沒高血壓、糖尿病,每天凌晨5點起床下田,騎車閒晃,打理家裡大小事,靠種田養大8口人。這些長壽長輩的共通點都是「勤奮、愛笑」,她也呼籲,比起活得久,健康地長命百歲才是最重要。想要延長健康壽命,就要養成良好習慣,例如:多走動、保持好心情就對了!

日期:2025-09-19

50歲後起床1動作,就活化大腦!醫師靠這簡單習慣抗老:免花錢就年輕,中年別硬爆汗運動,反而傷身
健康

50歲後起床1動作,就活化大腦!醫師靠這簡單習慣抗老:免花錢就年輕,中年別硬爆汗運動,反而傷身

編按:本書作者和田秀樹是日本精神科醫師,也是高齡醫學專家。想抗老、防中年憂鬱,可從適度運動、充足睡眠與減少壓力著手。50歲後不建議劇烈運動,反而傷身。他推薦「悠閒散步」,增加愉快感、刺激大腦。早上起床第1件事就是拉開窗簾曬太陽,能活化腦幹,促進血清素和褪黑激素分泌,幫助穩定情緒、提升免疫力、防止老化、預防憂鬱。

日期:2025-09-19

雲林良品成國民熱銷品 縣府攜手小農從田裡走入通路餐桌
生活消費

雲林良品成國民熱銷品 縣府攜手小農從田裡走入通路餐桌

雲林是台灣農業重鎮,但長久以來農民只會種、不會賣,導致優質作物的價值無法完全反映。近年,隨著產業轉型與品牌意識抬頭,越來越多小農與農會嘗試走入通路,在縣政府的支持下,從生產品質與加工、品牌定位與行銷全面翻新。西螺百年「大同醬油」堅守古法釀造與年輕化行銷,成功進軍海內外超市與餐飲通路;斗南鎮農會透過契作、品種改良與跨界合作,讓馬鈴薯升級為熱銷明星作物,藉由一棒接一棒的努力,讓雲林農業從土地走上餐桌,推向全台、連結世界擴大影響力 。

日期:2025-09-19

川普授意?輝達入股英特爾,動搖不了台積電晶圓代工地位,長期要關注這個風險
科技

川普授意?輝達入股英特爾,動搖不了台積電晶圓代工地位,長期要關注這個風險

昨天(9/18)下午參加緯創團隊協力伙伴年度大會,晚宴時傳來輝達同意投資英特爾(Intel)50億美元,持股約4%,兩者將共同設計個人電腦(PC)和資料中心晶片。這個大消息,讓英特爾盤前大漲三成,台指期則急殺大跌。

日期:2025-09-19

華邦電、南亞科...外資爆買可以追?降息引出錢潮,別只懂買台積電:專家點名「這16檔」跑更快
台股

華邦電、南亞科...外資爆買可以追?降息引出錢潮,別只懂買台積電:專家點名「這16檔」跑更快

編按:Fed降息啟動,資金正從低報酬定存與債市湧向股市,外資自9月初以來已連買超逾2500億,台股更是頻創新高。除了台積電扮演核心角色,分析師江國中更建議留意中小型AI概念股的爆發力,Q4關鍵投資方向鎖定三大族群:AI伺服器零組件、電源供應與CPO高速傳輸,點名16檔AI個股將是下半年最可能的「財富密碼」。

日期:2025-09-18

65歲少年家系列1一不被生理年齡定義的「不老棒球隊」:最高齡球員92歲,還有人把斷腿當勳章
政治社會

65歲少年家系列1一不被生理年齡定義的「不老棒球隊」:最高齡球員92歲,還有人把斷腿當勳章

超高齡社會逼近台灣,但65歲真的就老了嗎?從球場到村落,一群長輩正以行動證明長壽新人生,65、75,甚至90歲的他們,依然活力十足。

日期:2025-09-18

009812「日本國民ETF」怎麼買?10元親民價發行、免換匯複委託,下單1680家日企直接買齊
ETF

009812「日本國民ETF」怎麼買?10元親民價發行、免換匯複委託,下單1680家日企直接買齊

臺灣證券交易所與日本東京證券交易所週四(9/18)同步舉行跨境ETF雙掛牌典禮,象徵台日資本市場合作進入全新階段。台灣掛牌的「野村日本東證ETF」(009812),是首檔連結日本市場的跨境ETF,日本則由野村資產管理發行的「NEXT FUNDS Taiwan Tech 50 ETF」(412A)掛牌上市,直接鎖定台灣創新科技產業、雙邊互掛。

日期:2025-09-18

生一胎給10萬,陳菁徽徐巧芯都正面回應!有感津貼外,如何真正減輕育兒恐懼?網友還有這些想要
政治社會

生一胎給10萬,陳菁徽徐巧芯都正面回應!有感津貼外,如何真正減輕育兒恐懼?網友還有這些想要

行政院週四(9/18)通過三大育兒新方案,包括「生育補助」、「人工生殖補助」與「醫療性凍卵補助」,婦產科醫師出身的國民黨立委陳菁徽給予肯定。她直言,這展現了賴清德政府面對少子女化的決心,「是一個好的開始,也展現了政策方向感」。不過她也提醒,面對少子女化不只是單一補助就能解決的難題,還包括每月津貼、社會住宅等配套。國民黨立委徐巧芯說,她個人支持行政院「生一胎補助十萬」政策,納稅錢寧可直接用在民眾身上,該省下來或刪除的是那些奇奇怪怪的媒體宣傳費。國民黨立委王育敏18日表示,政院生育補助值得肯定,但各項少子化因應措施沒有專責單位管理統籌,應盡快成立「專責少子化辦公室」橫向考核補助成效,謹慎運用公帑。

日期:2025-09-18

沙烏地阿拉伯王子來台力挺!鴻海旗下鴻騰衝汽車新事業,未來年營收上看10億美元
科技

沙烏地阿拉伯王子來台力挺!鴻海旗下鴻騰衝汽車新事業,未來年營收上看10億美元

全球EMS龍頭鴻海旗下連接器事業鴻騰精密(6088.HK),17日於台北舉辦首屆科技日,會中邀請沙烏地費哈德·賓·納瓦夫·阿勒沙特王子(HH Prince Fahad bin Nawaf Al Saud)蒞臨,並以鴻騰在沙烏地合資公司Smart Mobility執行長的身份致詞。

日期:2025-09-17

動盪年代穩健前行、掌握現金流關鍵 固定收益助高資產客戶打造安穩資產配置
理財

動盪年代穩健前行、掌握現金流關鍵 固定收益助高資產客戶打造安穩資產配置

在地緣政治衝突頻仍、國際金融局勢高度不確定的情況下,投資人對於穩健資產配置的需求日益提升。特別是固定收益中的債券,近年來已逐漸成為投資人熟悉的選項,其穩定現金流的特性,更是高資產客戶與企業財務規劃中不可或缺的一環。

日期:2025-09-17