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運動一定要爆汗才會瘦?曾幫助2000人成功減重,新陳代謝醫師證實:不必汗流浹背,「這運動」最消脂
健康

運動一定要爆汗才會瘦?曾幫助2000人成功減重,新陳代謝醫師證實:不必汗流浹背,「這運動」最消脂

天氣開始轉熱,我帶Molly(家裡的毛孩子)出門散步半小時,衣服濕了一半,連內褲都濕了。話說回來,有些人覺得流汗就是運動、就會變瘦,這是對的嗎?請注意,這很可能是錯誤觀念。

日期:2025-06-12

BLACKPINK演唱會搶票!高雄世運時間、拓元售票座位圖…11萬分之1機會,驗證碼練習攻略出爐
美食旅遊

BLACKPINK演唱會搶票!高雄世運時間、拓元售票座位圖…11萬分之1機會,驗證碼練習攻略出爐

時隔兩年,南韓女子天團BLACKPINK合體來台開唱,週二(6/10)起分4階段開賣售票,週四(6/12)11:00拓元售票系統全面開賣。BLACKPINK將於2025/10/18 (六) 18:30、2025/10/19 (日) 18:30,接連兩天在高雄世運主場館舉辦《BLACKPINK WORLD TOUR <DEADLINE> IN KAOHSIUNG》演唱會,引爆全台「BLINK」粉絲準備搶票。這次沒有採取實名制,上次來台開唱的搶票亂象讓人訝異,當時甚至傳出1張黃牛票開價數十萬,也有不少人買到假票,要怎麼如何成功搶到票?今周刊整理拓元售票系統步驟,以及網路上搶票老鳥的無私分享,先把秘笈收起來,才有機會成為11萬分之一!

日期:2025-06-12

高資產業務蟬聯雙冠王 第一銀行卓越理財三箭齊發
理財

高資產業務蟬聯雙冠王 第一銀行卓越理財三箭齊發

在變局中脫穎而出 用數據寫下理財新里程碑

日期:2025-06-12

0056、00919、00918…達人拆解ETF能比房地產更保值:「這價位」閉眼買,2-3年歡喜收割
ETF

0056、00919、00918…達人拆解ETF能比房地產更保值:「這價位」閉眼買,2-3年歡喜收割

過去甚少買ETF的存股總編輯謝富旭透露,今年主要買進標的是高股息ETF,共計砸120萬買進,如今持有ETF水位來到185萬,佔台股資產比重約8%,預估未來1年可領息18.1萬。他表示,自己再過5年退休,開始重視現金流,因此大力買進高股息。由於看好00919、00918,認為23、24價位以下可以閉眼買,2、3年後一定歡喜收割。

日期:2025-06-11

97歲北海鱈魚香絲創辦人「每天操作股票最開心」,每道菜都吃光,耳聰目明怎麼辦到?謝金河揭他養生之道
美食旅遊

97歲北海鱈魚香絲創辦人「每天操作股票最開心」,每道菜都吃光,耳聰目明怎麼辦到?謝金河揭他養生之道

今天晚上北海鱈魚香絲的老闆林逢寅約我一起吃晚餐,他特別訂下三井日本料理的吧台,他要告訴我日本料理怎麼吃?

日期:2025-06-11

本土銀行積極導入AI協作,逾8成選擇擁抱新科技!金管會擘畫虛擬資產監管,專法力拚6月底送行政院
金融

本土銀行積極導入AI協作,逾8成選擇擁抱新科技!金管會擘畫虛擬資產監管,專法力拚6月底送行政院

由AI金融科技協會舉辦的《2025 AI金融科技發展論壇》週二(6/10)登場,匯聚來自政府、學界和產業界的26位重量級嘉賓與會。其中,金管會創新處副處長施宜君在論壇中表示,數位發展已大大改變大家的生活,未來金管會將持續打造「穩健、永續且具包容性」的金融科技發展環境。

日期:2025-06-11

王鴻薇助理、國民黨北市黨部發言人林岳龍涉共諜案10萬交保!郭文彬訊後請回大喊「交友不慎」
政治社會

王鴻薇助理、國民黨北市黨部發言人林岳龍涉共諜案10萬交保!郭文彬訊後請回大喊「交友不慎」

曾任王鴻薇等多名國民黨立委助理、現為國民黨台北市議員王欣儀助理、國民黨北市黨部發言人的林岳龍涉入共諜案。台北地檢署週二(6/10)針對林岳龍等人發動搜索約談,檢察官訊後於11日清晨諭令林岳龍以新台幣10萬元交保,並限制出境、出海。同案被告國民黨基隆市議員藍敏輝助理王凱民、綠營前總統府參議郭文彬,訊後均請回。而民進黨爆出5名黨工、助理涉案,國民黨立委王鴻薇日前酸「共諜都在民進黨!」結果自己助理遭到搜索,民進黨立委林楚茵質疑,到事發前,林岳龍還黏緊王鴻薇協助宣傳反罷免活動,王鴻薇現在怎麼解釋?郭文彬11日下午在社群上貼文指出,「交友不慎,深懷歉疚,無保請回,已是結論,絕非共諜,絕無洩密。」

日期:2025-06-11

不到40歲接手南山人壽,尹崇堯歷練3年:感覺像跑馬拉松「不會永遠那麼順」!親揭最開心是做到這件事
保險

不到40歲接手南山人壽,尹崇堯歷練3年:感覺像跑馬拉松「不會永遠那麼順」!親揭最開心是做到這件事

在不到40歲的時候,接下任務領航近60年的老字號南山人壽,經過3年的歷練,南山人壽董事長尹崇堯再度主持股東會,在誠懇應答的態度中,多了一份從容。尤其,今年在經營階層積極與工會成員協商後,雙方在股東會前簽訂雙方合意的協議書,讓會場外少了抗議人潮,股東會進行過程中,少了工會成員兼股東的犀利提問。

日期:2025-06-11

花500萬送孩子出國,回台月薪3萬繼續啃老...人到中年有7大錢坑!過來人血淚告白:賺再多都可能歸零
理財

花500萬送孩子出國,回台月薪3萬繼續啃老...人到中年有7大錢坑!過來人血淚告白:賺再多都可能歸零

中年人的破產七件套,你最好一個都不要碰到!朋友們私下找我聊賺錢的事,每個人開場都問:「你覺得我還來得及嗎?我現在該做什麼才會比較穩?」我都跟他們說:「首先,不要跟我說場面話,說你的真實狀況我才能幫到你」我一邊聽、一邊點頭,慢慢知道很多人不是沒賺錢,而是默默踩中了人生的破產陷阱,等自己意識到的時候,已經來不及回頭了。

日期:2025-06-11

高中老師用死薪水,滾出千萬資產!每天省下1杯咖啡錢,如何翻成3千萬退休金?揭小資族致富關鍵
理財

高中老師用死薪水,滾出千萬資產!每天省下1杯咖啡錢,如何翻成3千萬退休金?揭小資族致富關鍵

編按:本書作者安德魯.哈藍原本是高中老師,任教於新加坡的美國國際學校,以教師的薪水打造出千萬財富。他指出,致富關鍵就在日常小錢。以買精品咖啡和自己泡咖啡為例,若每天會有5美元(約合新台幣150元)的價差,都用來投資,如果每年他們平均收益9.47%,從22歲到65歲,43年後,這筆錢會增長為101萬1422美元(約合新台幣2986萬元),這也凸顯小額投資的威力。看似小額的存款都可能造成重大影響,這就是為什麼一對夫妻退休時有百萬美元(約合新台幣3000萬元),而薪水差不多的另一對同事到頭來卻什麼也沒有。

日期:2025-06-11