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爬樓梯腿無力、提菜手抖…10大「骨肌求救警訊」你中幾項?中醫吳明珠教你靠4大超級食材「補骨增肌」
健康

爬樓梯腿無力、提菜手抖…10大「骨肌求救警訊」你中幾項?中醫吳明珠教你靠4大超級食材「補骨增肌」

「吳醫師,我是不是老了?怎麼走幾層樓梯,膝蓋就痠?」、「最近連瓶蓋都打不開,是不是肌肉無力?」是不是也曾經問過自己這些問題?其實這不是衰老的開始,而是「骨與肌」正透過身體的語言向你發出求救訊號。我們常以為痠痛、卡卡、無力,是年齡漸長所帶來的自然老化現象。事實上,這些都可能是骨與肌有狀況了。這裡不談數字,而是從你每天的動作與感覺中,來辨認身體早已發出的提醒。

日期:2025-11-05

林岱樺選高雄市長、林佳龍力挺被批介入初選…他認政治不能離開人性:我也是人「做官做事也要會做人」
政治社會

林岱樺選高雄市長、林佳龍力挺被批介入初選…他認政治不能離開人性:我也是人「做官做事也要會做人」

今周刊編按:外交部長林佳龍大動作力挺同屬正國會的立委林岱樺參選高雄市長,引發黨內諸多批評,認為他是政務官卻介入黨內初選,還傳出他在執政團隊的地位岌岌可危。林佳龍周三(11/5)接受媒體訪問時表示,「政治不能離開人性」,是給面臨批評和惡意抹黑壓力的同志一點加油。在立院接受質詢時他也說:「我是外交部長,一定是全力以赴,我一定會把外交部長做好,我也是一個人,除了做官做事,也要會做人」。林岱樺接受廣播節目主持人王淺秋訪問時表示,林佳龍一直給人家溫暖,「到現在還是幫我加油打氣,我點滴溫暖在心裡,對於在造勢活動沒來出席的朋友,也承受蠻多壓力,我都理解」。

日期:2025-11-05

問題不在階級而是時間  無知才是堰塞湖
職場

問題不在階級而是時間 無知才是堰塞湖

一九○四年十月二十六日,龐巴維克離開了奧國財政部長的位置。他粉碎馬克思理論迷思,留下創造性改革,同時揭示了財富流動無關階級,而是照了「時間」這面鏡子。

日期:2025-11-05

他提早退休3年就後悔!以為在家放空只要月花2萬,結果有點慘...不想窮老,艾蜜莉給退休族的5個提醒
理財

他提早退休3年就後悔!以為在家放空只要月花2萬,結果有點慘...不想窮老,艾蜜莉給退休族的5個提醒

編按:退休,真的是「終點」嗎?一位曾在科技業工作的工程師,擁有千萬存款、自認計算周全,本以為能過上悠閒又自在的生活。沒想到物價飛漲,還有原本想像不到的支出襲來,帳戶餘額卻以驚人速度縮水。

日期:2025-11-05

中國棒球聯賽CPB與CPBL只差一字!「上海兄弟」隊徽激似中信兄弟、宣傳圖還有台北101…蔡其昌這麼說
政治社會

中國棒球聯賽CPB與CPBL只差一字!「上海兄弟」隊徽激似中信兄弟、宣傳圖還有台北101…蔡其昌這麼說

今周刊編按:中國新成立的職棒聯賽「中國棒球城市聯賽」(CPB)預計明年開打,近日傳出多張宣傳照片。不只聯盟名稱CPB像極了中華職棒「CPBL」,更有眼尖球迷發現其中一隊「上海兄弟」的隊徽幾乎和中信兄弟一樣,引起不少球迷不滿。中華職棒會長蔡其昌周三(11/5)表示,會先請中信球團出面說明,並同時請主管機關注意相關發展。

日期:2025-11-05

人何寥落鬼何多?
理財

人何寥落鬼何多?

想要在股市賺一點零用錢?除了專注美股和台股外,只要能克服三個心魔,定能有所斬獲。

日期:2025-11-05

從老牌公股行庫到區域型銀行,都在換腦拚升級 高雄金融專區 催出台灣財管新革命
金融

從老牌公股行庫到區域型銀行,都在換腦拚升級 高雄金融專區 催出台灣財管新革命

(今周刊1507)高雄金融專區揭牌至今,已有三十七家金融業者進駐,意味著金融業進入全新賽局。政策鬆綁讓另類基金商品、融資新工具上場,業者不再只是放錢的窗口,而是轉型成為高資產客群專屬顧問。誰能率先整合服務、掌握趨勢,就能贏得客戶信任。

日期:2025-11-05

陋規現形 仲介收服務費在台不違法  卻被國際冠上「害移工背債」 惡名    不想掉單  就該修法跟上國際
政治社會

陋規現形 仲介收服務費在台不違法 卻被國際冠上「害移工背債」 惡名 不想掉單 就該修法跟上國際

(今周刊1507)巨大遭美國暫扣貨物,炸出了台灣政策、產業對移工人權忽視的軟肋。 在台灣合法的收費,卻偏離了國際標準,移工來台工作償債,不只被中間人剝削,政府也有責任。

日期:2025-11-05

60歲單身漢存1600萬退休「把錢花光不留國庫」!8年敗光老本、住不起養老院後悔:1錯誤決定淪下流老人
理財

60歲單身漢存1600萬退休「把錢花光不留國庫」!8年敗光老本、住不起養老院後悔:1錯誤決定淪下流老人

許多人煩惱退休金太少,但田中先生(化名)卻煩惱「錢太多,花不完」。他靠著一輩子的積蓄,在60歲時存下新台幣 1600 萬元(8000 萬日圓),自信地認定自己已經財富自由,可以盡情揮霍。他買名車、翻新豪宅、出國奢華旅行,將「一個人怎麼花也花不完」掛在嘴邊。然而,這個看似完美的退休人生,卻在短短8年內走向崩潰。到底發生了什麼?這個真實案例將給所有以為「存夠了」的人,敲響最沉重的警鐘。

日期:2025-11-05

移工告白 回國大限愈近  這群「裴氏鶯們」愈心慌…   花七萬卻找嘸工  我逃跑算了?
政治社會

移工告白 回國大限愈近 這群「裴氏鶯們」愈心慌… 花七萬卻找嘸工 我逃跑算了?

(今周刊1507)移工千里迢迢來台灣打拚,但來台灣前,就已經負債累累。不只如此,當他們要轉換工作時,又必須向掌握職缺的仲介和中間牛頭,支付四萬到八萬元的買工費……。

日期:2025-11-05