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設定追求目標 讓運動不只是個人的事,更是為團體爭取榮耀
生活消費

設定追求目標 讓運動不只是個人的事,更是為團體爭取榮耀

午休、下班時間,大家相互邀約前往運動教室上課,還不忘提醒彼此,記得參加周末的體能訓練,他們不是某所學校的體育系學生,而是捷正公寓大廈管理維護公司的員工。

日期:2021-11-08

雙十一剁手季又來了!就是忍不住想買?簡單6招降低物慾,讓愛敗家的你少花50%冤枉錢
理財

雙十一剁手季又來了!就是忍不住想買?簡單6招降低物慾,讓愛敗家的你少花50%冤枉錢

數據顯示人最容易花錢的季節,多數在秋冬年末。百貨檔期的週年慶夾擊、商人舉辦的雙數字購物節(雙11、雙12)全都集中在年底,辛苦了一整年,到了年底也讓人產生想要好好犒賞自己的衝動,心裡還會想著快領年終了,應該沒關係吧。過去一個月裡,你花的錢都是計畫內的嗎?有沒有任何一項是被節氣、情緒所指引的衝動購物呢?若有,那你很可能正被控制不住的物慾所困擾著。接下來我將提供你幾項從生活層面、心理層面出發的解決辦法,希望對你能夠帶來幫助。

日期:2021-11-04

臺灣產業大啖運動科技商機
科技

臺灣產業大啖運動科技商機

疫情催化在宅運動風潮,東京奧運大量採用創新科技,科技不止讓運動更高、更快、更強,產生的多元運動服務與創新商業模式,正改變運動產業風貌!

日期:2021-10-18

想運動又怕病毒?4種免費居家運動App推薦
健康

想運動又怕病毒?4種免費居家運動App推薦

你是不是跟小編一樣力行「宅在家救台灣」的精神,在家不是躺著吃就是追劇耍廢,不知不覺掛在身上的肉肉越來越多,原本合身的衣服也越來越緊了嗎?英語島精選4款兼具趣味性和爆汗性的熱門健身App,這個夏天別讓疫情成為你變瘦變健康的絆腳石!

日期:2021-09-03

台灣大未來》「永續是沒有終點線的競賽」,金管會主委黃天牧:全球嚴肅面對4大議題
焦點新聞

台灣大未來》「永續是沒有終點線的競賽」,金管會主委黃天牧:全球嚴肅面對4大議題

金管會主委黃天牧上任後,致力推動台灣上市櫃公司與金融業ESG永續發展,今(18)日出席由《今周刊》主辦的「台灣大未來‧全球重啟奪勢造局」活動,他強調「永續就是一個沒有終點線的競賽。」並指出,現階段全球永續發展,有4大需要處理的問題。

日期:2021-08-18

穿鞋、深蹲、邁開步伐就會痛 惱人的「該邊痛」小心愈「喬」愈糟糕
健康

穿鞋、深蹲、邁開步伐就會痛 惱人的「該邊痛」小心愈「喬」愈糟糕

鼠蹊部周圍疼痛,可能是急性損傷或慢性重複性創傷所致,若超過兩周沒好轉,甚至愈來愈痛,一定要積極就醫,否則不僅會影響日常生活,未來甚至得面臨開刀治療。

日期:2021-08-04

運動養成 成就不可多得的好人才
傳產

運動養成 成就不可多得的好人才

振宇五金股份有限公司的員工聚餐活動,會場大螢幕播放著一張張同事們登上百岳峰頂的傲人照,引起席間一陣陣的歡呼聲,似乎把大家又拉回登山時的場景,同事間熱絡談論的不是工作,而是相約參加下一次的體能挑戰。

日期:2021-08-02

宅在家的身心鍛造
健康

宅在家的身心鍛造

運動最重要的就是持之以恆,然而疫情爆發讓許多人無法到健身房或戶外運動,時日一久,筋骨也容易僵硬,不妨跟隨健身教練及瑜伽老師一起居家運動,或藉由一些互動式遊戲來伸展筋骨,既能維持健康活力,還可解憂流汗不無聊。

日期:2021-07-21

獨家取得萬海陳柏廷親筆信, 獲利暴漲後首度發表感言:不自滿! 最神祕航海王
傳產

獨家取得萬海陳柏廷親筆信, 獲利暴漲後首度發表感言:不自滿! 最神祕航海王

編按:萬海、陽明以及長榮日前因美東碼頭工人展開罷工,股價拉升一波,其中,近洋海運龍頭萬海,由陳柏廷掌舵,他超過一半的人生都投入海運,今周刊早在2021年獨家訪問這位低調神祕的海王子,透露如何擘畫萬海轉骨變身的下一步。(原文刊載於2021/7/21,更新時間為2024/10/9)

日期:2021-07-21