在今天看見明天
熱門: etf推薦 退休金 00939 通膨 存股推薦

鍛鍊最新與熱門精選文章

熱搜關鍵字:鍛鍊共有759項結果
「故事力」即競爭力!
職場

「故事力」即競爭力!

在資訊氾濫、AI充斥的時代,影響力來自能打動人心的故事力。「說故事」並非天賦,而是可訓練的硬實力,透過觀察、情感鋪陳與互動引導,讓故事成為推動決策與建立信任的關鍵。

日期:2025-09-10

高齡玩家》弘光尚青戰隊享受電競  終於懂孫開戰不能中離 銀髮戰隊上線殺敵  破世代偏見
政治社會

高齡玩家》弘光尚青戰隊享受電競 終於懂孫開戰不能中離 銀髮戰隊上線殺敵 破世代偏見

(今周刊1498)在《英雄聯盟》的戰場上,一群六、七十歲的大哥大姊組成的「弘光尚青」全心投入。從單場三十殺的高手到祖孫同玩的阿嬤,他們證明電競不只是年輕人的遊戲,更是連結世代的橋梁。

日期:2025-09-03

37歲林書豪宣布退休「此生最艱難決定」!林來瘋23歲暴紅「每個人都把我當搖錢樹」,曾自我封閉5年心路歷程
生活消費

37歲林書豪宣布退休「此生最艱難決定」!林來瘋23歲暴紅「每個人都把我當搖錢樹」,曾自我封閉5年心路歷程

編按:引發全球「林來瘋」熱潮、在NBA打響名號的籃球巨星林書豪,週日(8/31)正式宣布退休,在37歲這年正式告別長達15年的職業籃球生涯。他在個人 Instagram 上以中英雙語發布退休聲明,坦言這是他生命中最艱難的決定。「我實現了小時候以為不可能的瘋狂夢想:在全世界的球迷們面前打球。我永遠會懷念在你們面前打籃球的每個時刻,但我們所共同擁有的遠超于籃球。」新北國王對此表達敬意與尊重,感謝林書豪自2023年加入新北國王隊後,不僅憑藉豐富的實戰經驗與持續進步的表現,大幅提升球隊戰力,他那份專業、努力與無私奉獻的精神,也深刻地感染了每位隊友,重塑了球隊的文化。無論在場上或場下,林書豪的領袖風範都成為國王隊奪冠路上不可或缺的關鍵力量。

日期:2025-08-31

產業革新》從影像辨識到取代人力 自建模型數據展現實績 AI百面相  人機共工時代來臨
科技

產業革新》從影像辨識到取代人力 自建模型數據展現實績 AI百面相 人機共工時代來臨

(今周刊1497)AI技術不再只應用於語言模型,各行各業紛紛導入並以實際數據不斷改良精進。從無人製茶、精品辨偽,到健康照護與運動科學,AI正成為關鍵的全能助手,協作提升效率與演算未來趨勢。

日期:2025-08-27

台光電、漢唐、聯華食...投報率逾350%!機械博士賠光積蓄改自組ETF,月領4萬被動收入,存股名單曝光
台股

台光電、漢唐、聯華食...投報率逾350%!機械博士賠光積蓄改自組ETF,月領4萬被動收入,存股名單曝光

編按:你以為存股只能慢慢累積?其實,穩穩賺是起點,加速翻倍才是關鍵!吳宜勲(老吳)是國立台灣科技大學機械研究所博士。畢業後,從事機構工程師一職,並展開了投資生涯。2014年初入股市,為了快速致富,投資小台指,犧牲生活,資金少,融資買股,想槓桿翻身,不到兩年,把所有積蓄賠光。但隨著一次次的虧損,他漸漸了解投資要獲利沒有那麼容易,最重要的是要克服人性,保持耐心。2019年起開始思考上班族該如何投資、如何放大資金,並了解自己可以承受的風險,打造出遭遇股災時,心態也不會炸裂的投資組合,避免因恐慌而把股票出清在低點。存股第1年股利年領18萬元、第二年50萬元,2年獲利超過25%。一路走來,他摸索不同投資方法,最後領悟出穩健並能加速放大資產的存股方式──透過自組ETF並合理地運用槓桿,打造出適合存股族的槓桿翻倍術。

日期:2025-08-20

一場校園對話引發的省思
科技

一場校園對話引發的省思

AI能幫你完成任務、讓「執行」變得廉價,但無法決定哪些任務值得做;如今職場上需要的,不再是完成任務的人,而是能定義方向、掌握節奏的人。

日期:2025-08-13

抓住鉅變中的轉機
國際總經

抓住鉅變中的轉機

美國對台灣的對等關稅稅率揭曉,編輯部正如火如荼截稿的時刻,記者line給我一則,她與一家傳統製造業老闆的對話。這家營收約3台灣超過一六七萬家的中小企業,有很大比例是仰賴出口的外銷型企業,高關稅擠壓毛利,加上台幣驟升,這一波又一波的駭浪沖刷,若只剩下「無路可走」四個字,令人感慨憂心。但對中小企業而言,這何嘗不是一個拚轉型、強化鍛鍊的契機?台灣的經濟最早就是靠著中小企業主拎一只皮箱闖蕩出來的,歷經數十年淘洗,這些企業主嘗過甜頭也吃盡苦頭,用「水裡來火裡去」差可比擬。面對這一場高關稅考驗,一位老闆用過來人的口氣說道,「這次也一樣,誰沒倒下,能站到最後,就是贏家。」截稿時,台美關稅談判尚未最後底定,本期關切並聚焦在傳統產業,發動記者遍訪企業主,了解他們的憂慮與期待,也挖掘他們耐震力與韌性。究其柢,台灣出口美國的比例過高,經濟依賴美國過深,才被狠狠掐住七寸,分散風險才是硬道理。採訪中,我們也樂見政府動起來,透過修法、政策輔助等,協助企業走過這場試煉。每一場鉅變,就是一次轉機。期待台灣企業抓牢機會,排除萬難進行升級與轉型。只要開始,永遠不嫌晚。億元之譜的中小企業寫下的內容字字驚心:「我們現在已經出現美國客戶減少訂單、要求降價的情況」,又說「年初客人就要求我們移廠到墨西哥……,現在美國又祭出貼牌轉運高關稅,我們這種小企業已無路可走。」

日期:2025-08-06

創業血淚談:王牌教練開健身房卻「0人預約」!他從「放下馬桶蓋」領悟:賺錢的店,8成業績來自回頭客
職場

創業血淚談:王牌教練開健身房卻「0人預約」!他從「放下馬桶蓋」領悟:賺錢的店,8成業績來自回頭客

編按:本書作者日野原大輔原本夢想當演員,意外在健身房成為人氣教練,他26歲放棄演員之路,改投入健身教練事業,33歲創業開第一家工作室,現在是多家健身房的老闆。日野原大輔原指出,賺錢生意,八成業績來自回頭客。曾是健身房王牌教練的他,在創業初期提供免費體驗課程,卻連一個約下一次課程的人都沒有,「0回頭客」的慘痛打擊,讓他夜夜失眠,才意識到名氣無法延續業績。點醒他的是,被一位女性顧客提醒:「既然目標客群是女性,廁所的馬桶蓋應該放下來吧?」才驚覺自己完全沒有站在顧客的角度思考細節。他終於明白,比起免費、打折的小聰明,注重細節、接待客人,讓他們想再來,事業才能長久經營。

日期:2025-08-01

夜尿3次,死亡率竟翻倍!泌尿醫:「細胞生鏽」導致膀胱變硬,5個「尿活訓練」告別頻尿、尿失禁
健康

夜尿3次,死亡率竟翻倍!泌尿醫:「細胞生鏽」導致膀胱變硬,5個「尿活訓練」告別頻尿、尿失禁

編按:半夜起床上廁所3次以上,死亡率增加2倍!本書作者、泌尿科醫師堀江重郎指出,夜尿症本身不會縮短壽命,但它是身體發出的警訊,動脈硬化、心臟病、腎臟病、糖尿病等等,都和排尿有關!排尿問題多是老化警訊,不是靠「少喝水」解決,刻意節水反而更危險,增加脫水、腦中風、心肌梗塞風險。作者建議,每天至少喝2公升的水分,並維持體重、骨盆底肌運動、攝取食物纖維、善用防漏產品以及少碰酒精、咖啡因,來改善頻尿、尿失禁。

日期:2025-07-22

蹲低是為跳更高 臺大-復旦EMBA境外專班 助企業主在變局中厚植韌性
教育

蹲低是為跳更高 臺大-復旦EMBA境外專班 助企業主在變局中厚植韌性

當數位轉型、淨零永續、地緣政治、AI科技與碳邊境稅正深刻重塑全球經濟秩序,企業家與高階經理人面臨前所未有的不確定性,如何帶領團隊在變局中突圍?「臺大-復旦EMBA境外專班」(簡稱臺旦班)以戰略視野與跨域學習機制,成為企業領導人強化韌性與升級思維的最佳助力。

日期:2025-07-17