編按：本書作者石原結實是日本高齡健康權威，長期關注熟齡族群的飲食與身體變化。他分享自己實行「一日一餐」25年，早餐胡蘿蔔蘋果汁、午餐生薑紅茶、晚餐正常進食的方式。他表示，在這段期間身體狀況穩定，未曾感冒、也不曾臥病在床，甚至仍維持運動習慣，包括跑步與重量訓練。文中引用研究指出，空腹狀態可能與長壽基因（Sirtuin）活化有關，進一步延伸到延緩老化的可能性。作者以自身經驗破解「年紀大，就要多吃多補」的健康迷思，主張與其追求吃飽，不如調整飲食節奏，避免過量進食，有助於維持身體穩定。
日期：2026-07-07
時序入夏，每季都固定翻新特色菜單的台北晶華酒店三樓粵菜餐廳—晶華軒，也將以夏季當令海鮮為主角、結合台灣在地食材與職人技藝，透過粵菜細膩講究的烹調工藝，打造多道兼具時令特色與創新巧思的夏日佳餚。菜色內容包括選用高雄大樹百年芝麻油入饌的「麻醬炆黃花膠」、以龍蝦高湯桌邊現沖的「堂弄過橋象拔蚌」、低溫慢燉12小時的「醬滷澳洲黑金鮑」、酒香雅緻的「糟香法國藍龍蝦」，以及強調活體直送、現點現做的「紅油浸宜蘭粉蛤」與產自花蓮並經過獨門發酵技術醃漬的「酸椒箭筍」等精彩新作，邀請饕客一同品味盛夏最迷人的鮮美滋味，單點價格每道320元起。
日期：2026-06-18
從書店黑膠市集到百貨日本展，台灣零售業者不只靠折扣攬客，而是以獨家首賣、沉浸體驗與創意策展，為消費者製造出門的理由。
日期：2026-06-10
日式餐飲在台灣深受歡迎。近年有愈來愈多日籍職人跨海來台，打造舌尖上的饗宴。三名日本女職人喜愛南台灣的生活氛圍，選擇定居於此。她們憑藉敏銳的味蕾與專業證照，在親手打造的空間中盡展技藝，收服老饕的味蕾。
日期：2026-04-08
春節出遊規畫一場生態旅行，好吃好玩又能長知識。認識水豚、梅花鹿，觀察動物生長習性，浩瀚大洋裡則藏著鯊魚、水母等海洋生物，挑一株造型多變的植物，替家裡妝點一抹綠意，還能近距離探索白冠水雞、紫鷺在森林裡自由飛翔！過年走春暢遊台灣不同地區，欣賞自然孕育萬物的奧妙生態。
日期：2026-02-11
旅天下(6961)周四(1/22)掛牌上櫃，旅天下祭出打到骨折的超值組合「台灣虎航九州團體計畫旅遊票5日」，本身售價僅6,961 元，堪稱入手門檻最低的海外旅遊選擇之一。高CP值回饋的還有「旅遊計畫票買一送一」方案，迎接春天賞櫻旺季，深受年輕族群與賞花族喜愛的「韓國首爾仁川來回旅遊計畫票 5 日」，售價只要8,888 元。同時推出的超值行程還有「泰國曼谷芭達雅 6 日遊」，可以泰服體驗、長尾船暢遊湄南河等經典玩法，讓旅客一次玩遍曼谷與芭達雅精華，兩大熱門產品聯袂祭出買一送一優惠。歡慶上櫃期間再加碼推出升級優惠，旅客只要加價69 元，即可獲得日本 5 日網卡一張（流量 1GB），讓旅程中上網、導航、聯繫零負擔，以小額加購享受實用升級。
日期：2026-01-22
今周刊編按：美國總統川普日前表示，美軍出動B-2轟炸機，重擊伊朗3座關鍵核設施，他6/25重申美軍對伊朗發動的空襲已「徹底摧毀」該國關鍵核設施。伊朗外交部發言人貝卡伊（Esmaeil Baqaei）承認美國B-2轟炸機使用掩體炸彈發動的空襲，帶來重大損失，坦承：「我們的核設施遭到嚴重破壞，這是肯定的」。
日期：2025-06-26
從《花開時節》、《臺灣漫遊錄》、《綺譚花物語》到《四維街一號》，歷史小說家楊双子，以日治時期老台中為背景，細膩描繪女性之間的情愫，為台灣文壇帶來絲絲清雅的百合花香。「書寫過去，是為了走向未來。」她以考據和想像交織成篇，帶領讀者重返百年之前，以文學展開跨時空的「台中漫遊」。
日期：2025-06-06
今周刊編按：台灣男雙「小林同學」林昀儒、「柚子同學」高承睿以11-8、11-4、8-11、13-11擊敗法國 Florian BOURRASSAUD/Esteban DORR，晉級WTT大滿貫賽新加坡站男雙冠軍戰，再來將於2/8（六）13:00進行決賽，對決稍早率先晉級的中國組合王楚欽/林詩棟。另外，林昀儒在男單賽事方面，也擊退巴西卡德拉諾（Hugo Calderano），連續2年挺進8強戰。強強聯手果然威力無窮，兩人只在台灣練一次球、第一次搭檔，兩人一路過關斬將、擊敗世界排名第7、第5和第2強組合，且沒有比賽打到第5局，實力讓全台灣球迷都驚呆了！23歲的林昀儒在14歲就成為國手，是史上最年輕的男子桌球國手，父親林學宜過去接受專訪時，兒子從小就是大賽型選手「他的比賽呈現很好，可以表現到80%、90%，比賽效果很好。上帝很眷顧，很多比賽該贏他就會贏，很幸運」。而今年才20歲的高承睿，4歲開始學桌球，家住台北的他因為崇拜莊智淵，小學畢業就南下高雄，找莊智淵拜師，莊智淵訓練是出了名的嚴格，但高承睿沒有抱怨，挺了過去，一步步進化成桌球高手，世界排名超越了師父。高承睿在巴黎奧運初亮相，就打進了16強，而因為他長得像日本卡通《我們這一家》裡面的角色「柚子」，也贏得柚子同學稱號，兩人第一次合拍出擊，擁有旋風式贏下每一場，再來的周六決賽勢必讓全台灣再掀一波桌球熱潮！
日期：2025-02-07
日本是許多台灣人出國旅遊的首選，但當地近期流感疫情爆發，連4週都破百萬人感染就醫；不過台大感染科前醫師林氏璧，在臉書分享一則日本新聞，一名東京診所院長聲稱自己31年來幫流感病人看病卻從未得過流感，他大方分享保健的5大祕訣。
日期：2025-01-20
