「你們來了喔！先坐，等我一下喔！」還沒看到人，民進黨候選人、立委何欣純的爽朗聲音，已經先傳進來。走進何欣純位於南屯區的競選總部，還以為不小心誤入露營同好聚會，有超Chill的帳篷、露營椅，還設有親子繪本閱讀角落，沖淡了競總該有的政治味。頂著她略帶沙啞卻十分有活力的嗓門，何欣純一面熱情招呼來要求合照的鄉親，一面輪番接受各媒體專訪，同時還趁著空檔，轉過頭就俐落地交辦助理處理。行程一個卡著一個，在政壇裡，她是出了名的拚命三娘。
日期：2026-10-06
「薪傳100 x 課輔100」是中華開發文教基金會自2007年設立的獎助計畫，獎助公私立大學院校優秀清寒學生，受獎助學生須投入100小時為弱勢學童進行課後輔導，讓一份資源同時幫助大學生與弱勢學童兩端。計畫緣起：自2007年設立，至今邁入第20個年頭。運作方式：每位受獎助大學生須提供100小時課後輔導，陪伴弱勢學童完成作業、培養閱讀習慣並參與運動。累計成果：投入金額高達9200萬元，獎助近2000人次大學生，陪伴近2000名弱勢清寒學童。雙向影響：大學生獲得經濟支持，也在陪伴中重新認識自己；學童則提升學習自信，變得更開朗。外部肯定：歷屆服務成果深獲社福機構、學校與政府機關的肯定。每個星期五，就讀新竹某大學蘇同學最期待的時光，便是前往鄰近國小的兩個半小時。當蘇同學走進輔導室，女孩小羽（化名）總是乖巧地在寫作業，一抬頭看見她，便會雀躍地從椅子上跳起來抱起書包，緊緊跟在她身後。小羽的心思極為細膩，很會察言觀色，總是小心翼翼地猜想大人的心思。蘇同學回憶，即便自己從不曾生氣過，但只要當天因太疲累而稍微失去笑容時，小羽就會緊張地問她：「是不是生氣了？」似乎是害怕因為剛才自己的小任性，讓大人不開心。這樣的孩子總是得到大人的喜歡，在體制內被貼上「乖巧」的標籤；然而，這不僅是單純的懂事，而是環境迫使他們提早磨練出的求生本能。
日期：2026-10-06
今周刊編按：未來20年，全台每天恐新增48名失智症患者，相當於每30分鐘就有1個家庭開始面臨失智照護挑戰！台灣臨床失智症學會理事長徐榮隆指出，臨床上可留意「10大失智警訊」包括記憶力減退到影響日常生活、無法勝任原本熟悉的事物、言語表達或書寫出現問題、對時間及地點感到混淆、判斷力或警覺力下降。另外，抽象思考或空間視覺理解出現困難、物品擺放錯亂且失去回溯尋找能力、情緒及個性改變、計畫事情或解決問題有困難，以及逐漸退出職場或社交活動，都是失智警訊之一。精準預防醫學權威醫師張家銘指出，4個護腦生活習慣包括每坐滿30到60 分鐘起身動一動、工作中若可以站著開會、講電話不要一直坐著，或是看電視可以在廣告時間站起來伸展一下、用手機設定「起身提醒」或智慧手錶健康提示，這些小行動，可能是讓大腦晚10年退化、甚至不退化的關鍵。研究也證實，民眾不需要每天走到1萬步，只需維持每日5000至7500步的步行習慣，就能將認知功能退化時間平均延緩約7年，這項發表於國際權威期刊的發現，不僅提供明確的日常運動指引，更可能顛覆過去醫界對於失智症預防的建議。
日期：2026-09-18
(今周刊1552)老廠欣銓選擇冷門的晶圓測試起步，轉投資的瑞峰則從大廠不願做的利基型RDL切入，找到利基點，最近二者不約而同超前部署，在需求爆發之前，把技術、產能與現金準備好，抓住封測溢出來的商機。
日期：2026-09-16
編按：所謂「老錢」（Old Money），指的是坐享財富與特權超過三代的家族。本書作者拜倫．塔利出身老錢家庭，祖父是報業出版商，父親則是石油業高層。作者見識過「看起來很有錢」的人，住豪宅、開名車、穿名牌，但其實是月光族。反觀真正的老錢，往往不張揚、不刻意炫富，住在傳承多年的老房子，穿著樸實低調，把重心放在投資、儲蓄與維持財務自由，而不是一味追求奢華消費。目睹無數新富的起落後，揭開真正富過三代的「老錢」，有4件事不會做：1.健康：開賓士帶孩子去速食店得來速，不是老錢作風，這只暴露了資源分配錯誤、放錯生活重點。2.家庭與婚姻：不要和別人討論伴侶的過錯，這只會讓人覺得和他結婚的你很笨。3.禮儀與教養：在餐廳時，如果你不是出錢的那位，不要點菜單上最貴的餐點。4.教育：寧可在好學區租小公寓，也不在差學區買豪宅。
日期：2026-09-08
「我只是要你聽我說話、給情緒價值，不要教我怎麼做！」當身邊的人傾訴煩惱，有些人會陷入「想給建議」的焦慮中，或利用「比慘」試圖安慰，但往往引發反效果。資深媒體人張念慈以自己過去陪伴另一半突然失業與孩子就讀私校經驗，分享如何拿捏陪伴的邊界、適度介入，用不內耗的方法，一起度過人生中的風暴。
日期：2026-08-21
39歲球星陽岱鋼宣布引退！目前隸屬於日本職棒二軍賽事球隊「Oisix新潟Albirex」的外野手陽岱鋼，於周一（7/27）由球團正式宣布，將在本賽季結束後高掛球鞋，正式引退。這位以驚人身體素質與華麗守備聞名的球星，預計8/1在新潟市內召開引退記者會，向大眾說明心路歷程。對於引退後的下一步，陽岱鋼暗示將繼續留在棒球界貢獻所學：「我發現自己很喜歡觀察選手，看著覺得這名選手很有潛力，會是一件很開心的事，雖然教導別人很困難，但這或許是最有趣的事情」。
日期：2026-07-27
盛夏時節，步入山林的深綠懷抱，感受潺潺野溪和沁涼微風，是避暑首選。隱身於和平區桃山部落的「雪山坑登山步道」，坐擁全台最大的山蘇林秘境，是一條沿著泰雅族古老獵徑規劃的自然步道。在這裡，旅人披上傳統披肩、聆聽祖靈之鳥Siliq的引路，跟隨部落導覽員穿梭在《賽德克．巴萊》的史詩場景與奇幻的「巨人之手」，展開一場走讀原鄉、與祖靈對望的輕旅行。
日期：2026-06-12
下班後，當多數人在滑手機放空時，有人選擇投入三鐵運動、主動擁抱適度的痛苦。這些愛運動的人相信，在肉體極限通過挑戰、用汗水升級人生後，現實生活遇到的困境，也都將只是微不足道的雜音！
日期：2026-06-10
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