每天吃花生醬3湯匙，就能降低肌少症發生機率？最新澳洲臨床研究指出，65歲以上每天吃花生醬大約43公克，就能有助於顯著提升下半身的「肌爆發力」，從椅子上站立的速度與穩定度獲得改善，更是預防跌倒的關鍵指標！
日期：2026-10-23
「我們曾經拜訪一家市值非常大的台灣上市公司，他說去香港辦法說會，才剛坐下來，國際投資人第一句話就問：『你們公司未來幾年的資本支出規劃是什麼？』結果他只能回答：『我不能講。』當場就被人家洗臉！」臺灣證券交易所總經理李愛玲分享了一段令台灣頂尖企業相當無奈的真實窘境。當時在場的國際機構法人紛紛質疑：「在場這麼多國際競爭對手都可以講，為什麼就你不能講？」該企業代表只能苦笑解釋，這是因為台灣法規不允許。沒想到話才說完，現場外資接下來就「懶得理他了」。
日期：2026-10-21
光復節連假天氣、薔琵颱風路徑「2劇本」曝光！氣象署表示，強颱薔琵持續增強，預計周四(10/22)抵達台灣東部外海。氣象署最快周三(10/21)晚間發布海上颱風警報，後續不排除發布陸上颱風警報，周五(10/23)、周六(10/24)影響最顯著，全台都會有雨，尤其北部、宜花要慎防大雨或豪雨。薔琵颱風更有機會挑戰今年風王寶座，從全台120小時內暴風侵襲率來看，包括基隆市、宜蘭縣、花蓮縣均超過5成，台北市及新北市分別為49%及48%。目前預估薔琵颱風路徑有兩種，一種是從台灣東部外海北轉，第二種是太平洋高壓持續偏強，路徑偏西不排除通過台灣，甚至登陸，兩種路徑都有機率發生。氣象專家吳聖宇表示，薔琵颱風未來48~72小時內會經過海溫較偏高的區域，強度可能再度達到第二次的巔峰階段。周五、六(10/23-24)薔琵颱風經過台灣東部、東北部海面北上，對台影響最明顯，尤其是週五晚間到週六整天，即使颱風中心沒有直接靠近沿岸或登陸，因為颱風環流相當大，預期對陸地上的天氣影響還是會相當顯著。他也提醒，雖然颱風路徑仍有變化空間，但是薔琵颱風對台灣天氣的影響應該已經難以避免，自周四起到周六(10/22-10/24)這三天影響最大。值得注意的是，即日起至周三前都維持秋老虎、炎熱的天氣，氣象專家賈新興預計最高溫將在10/19-10/20出現，高溫有機會超過34度。有關未來一周降雨趨勢、溫度變化、颱風路徑，以及120小時颱風暴風侵襲台灣機率，都在本文整理一次看。
日期：2026-10-19
2026出口音樂節要來了！一年一度的「出口音樂節」於10月17日在臺北表演藝術中心南極座廣場（捷運劍潭站旁）登場。今年以「捷運開唱・夜市開逛」為主題，邀集跨世代演出陣容，玖壹壹、許富凱、Kimberley陳芳語、李愛綺等歌手演唱，還有2026捷運盃街舞冠軍團-THE phoenix 接力演出！《今周刊》一次整理2026出口音樂節時間、地點、演唱卡司、交通方式、停車場資訊，帶您一文掌握！
日期：2026-10-16
美國國防科技獨角獸Shield AI周二（10/13）宣布，與合作夥伴漢翔(2634)共同完成首架V-BAT垂直起降監偵無人機，已運抵台灣的海委會海巡署（CGA）。Shield AI指出，未來數月內預計將陸續交付12架V-BAT給海巡署，ShieldAI補充，該公司V-BAT於2026年7月成功得標海巡署「艦載無人機」專案。
日期：2026-10-13
金融卡無卡提款因為不需要攜帶實體金融卡就能夠提款，受到不少人喜愛，卻也因此被不法人士盯上成為詐騙陷阱。為杜絕並防範詐騙，多間銀行陸續收緊相關政策，永豐銀行自10月13日起調整無卡提款序號有效期限，將時效從原本的30分鐘縮短至5分鐘，QR Code也從2分鐘縮減至1分鐘，台企銀也預計將在11月底前調整無卡提款的序號有效期限。無卡提款是什麼？各公股銀行有什麼規定？
日期：2026-10-13
不少民眾趁著連假期間出國旅遊，購買當地的人氣零食、美食伴手禮回台灣，不過在採購泡麵或是其他商品時，你可曾注意過手上產品的成分表，是否還有肉類或其他受到管制的成分呢？地勤人員、旅遊部落客莉雅分享，容易誤讓人踩雷的「4類伴手禮」藏有地雷，提醒民眾購買時務必留意成分，避免因攜帶肉類及植物檢疫相關商品而遭到罰緩處分。依據動物傳染病防治條例第45之1條規定，違者將處新台幣1萬元以上100萬元以下罰鍰。若自非洲豬瘟疫區違規攜帶豬肉製品入境，首次違規將處新台幣20萬元罰鍰，再犯者可處新台幣100萬元罰鍰。
日期：2026-10-12
RTX Spark終於現身！微軟台灣時間周四（10/8）凌晨舉辦Surface新品發表會，執行長薩蒂亞·納德拉（Satya Nadella）與輝達執行長黃仁勳同台，共同發表一系列搭載RTX Spark的筆電，主打本地端「代理AI、Agentic AI」的效能體驗。
日期：2026-10-08
民進黨台北市長參選人沈伯洋周三(10/7)赴 TVBS《少康戰情室》，接受主持人趙少康專訪，一整夜洋流再次破圈，截至周四(10/8)中午前，完整訪談的YT瀏覽量直衝百萬次。沈伯洋面對毒品議題「直球對決」，沈伯洋直言，他沒有要推動毒品除罪化，也不贊成大麻合法化，同時強調「販毒絕對是犯罪」。他更引述台北市長蔣萬安過去載立法院的發言「這個吸毒的人強制就醫，沒有辦法根本的解決問題，重點在於治療」、「目前我們對於戒毒直接進監獄的效果是不彰，重點是要教育」，表示自己「很贊成」其講法。沈伯洋指出，若是直接以這段話下標「蔣萬安贊成把吸毒的人全部放入社區」，如此就會陷入負面選戰、貼標籤並造成撕裂，「這是不對的事情」，他們不會這樣做。面對提問人聯合報北市宜花區特派員李承穎、TVBS新聞大白話主持人錢怡君追問「雙城論壇」議題，沈伯洋表示若無政治前提，願參加論壇。但他不忘提及，「政治前提」也包含「九二共識」等，還有對方如何稱呼我們、我們在對方的稱呼為何，這些「本身就是政治前提」。趙少康也在節目中直接詢問沈伯洋：「你是不是CIA的人？」沈伯洋秒答說不是，並說明索羅斯是一個很有名的國際組織，但跟USAID無關。「沈伯洋拿過索羅斯的東西做研究，索羅斯又謠傳跟USAID有關係，那我是不是CIA？因為謠傳USAID跟CIA有關，就變成這樣的謠言，只要是有在接受補助做研究的人，都有點異想天開」。節目正式播出後，其YouTube在線觀看人數於訪問尾聲一度達到11萬人。對於沈伯洋在臉書張貼兩人合照、預告節目的發文，趙少康大氣地留言讚「伯洋今天很帥氣」。趙少康週四也在廣播節目《趙少康時間》中提到錄影心情，讚沈伯洋很有禮貌，口條很好，口才跟反應都很快，「一路到美國拿到博士，學歷很好」。
日期：2026-10-08
今周刊編按：民進黨台北市長參選人、立委沈伯洋先前曾揭露遭不明人士跟監，甚至在住家附近發現疑似裝有微型攝影機的機車，沒想到遭藍白酸「被害妄想症」。北檢調查後發現香港人士鞠覺賢、林慶涉嫌出資港幣9萬9950.09元（約新台幣36萬元），委託徵信業者鄭永津24小時跟監沈伯洋及妻女。北檢10/7偵查終結，依違反個資法起訴鄭永津等4人，並通緝鞠覺賢、林慶。北檢調查，徵信人員以微型攝影機、手機拍攝沈伯洋一家進出住所等影像，再透過Telegram層層回傳。北檢依違反《個人資料保護法》非法蒐集、利用個資等罪嫌，起訴徵信業者鄭永津、謝乙辰、江文鑫及侯凱瀚4人；其中對鄭永津具體求刑1年6月；至於鞠覺賢、林慶因已逃匿出境，檢方發布通緝。對此沈伯洋回應，當時他揭露後被鋪天蓋地的嘲笑，「有人說是行車記錄器、被害妄想，結果今天收到起訴書檢察官發現是境外敵對勢力委託台灣公司跟監我，並且裝設針孔還指定要拍我的女兒」；沈伯洋也說證明當時抹黑他被害妄想的國民黨民代、網紅全數翻車。沈伯洋話鋒一轉，「這個禮拜抹黑我發毒品的是有重複的一群人，知道國民黨立委，還在忙翻我的臉書」；沈伯洋也不忘反酸：「我今天又拿到優秀立委了第五次，目前得獎率100%！」律師陳君瑋則認為，本案涉及香港人士、台灣徵信業者等多人，且沈伯洋曾被中共列為「台獨頑固分子」，相關監控行為是否涉及境外勢力，應進一步從國安層次調查，單以《個資法》處理恐怕不足。
日期：2026-10-07
