我們總以為體重上升，是因為吃太多、動太少。但過了三四十歲，越來越多人發現，明明吃得不多、運動也開始規律，脂肪卻依然穩穩堆積。體重計上的數字像故障一樣停不下來，腰圍、血糖、膽固醇悄悄一起上升。我們開始懷疑自己，是不是自律不夠，是不是不夠拼？
日期：2025-04-17
老字號食品大廠福懋油脂，6年前發生經營權之爭，創辦家族與市場派糾纏不休。去年董事改選爆爭議，導致經濟部遲未核准董事長變更，公司無法繳交財報，面臨下市危機。
日期：2025-04-09
人在清醒的時候，無時無刻都會用到大腦，大腦雖然只佔了體重的 2% 左右，但卻用掉了約 20% 的血液。這是因為大腦要進行的工作量實在太大了，所以需要很多的能量才得以順利運作。血液是大腦能量的主要來源，如果我們以一輛汽車來比喻大腦的話，血液就類似汽油，提供汽車前進時所需要的能量。既然大腦使用了這麼多的能量，總是會有廢棄物吧？這就像是汽車利用汽油運作之後會排放廢氣一樣。因此血液並不是純粹的能源，也內含代謝後的產物。只是我們很少想過，大腦內的代謝物到哪裡去了？人體又該怎麼處理呢？
日期：2025-03-19
82歲王伯伯前幾年還能跟朋友去爬山，近年越來越少出門，活動力變差，不只走路搖晃，甚至已經跌倒過好幾次，經檢查後發現，王伯伯的小腿肚明顯變瘦、握力也變差，診斷是肌少症。
日期：2025-03-18
前美國副國家安全顧問博明（Matt Pottinger）曾在川普的第一任總統任期，與這位「狂人總統」共事幾乎滿四年，有不少第一手觀察。面對川普回鍋總統後的變數，他建議台灣跟他打交道，一定要拋開任何抽象的國際政治觀念，而是針對川普重視的對等互惠及美國利益，提出台灣願意與美國共同發展、共同擴大貿易及投資的說法，才比較能獲得他的支持。博明分析，川普心中的外交政策理念，通常不脫對等互惠，以及盟國是否做到自己該有的國防準備。如果哪個盟國在貿易上賺了美國不少錢，卻不想投入一定程度的國防預算，就可能被他打回票，甚至可能變成打擊對象。
日期：2025-03-05
在《戰爭的起因》這部開創性的研究中，傑弗瑞•布萊內探討了戰爭爆發與和平的原因。他發現，過度樂觀往往是戰爭的前奏，而任何能夠削弱這種樂觀情緒的因素則有助於維持和平。
日期：2025-03-03
美國聯邦眾議院「美中戰略競爭特別委員會」主席穆勒納爾今天表示，台灣須更積極提升自衛能力。當台灣釋出減軍費的訊息，或內部出現相關辯論時，「我認為這釋出錯誤訊息」，台灣內部不能對國安重要性產生分歧。
日期：2025-02-27
今周刊於周五（21日）舉行《沸騰的護城河：保衛台灣的緊迫行動》新書發表會，前美國副國家安全顧問博明（Matt Pottinger）以全中文發表近10分鐘開場致詞。博明指出，中國近年崛起的海軍力量，將是中共武力犯台的作戰重心，而台灣海峽將成為埋葬對方海軍力量之所在，這本書就是在探討這個戰略。他說，台灣與烏克蘭或以色列等備受外敵威脅的國家相比，在自我防衛上的最大先天優勢，就是擁有台灣海峽，把台灣與中國隔開。博明引用《漢書》中提到的一位漢朝政治家蒯通，對於軍事策略提出的說法「金城湯池」，用白話解釋為護城河，並以此作為他闡述台灣自我防衛策略著作《沸騰的護城河：保衛台灣的緊迫行動》的書名。他指出，台灣、美國以及美國的重要盟國，應該採用「沸騰的護城河」戰略，運用台海天險把台灣打造為「金城湯池」，降低中共想要以武力犯台的機會。博明強調，在嚇阻戰略中，外交運作及公開聲明始有其功能，「但毋庸置疑，軍事實力才是避免中國在台灣引爆地缘政治災難的關鍵」，並強調台灣「備戰並非挑釁中國，如果台灣（在軍備、武力上）太軟弱，才是挑釁（中國）。」「在上個世紀，正是軍事實力才避免了冷戰變成熱戰。在這個世紀，軍事實力同樣是避免習近平冒險啟動戰爭的重要關鍵。」
日期：2025-02-21
哈利法克斯國際安全論壇（HFX）今年首度移師台灣。總統賴清德直言俄烏戰爭持續，中俄朝伊等威權勢力持續集結，且中國透過傾銷衝擊全球經濟，對國際經濟秩序、民主、自由、和平與穩定帶來嚴峻挑戰。 賴清德強調，台灣位於第一島鏈關鍵位置，直接面對威權主義威脅，但台灣不會被恫嚇。他強調「台灣珍惜和平，但對和平沒有幻想」，台灣將秉持「和平靠實力」的精神，以具體行動打造韌性台灣，並壯大全球自由民主陣營。他向國際社會民主陣營提出三點呼籲，包括「威權主義愈集結，民主陣營愈要團結」、「讓我們共同打造全球非紅供應鏈」，以及「 讓我們團結重現和平曙光」。
日期：2025-02-20
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