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只給真正需要的善意  提供最適當的支撐 放下拯救者執念  學會適度收手
健康

只給真正需要的善意 提供最適當的支撐 放下拯救者執念 學會適度收手

成熟的助人者,核心能力在於掌握協助的劑量,避免因過度膨脹的助人意圖形成強加干預。學會收手與留白,才能讓愛不著痕跡,成為真正的支持。

日期:2026-08-05

台積電、聯發科、聯電、群創...台股飆逾1400點叩關45K,V型反轉來了?杜金龍先挑2檔「便當股」
全球股市

台積電、聯發科、聯電、群創...台股飆逾1400點叩關45K,V型反轉來了?杜金龍先挑2檔「便當股」

今周刊編按:美股周二(8/4)全面大漲收高,台股周三(8/5)受到激勵,以43809.83點開出、上漲449.17點;盤中漲幅擴大至1400點以上,強勢重返44000大關。權值股方面全面回神,台積電(2330)開盤大漲65元來到2385元、最高觸及2410元;聯發科(2454)漲230元、4095元開出,最高觸及4125元,聯電(2303)則是129元開出、漲幅逾3%。觀察三大法人4日籌碼動向,外資賣超57.32億元,連2賣,自營商也同步減碼,賣超194.29億元,連8賣;投信則持續加碼,買超252.7億元。由於外資連日出貨聯電,投信4日也由買轉賣,砍出6380張,提款7.55億元。面對近期台股動盪,「股市老先覺」杜金龍認為台股最危險的恐慌期已經過去,同時公開自己的操作策略,建議投資人面對大盤應採取「低買高賣」隨時保留子彈,因應可能出現「回馬槍」或「甩轎」。

日期:2026-08-05

佳世達集團艦隊「無人機小隊起飛」!投資新創擎壤、翔隆,總座親督軍養大精兵:鎖定美日頂級客戶切入
科技

佳世達集團艦隊「無人機小隊起飛」!投資新創擎壤、翔隆,總座親督軍養大精兵:鎖定美日頂級客戶切入

近年,橫跨多事業群的科技集團佳世達接連投資兩家無人機新創,並由總經理親自督軍。他們的目標是憑雄壯的製造實力與光學通訊技術,打造出能進入國際市場的無人機產品與服務。

日期:2026-08-05

檢查正常卻心悸失眠?沈于婷中西醫師:3招改善自律神經失調
健康

檢查正常卻心悸失眠?沈于婷中西醫師:3招改善自律神經失調

明明累到不行,躺上床卻睡不著;反覆心悸、胸悶、胃食道逆流,做完檢查卻一切正常。許多高壓族群飽受這種「找不到原因的不舒服」所苦,這正是現代人常見的自律神經失調。兼具中西醫雙執照的小檜溪風澤中醫診所院長沈于婷醫師接受專訪時指出,這類患者常習慣用意志力硬撐、讓神經系統長期過載:「當大腦追求的速度超越身體極限時,失眠與焦慮其實都是身體發出的過載訊號。」

日期:2026-08-04

周玲妏是誰?棒協史上首位女性理事長,曾任議員、高雄市觀光局長…接棒辜仲諒推3大改革:打造棒球人之家
生活消費

周玲妏是誰?棒協史上首位女性理事長,曾任議員、高雄市觀光局長…接棒辜仲諒推3大改革:打造棒球人之家

棒協新任理事長出爐!不是富邦悍將隊領隊林華韋、前經濟部長郭智輝,而是中國信託育樂公司副總周玲妏,接棒現任理事長辜仲諒,成為史上第一位棒協女性理事長。不少人好奇,周玲妏是誰?為何能出線?58歲的周玲妏擁有橫跨政治、公關與媒體領域的豐富資歷,早年曾擔任國會助理,並深耕廣告、公關及媒體工作,之後擔任高雄市議員、高雄市觀光局長,以及高雄市工商發展投資策進會總幹事。2024年,周玲妏加入中信育樂,現任副總經理,如今再獲選為棒球協會理事長。周玲妏表示,棒球是台灣人的共同語言,更是凝聚這座島嶼情感的核心力量。也明白這份職務不是權力,而是無條件的服務。而中華民國棒球協會,更是所有棒球人最溫暖、最堅固的「家」。

日期:2026-08-02

酷暑、颱風天都不是阻礙!謝金河頂40度高溫,跑中和圓通寺山區直呼:捷兔的第5項修煉
生活消費

酷暑、颱風天都不是阻礙!謝金河頂40度高溫,跑中和圓通寺山區直呼:捷兔的第5項修煉

捷兔的第五項修煉!颱風過後,氣溫顯著上升,今天捷兔跑步在中和圓通寺附近的仁慈寺。在直逼40度的高溫下跑步,這是一個很大的考驗!還沒有起跑,單走出車外就已經汗流浹背,而把磨練當趣味,這也是捷兔迷人的所在!

日期:2026-08-02

台股下週還有變數?亞馬遜漲15%領頭化解AI疑慮,美股收高為何台指期夜盤反而下殺逾千點?
全球股市

台股下週還有變數?亞馬遜漲15%領頭化解AI疑慮,美股收高為何台指期夜盤反而下殺逾千點?

今周刊編按:美股31日全面收高,由電商巨頭亞馬遜領頭,在公布第二季財報後,股價狂飆15.32%,反觀蘋果則重挫7.35%。雖然市場波動較大,但主要指數普遍收高,道瓊上漲276.97點或0.53%,費城半導體上漲8.09點或0.07%。不過,台股周五(7/31)雖迎來反彈,台指期夜盤卻沒有延續氣勢,台指期盤後收在42,650點、下跌1077點;台積電期貨收在2361點,下跌74點。為何台指期夜盤沒有延續週五漲勢?分析師指出,主要是雖然台股大漲3000點但成交量僅8000多億,讓追價買盤略有疑慮。且台股大漲隔日常會面臨震盪格局、獲利了結賣壓,不過目前看來4萬點應是短期強勁支撐點,就算週一台股拉回也不用太過擔心或急著出場。

日期:2026-08-01

2026抗酷暑必備》38度極端高溫快烤焦!如何不開冷氣降溫?涼感寢具、風扇、外套怎麼挑?涼感小物懶人包
生活消費

2026抗酷暑必備》38度極端高溫快烤焦!如何不開冷氣降溫?涼感寢具、風扇、外套怎麼挑?涼感小物懶人包

天氣好熱!根據中央氣象署觀測,今年夏季全台多地頻繁出現高溫,部分縣市更發布36度以上高溫資訊,局部地區甚至逼近38度以上的極端高溫,連續幾天酷熱天氣令大多數人難以承受,對抗酷暑儼然已成為全民運動。與其想著「心靜自然涼」,不如運用精準降溫方法。如何在不開冷氣情況下,在日常感受到清涼舒適感?無論是透過涼感濕紙巾、隨身風扇、陽傘、涼感防曬外套、涼感床被、涼感枕頭、涼感衛生棉等生活用品,或者透過其他精準降溫方法來提升生活品質!一起探索這些夏日生活必備涼感小物,在不同情境下你該如何使用?並借鏡日本如何聰明對抗酷暑,衍生出各種冷泡杯麵、人體冰箱等產品?一起涼爽度過炎熱的夏天!

日期:2026-07-31

「我們公司職場霸凌零申訴」人資引以為傲「一片和諧」,律師卻聽得心驚、揭霸凌黑數真相
職場

「我們公司職場霸凌零申訴」人資引以為傲「一片和諧」,律師卻聽得心驚、揭霸凌黑數真相

「我們公司今年沒有任何職場霸凌申訴,代表制度做得很好吧?」每次聽到人資主管這樣說,我都為他的公司擔心,因為這不一定是好消息,不代表公司真的沒有問題,而是企業可能把「沒有申訴案件」誤當成「職場沒有霸凌行為」,一片和諧。

日期:2026-07-31

軍事優勢不等於政治優勢!學者:美國「政治持久力」才是台灣真正該關心的問題
政治社會

軍事優勢不等於政治優勢!學者:美國「政治持久力」才是台灣真正該關心的問題

近來美國在中東的軍事行動,再次引發許多人一種熟悉的樂觀判斷:只要美軍擁有壓倒性的軍事優勢,就能迫使對手屈服,進而改變國際局勢。然而,過去半個世紀的歷史一再證明,這種推論並不成立。從越戰、阿富汗到近年的中東衝突,美軍幾乎都能迅速取得戰場主導權,卻未必能達成原先設定的政治目標。真正決定戰略成敗的,往往不是誰擁有更強大的武力,而是誰擁有更強的「政治持久力」(Political Endurance)。

日期:2026-07-31