很多人一聽到「要吃得健康」，腦中立刻浮現的畫面是：每天自己煮、要帶便當、要大量備菜，冰箱裡永遠裝滿蔬菜水果。然後低頭一看自己的行事曆：滿滿的會議、加班、接送小孩、回家只剩半條命。心裡只剩下一句話：「根本不可能。」如果你也是三餐外食、時間被工作推著走的人，我想先跟你說一句實話：外食族並不等於注定不健康，關鍵在於：你願不願意比昨天多做一點選擇。
日期：2026-06-04
今周刊編按：輝達(NVIDIA)執行長黃仁勳週三(6/3)進行2026台北國際電腦展COMPUTEX 2026巡禮。上午造訪鴻海(2317)、台達電(2308)及和碩(4938)展區。黃仁勳一到達現場，鴻海就送上見面禮，除了一輛最新發表的鴻華先進電動車「鴻華Cavira」，還有夏普(Sharp)AI陪伴型機器人Poketomo。黃仁勳現場大啖台灣特色紅豆餅，更對鴻海喊話：「吃越多紅豆餅就會產出越多Vera Rubin」，暗示雙方接下來將有更緊密的合作。黃仁勳下午又馬不停蹄前往技嘉(2376)、研華(2395)等合作夥伴攤位站台，現場宛如大型追星現場，整個場館被擠得水洩不通。黃仁勳與技嘉總經理李宜泰席地而坐約10分鐘，一邊暢談AI，一邊喝台灣啤酒，並在研華攤位與研華董事長劉克振、工作人員玩起自拍。來看看黃仁勳COMPUTEX 2026供應鏈巡禮股價表現，包括鴻海(2317)、緯創(3231)、台達電(2308)、華碩(2357)、技嘉(2376)在內，周三(6/3)都是上漲的情況，漲幅以台達電4%最高；微星(2377)是唯一下跌的個股，終場下跌2.5元，以146.5元作收，跌幅為1.68%。
日期：2026-06-03
很多老闆最近都在抱怨：「現在年輕人抗壓性太差。」「才講兩句就離職。」「以前我們被罵到哭，還不是咬著牙照樣做。」但問題可能不是員工變脆弱，而是時代早就變了。
日期：2026-05-27
拜月老、逛布行、踩點咖啡廳和選物店，這些街區裡的熱門去處，是遊客走逛大稻埕的既定路徑。如今老城迎來另一番創新，風格截然不同的新據點轉生進駐，用迥然不同的文化語彙融入在地紋理，帶來一場新風格的生活實驗。
日期：2026-05-20
同事訂飲料沒揪、被主管臭罵刁難算職場霸凌嗎？勞動部近期因應《職業安全衛生法》新增職場霸凌防治專章，預告《職場霸凌防治準則》草案，將過去模糊的職場霸凌規範轉化為生活化、易懂的明確行為準則，並重塑申訴流程及管道。若符合五大情境及行為，就有可能構成職場霸凌，最高可處450萬元罰鍰。究竟哪些行為可能構成職場霸凌條件？若遇職場霸凌可以如何尋求救濟？新制上路後，主管、員工及企業方要注意什麼？
日期：2026-04-24
今周刊編按：國內航線班機已26年未調漲基本票價，受到中東衝突、油價飆漲影響，華信航空董事長陳大鈞表示，面對民航局凍漲票價，盼能停飛花蓮航線，先行止血，結束「沒有意義的苦撐」。陳大鈞表示，「台中－花蓮」與「高雄－花蓮」2條航線載客率僅2~3成，儘管因金門、馬公航線載客率高想增班，又苦於沒有多的飛機，期望官方能點頭答應先停飛花蓮航線止損。
日期：2026-04-08
今周刊編按：民眾黨前主席柯文哲被質疑涉入多起重大爭議案件，其中「京華城容積率案」與「2024總統大選政治獻金案」週四(3/26)下午14:30一審宣判，外界高度關注。關於柯文哲一審宣判，分析可能會出現3種結果：一是判10年以上重罪。根據法律規定，將不得參選正副總統，等於2028總統夢碎。二是部分有罪（收賄無罪、圖利有罪）。圖利罪的法定刑期為5年以上；刑法公益侵占罪為1年以上、7年以下之刑；刑法背信罪為5年以下。若判刑10年以下，柯文哲就可以參選2028總統大選，國民黨也可能需要在2026年的縣市長、議員席次上有較大程度的妥協。三則是無罪或僅輕微行政違失。柯陣營可以更大力抨擊北檢是政治打手，強化被政治迫害的形象，為民眾黨2026地方大選助選加溫，可能對主要競爭政黨造成威脅。柯文哲案將由重金庭（重大金融及社會矚目案件）合議庭負責審理，包括審判長江俊彥、受命法官許芳瑜、陪席法官楊世賢，宛如超強明星陣容，其中江俊彥曾經手「潤寅詐貸、im.B吸金案」等重大案件，被法界稱為「百億犯罪剋星」。
日期：2026-03-26
新北市藍綠人選底定，有媒體於週四（2/26）披露綠營內部一份2月23至24日（農曆春節後）執行的最新民調，結果顯示民進黨新北市長參選人蘇巧慧以43.7%，首度微幅超前可能對手、國民黨擬參選人李四川43.3％；而蘇巧慧領先民眾黨對手黃國昌的差距也擴大，以52.4%大幅領先黃的30.9%。對此，蘇巧慧回應，她和團隊會認真參考各項民調，未來也會持續走訪每一個地方，握遍每一雙手，讓更多民眾可以了解她對新北的願景。國民黨立法委員徐巧芯27日則是透過臉書發文，質疑近期媒體刊登的選舉民調來源不明，並批評民進黨陣營透過「側翼與民調操作」影響輿論與選情。
日期：2026-02-27
今周刊編按：台股27日開盤上漲30.56點至32,095.08點，最高一度漲至32428.17點，再度刷新紀錄；獲得解除處置的2檔記憶體股華邦電（2344）、十銓（4967）出關首日一度翻黑後上漲。華邦電113元開出、翻黑跌3元或2.65%至110元，成交量逾5.2萬張；十銓一度跌逾3%，但開盤10分鐘後翻紅走揚，最高8.5元或3.77%，一度漲至240元。其餘類股中旺宏（2337）上下震盪，力積電（6770）則走跌。ETF達人指出，想投資記憶體、又不想單買個股的投資人，不妨考慮投資記憶體比重高的ETF，如台新臺灣IC設計動能(00947)等，不到24元的價位，就能一次打包群聯(8299)、華邦電(2344)、南亞科(2408)。
日期：2026-01-27
2026世界棒球經典賽將於3月5日至3月17日舉行，看好棒球商機，爭鮮集團旗下品牌「定食8」和台灣職業棒球隊「味全龍」合作，於1月15日~4月15日推出期間限定聯名餐點。在餐點設計上，定食8端出3款結合「龍魂精神」與「強棒出擊」為靈感的聯名新品，包括《遍地開花牛鴨雙拼》、《開蕊熔岩玉子豬排》，以及《龍光乍現蟹醬銷魂麵》，每份只要260元至280元。
日期：2026-01-15
