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40歲瞬間變老、肚子凸?64歲名醫用1法則「不用節食、刻意運動」:體脂10%、血管年輕20歲,外表回春像40歲
健康

40歲瞬間變老、肚子凸?64歲名醫用1法則「不用節食、刻意運動」:體脂10%、血管年輕20歲,外表回春像40歲

編按:外表是否年輕,其實與血管息息相關!本書作者池谷敏郎是日本代謝症候群與心血管名醫,年輕時因工作壓力、作息不規律,導致內臟脂肪堵住血管,身高173公分的他,36歲時體重竟逼近80公斤,血管年齡45歲,明明還沒邁入中年期,卻被叫大叔、阿伯。為了找回健康,他花20年研發出不用刻意節食、激烈運動的「池谷式血管回春法」,如今64歲的他,血管年齡只有28歲、體脂率10%,外表看起來比30幾歲時還年輕。

日期:2026-03-12

台積人二十七歲出走創業 買下虧損零件廠太空發威 半導體、航太兩手抓 科建從痛點找商機
科技

台積人二十七歲出走創業 買下虧損零件廠太空發威 半導體、航太兩手抓 科建從痛點找商機

今年一月登錄興櫃的科建,董事長劉元周從投入CMP夾持環研發開啟轉型,積極搶進半導體設備零件市場,近年更搭上低軌衛星浪潮,展現兩路並進的爆發力。

日期:2026-03-11

伊朗這局和委內瑞拉不一樣!川普也很頭痛…美國能否控制荷姆茲海峽?謝金河:油價已成關鍵指標
政治社會

伊朗這局和委內瑞拉不一樣!川普也很頭痛…美國能否控制荷姆茲海峽?謝金河:油價已成關鍵指標

伊朗這一局和委內瑞拉不一樣!2026年元月3日深夜,川普派出三角洲特種部隊突擊總統官邸,並活捉馬杜洛夫婦!美國迅速指副總統羅德里格茲接任,迅速掌握委內瑞拉政局,這是一次完美的斬首行動。

日期:2026-03-11

外資賣超1208億史上最高,瘋狂提款到何時?專家:一情況沒解決就會繼續賣…國安基金怎麼說?
台股

外資賣超1208億史上最高,瘋狂提款到何時?專家:一情況沒解決就會繼續賣…國安基金怎麼說?

台股週一(3/9)下跌1489.12點或4.43%,收在32110.42點,創史上第4大跌點,不意外仍慘遭外資大舉提款,賣超金額單日超過1200億元,創下史上最大紀錄,引發市場高度關注。究竟外資為何瘋狂撤離?群益投顧總經理范振鴻直言,國際油價表現將是後續觀察外資動向的核心指標,他點出:「只要油價繼續高檔、創新高,外資就可能繼續賣」。而財政部次長、國安基金執行秘書阮清華表示,目前正密切關注,必要時將召開臨時會討論因應對策。

日期:2026-03-09

中東戰火變數不斷,油價、台股暴跌暴漲…孫慧芳:AI仍是下一波主流,兩大族群影響有限
國際總經

中東戰火變數不斷,油價、台股暴跌暴漲…孫慧芳:AI仍是下一波主流,兩大族群影響有限

美國時間2月28日美國和以色列攻擊伊朗,當天伊朗最高領導人哈米尼死亡,他是伊朗的最高領導人,驚動市場,截至目前為止市場震盪尚未停止。哈米尼認為以色列是一個不合法的國家,他希望見到以色列敗亡,他是抵抗軸心國的最高領導人,這些軸心國包括敘利亞、伊拉克、葉門、黎巴嫩和巴勒斯坦地區,他藉這些軸心國強化壯大伊朗。

日期:2026-03-09

WBC台韓大戰/輸日本休12小時又戰,韓國總教練坦言投手調度難度高!派柳賢振先發:早猜會對決古林
健康

WBC台韓大戰/輸日本休12小時又戰,韓國總教練坦言投手調度難度高!派柳賢振先發:早猜會對決古林

世界棒球經典賽(WBC)東京賽區預賽,韓國隊在與日本激戰至深夜後,隔天立刻迎來對中華隊的重要戰役。韓國隊總教練柳志炫賽前受訪時表示,球隊早已知道賽程緊湊的安排,選手休息狀況沒有問題,對今天的比賽依然充滿信心。

日期:2026-03-08

天氣/平地下探13度,北台灣越晚越濕冷!「冷暖晴雨」春天亂套,何時連續好天氣?10日預報先看
生活消費

天氣/平地下探13度,北台灣越晚越濕冷!「冷暖晴雨」春天亂套,何時連續好天氣?10日預報先看

天氣預報搶先看!週五(3/6)東北季風增強,北部及東北部降溫轉雨,其他地區早晚亦涼,尤其北臺灣愈晚愈濕冷,將持續影響到週六(3/7),直到週日(3/8)白天起東北季風減弱。下周一(3/9)又將有一波東北季風增強,基隆北海岸、宜蘭、花蓮則有較大雨勢,預估持續至下周三(3/11);下周三水氣轉少,緊接著下周四再有另一波東北季風增強,預估將影響至下個周日(3/15)。為什麼春天天氣變化快?氣象專家林得恩列4點說明,由於春天大氣環流正處於冬季型向夏季型轉換的過渡期,易造成「今天冷、明天暖;上午晴、下午雨」;春季大氣穩定度低,系統一點火就爆,小擾動就可能造成天氣劇烈變化,這也是為什麼春季較容易出現雷雨、冰雹、強陣風。

日期:2026-03-06

文組薪水宿命最多4萬?他嘆:隨便選私立理工都沒那麼慘...律師點名4科系最吸金:有人身價破10億
職場

文組薪水宿命最多4萬?他嘆:隨便選私立理工都沒那麼慘...律師點名4科系最吸金:有人身價破10億

115學年度學測成績於2月25日正式公布,考生開始思考該如何選科系。社群網路上,有民眾好奇「純看收入的話,要念文組還是理組?」引發討論。對此,有過來人分享文組也能拿高薪的工作,諸如海運業、銀行櫃員、科技業法務等,年薪能達到100萬。林智群律師也在粉絲專頁發文,他說高薪並非理組專利,選對科系與職涯策略,文組仍有競爭力。林智群說,他聽過部分財金系、經濟系背景者身價超過10億元,但這類行業收入差距大,很依賴個人能力、風險承受度與機會。

日期:2026-03-04

須留意籌碼轉散戶、國際震盪與技術面轉折 市場過熱  創高行情隱憂浮現
理財

須留意籌碼轉散戶、國際震盪與技術面轉折 市場過熱 創高行情隱憂浮現

台股開紅盤後強勢續攻,加權與櫃買齊創高,但量能爆棚與乖離擴大顯示過熱訊號浮現,加上國際局勢與美股轉弱,三月行情恐添變數。

日期:2026-03-04

看房市》預售崩跌、議價率擴大  銷售天數驚人拉長  台灣房市陷寒冬  迎來買方主導年?
房地產

看房市》預售崩跌、議價率擴大 銷售天數驚人拉長 台灣房市陷寒冬 迎來買方主導年?

隨著央行第七波信用管制奏效,二○二五年房市正式進入盤整期,市場已經進入絕對的買方市場,在選擇變多、節奏變慢的二六年,買方該如何運用手中的主導權,挑選出真正保值且宜居的標的?

日期:2026-03-04