冬天到了，麻辣火鍋、羊肉爐、薑母鴨等美食，總是令人難以抵擋誘惑。然而，這類火鍋不僅熱量高，味道也偏重，對腸胃道會造成不小負擔，享受美食的同時，可別忘了注意腸胃健康！
日期：2012-01-12
最近，如果在中午拜訪達一廣告，董事長徐一鳴多半會苦著臉，打開飯盒給你看：一盒生菜沙拉配上一碗低熱量海帶湯，這樣的午餐加運動，讓他三周瘦了六公斤。「人家是減肥，我是保命。」很難相信三周前，徐一鳴才剛經歷了一場攸關生死的意外。
日期：2009-11-26
許多蔬果所含有豐富的營養素，能有效提升免疫力，現代人大魚大肉不虞匱乏，惟獨忘了每天起碼得吃上三、五種以上的蔬果，有助於遠離疾病，杜絕病菌的侵襲！以下列舉的十大蔬果，是平日市場裡就買得到的一般蔬果，提高免疫力的食療特效百分百！
日期：2009-01-15
