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把握這十招 遠離鉛害威脅

把握這十招 遠離鉛害威脅
美國環保署建議,水龍頭只要超過6小時沒使用,水的鉛濃度較高,要使用前先讓水流動5~30秒。

林思宇

健康

攝影/吳東岳

984期

2015-10-29 11:58

媒體驚爆全台灣7縣市有3.6萬鉛管戶,由於鉛會在體內累積,引發鉛中毒而引起民眾恐慌。
其實生活中還有很多地方可能有鉛毒,長庚團隊提出十招,教民眾遠離鉛毒。

鉛中毒

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天龍國變成鉛籠國,吃東西再小心也沒用,埋在地下的鉛管才可怕!

全台七縣市有三.六萬自來水鉛管戶,其中新北市就高達一.三萬戶,隨著雙北市鉛管地圖曝光,外食族常去的美食地區如永康街、饒河夜市、師大夜市等全上榜,一時之間人心惶惶。

根據美國環境保護署(US Environmental Protection Agency)官網資料顯示,早在一九七四年美國就訂定飲用水中鉛的「最高汙染程度目標 (MCLG)是『零』」。也就是說,飲用水中,不該含有鉛。

至於為何飲用水中會含鉛?台灣臨床藥學會祕書長劉人瑋在其粉絲團上解釋,最常見的原因是供水系統腐蝕,且供水系統的管路材質本身就含有鉛。至於影響供水系統釋出鉛的因素則包括溫度 (水溫高容易使管壁釋出鉛)、酸鹼值、水停留在供水系統的時間 (時間越長,鉛濃度越高)、水中的電解質組成等。

 

鉛中毒恐致腦部病變


這次自來水公司與台北自來水事業處管轄的五十個淨水廠中,有一半的淨水廠供水被驗出含鉛每公升○.二五到七.七六微克不等。

令人憂心的是鉛在體內是會累積的,林口長庚醫院臨床毒物科主任顏宗海表示,含鉛物質吃下肚,會進入肝、腎和血球當中,八成以上的鉛更會存在骨頭裡,鉛在血液中半衰期為三十天,在骨頭裡可長達二十五年以上。

從醫學角度來看,顏宗海說,鉛中毒發生在小孩身上可能造成過動、注意力不集中或智力發展遲緩;表現在成人身上,則可能是手腳發抖、運動失調、四肢無力、貧血、高血壓、食欲不振、便祕、噁心、痛風、退化性腦部病變等,所以第一時間可能去看神經科、心臟科、血液科等,不會想到驗鉛含量。

 

煮沸無法除去重金屬


曾有病人送到長庚一直喊肚子痛,做完包括電腦斷層在內的所有檢查都正常,最後驗鉛含量才發現超標很多,要用兩種解毒劑才能治好。幸好,如今醫療技術發達,只要發現以後,治療效果都不錯。

想知道有無鉛中毒,驗血或驗尿就可以知道,而驗血會比驗尿還準。長庚團隊的研究認為,當成人血液中鉛濃度高於每公升二十毫克、孩童則是每公升大於五毫克,加上出現鉛中毒的症狀,就要治療以防器官受損。專家一致認為,預防鉛中毒最好的方法就是「減少暴露」。因此鉛水管問題,只有全面換掉鉛管才是真正解決問題之方。

在還沒換鉛管之前,民眾該如何減少含鉛水的威脅?專家有不同建議,美國環保署建議,只要水龍頭超過六小時沒使用,要使用時的前五至三十秒的水不要使用,先讓水流動。顏宗海則表示,早上前五到十分鐘的水不要拿來飲用,因為鉛濃度恐最高。

一般認知煮沸可以去除重金屬、漂白水的觀念,並不完全正確,台灣大學公衛系教授吳焜裕就警告,煮沸無法除去鉛。美環保署還建議,不要將水龍頭流出來的「熱水」,用在飲用、煮沸、尤其是嬰兒泡奶粉上,因為高溫會增加管路融蝕。

至於逆滲透有沒有用?理論上有用,但實際上各家商品過濾包括鉛毒在內的重金屬方法各有不同,效果也難以認定,有賴進一步分析了解。

 

兒童避免用彩色玩具


其實,日常生活中,除鉛管外,還有很多可能會導致鉛中毒的地雷要小心,如兒童愛玩的遊樂設施、彩色吸管、彩色玩具、彩色食器、糖果包裝紙、紅色蠟燭等,甚至製作粗糙的水晶玻璃杯都有可能含鉛。

另外,很多家長喜歡熬大骨湯給孩子補鈣,顏宗海提醒,多數的鉛會累積在骨頭中,且大骨中含鈣量不高,想要補鈣不如多喝牛奶、豆漿。如果是從事鉛相關行業,如鉛廢電池的回收、焊接業等,要避免把工作服穿回家,以免也把鉛粉帶回家而不自知。

由於鉛中毒症狀太多元,容易延誤就醫,殘害健康,除了政府一定要快點換鉛管外,民眾也要把握十原則,才能遠離鉛害威脅。


減少暴露是最好的預防方法

1定期清洗水塔
2取晚上水當飲用水,早晨的水澆花清潔用
3不服用來路不明的中、草藥
4不喝大骨湯,避免鉛累積在骨頭中
5餐盤彩色面不接觸食物
6遠離彩色油漆
7兒童避免使用彩色吸管和玩具
8不要在密閉空間中燃燒紅蠟燭
9多吃高鈣食物如牛奶、豆漿,可減少鉛的吸收
10從事鉛相關行業者,避免將工作服穿回家

資料來源:長庚毒物科團隊 整理:林思宇

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