編按：本書作者上月正博是日本腎臟復健權威，長年投入腎臟病與復健醫學研究。他從多年研究與臨床經驗發現，適度且正確的運動，有助於維持循環、改善代謝、延緩腎功能惡化。他所推動的「腎臟復健法」，強調從日常生活著手，透過健走運動結合減鹽、控糖的飲食調整，逐步減輕腎臟負擔。在他的觀點中，慢性腎臟病不必然是持續惡化的單一路徑，而是可以透過生活型態的調整，穩定病程，甚至迎來轉機。
日期：2026-06-15
不少人為了保護關節吃「葡萄糖胺」，但最新研究發現，卻反而可能導致失智症風險增加25%！根據美國佛羅里達大學最新研究指出，廣泛被用於緩解關節疼痛的保健食品葡萄糖胺，可能與失智症、也就是阿茲海默症的加速惡化有關。該研究發現，服用葡萄糖胺的輕度認知障礙患者（指介於正常老化與失智症過渡階段），發展為失智症的機率大幅提升了25%。這項重大醫學發現已於2026年6月9日發表於權威科學期刊《自然-代謝》（Nature Metabolism）。
日期：2026-06-15
今周刊編按：台股近期資金從晶圓代工與先進封裝指標，擴散至下游的AI伺服器、散熱、PCB等，以及先前因獲利了結而回檔的記憶體族群，包括華邦電（2344）、南亞科（2408）上週五都飆出漲停價，其中，外資與本土內資買盤強力追價華邦電，而威剛（3260）也價量齊揚。其中，華邦電外資已經連3天買超共計67918張、而南亞科外資則是中止連3賣，轉而大買25213張。究竟記憶體股這麼多檔要買誰？大型外資與本土法人6月中旬針對記憶體產業發布的最新評估報告，幽默地套用了知名汽車廣告詞「你終究要買歐系車的，何不一開始就買」，用來形容AI海嘯對記憶體產能的極致擠壓，讓不論是科技巨頭、伺服器廠商還是終端消費者，最終都無法逃過必須追價採購記憶體的現實。
日期：2026-06-14
SpaceX IPO在6/12完成史上最大規模IPO！SpaceX在納斯達克掛牌上市，代號「SPCX」、掛牌首日股價收在160.95美元，市值2.1兆美元，不僅超越特斯拉，更成地表上第六大公司，讓馬斯克成為全球首位兆美元富豪。根據《富比世》與路透依據公開文件計算，過往僅有1人身價突破過4,000億美元，為科技巨頭甲骨文（Oracle）的創辦人艾利森（Larry Ellison）SpaceX此次IPO規模，也打破過往沙烏地阿拉伯國家石油公司（Saudi Aramco）創下的紀錄。不少股民想參一腳，連富邦金(2881)旗下富邦人壽都參與SpaceX IPO，申購金額上限為6億美元(約190億台幣)。台灣要怎麼參與IPO認購？主要有兩大管道，若覺得麻煩，直接透過太空主題ETF、台股供應鏈概念股間接參與獲利潛能。法人點名可以關注昇達科(3491)、萊德光電-KY(7717)、華通(2313)、啟碁(6285)、信錦(1582)等個股，其中喊買進昇達科，目標價2千元。
日期：2026-06-13
總統賴清德周五（6/12） 與台積電（2330）董事長魏哲家同台，共同出席「屏東科學園區半導體供應鏈專區聯合動土典禮」。賴總統致詞時爆料魏原有公務要去美國，笑說「他（魏哲家）要去見誰，你們大概都想得到吧？但他選擇屏東。」但經他特別拜託，魏二話不說推掉重要行程，展現台積電支持屏東縣、根留台灣的決心，因動土典禮在滂沱大雨中登場，活動現場的紅地毯因此積水，賴總統與魏哲家等貴賓的鞋子都泡在水中。但魏哲家致詞表示，看到下這麼大雨「心裡非常高興」，因上個月他還在煩惱缺水、是否要啟動水車，但賴總統告訴他有個遠大計劃，要把所有水庫串聯在一起（珍珠串計畫），「我以後就不必再講說土地、水、電會缺。」
日期：2026-06-12
SpaceX(SPCX)週五(6/12)將於那斯達克交易所掛牌，這樁歷史性IPO，按發行價計算，公司估值可達1.8兆美元(約57兆新台幣)，據《富比士》和《路透》計算，當SpaceX股票在市場正式開始交易時，馬斯克淨資產將超過1.1兆美元(約新台幣34.78兆元)，成為世界上第1位兆美元級富翁。而台灣唯一太空衛星主題型ETF，第一金太空衛星(00910)開盤站回70元，最高一度來到75.05元，漲幅超過10%，開啟慶祝行情，終場上漲7.75元，以75.25作收，成交量為1萬4846張。而小資理財教主Dr.Selena(楊倩琳博士)先前指出，小資族也能輕鬆當太空衛星產業的股東，而00910很有未來，但股價波動也會很大，這是因為它有幾個特性，包括「產業仍在早期成長」、「公司獲利不穩定」、「容易受題材影響漲跌」，所以它比較像是成長型進攻資產，而不是穩定收息資產。楊倩琳建議，投資策略可以這樣配置：核心配置搭市值型ETF如0050、006208、00922、009816；現金流(安心配置)，可搭高股息ETF；衛星(成長加速配置)，可搭配00910、00909這類主題ETF，至於比例參考建議：10%～20%以內。
日期：2026-06-12
牌照稅新制鬆綁，身心障礙者親屬只要符合資格，就可免稅最高1萬1230元！過去家中有無法自行開車、身心障礙的家人，若想申請牌照稅免稅，會因為「車主（照顧者）必須與身障者在同一戶籍」受限；但新竹縣府稅務局提醒，財政部今年1月已修法，針對保障身心障礙者親屬，放寬使用牌照稅免稅資格。
日期：2026-06-12
走進台北迪化街商圈，傳統中藥行與文創選品店並立，耳畔同時流動著國台語、英日文。從傳統批發到如今外籍遊客與年輕世代絡繹不絕的觀光亮點，迪化街在政府、商圈組織與在地店家三方合力下，成功轉型現代化歷史街區，今年更再次獲得「全國卓越商圈—最佳友善環境獎」，讓更多人看見一座有機生長的商業生態系如何持續活絡。
日期：2026-06-12
去年底(2025) 開幕的台中綠美圖，以豐富的書籍、藝術典藏與精心設計的空間，吸引超過百萬人造訪，而近期新開放的「漫遊洞 （Fusion Portal）」，以360度環形螢幕結合AI生成技術，打造震撼視覺體驗，搭配趣味的沉浸式遊戲，成為綠美圖的人氣新亮點。
日期：2026-06-12
台中市的親子館數量，從2018年的4間，至2026年5月底為止擴增至26間，成長超過6倍，今（2026）年底更預計達成29個行政區30間的「區區親子館」目標。逐年增加的親子館數量，不僅翻轉了城市的育兒風景，也反映市府團隊對於提升家庭照顧支持系統的高度投入，從空間設計到資源整合，親子館不僅是遊戲場，更是連結學習、照顧與社會支持的重要節點。
日期：2026-06-12
