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預防失智從18歲做起!遠離14項危險因子風險砍半,防失智教母:理財、做家事都能存腦本,7招活化大腦防退化
健康

預防失智從18歲做起!遠離14項危險因子風險砍半,防失智教母:理財、做家事都能存腦本,7招活化大腦防退化

編按:本文作者毛慧芬是臺大職能治療學系教授,主要研究失智症的預防與照護,高齡健康促進及長照復能照護。長年投入國內長期照護及高齡政策,強調日常活動就是最佳預防失智策略。她引用研究提出,預防失智應從18歲就開始,透過控制14項風險因子,可減少約50%失智風險。除了運動與社交,「動腦活動」如閱讀、桌遊與彈奏樂器等等,更能保護大腦、延緩失智症。此外,理財、做家事與人際互動本身就是重要的日常動腦行為。提出活化大腦7原則,強調在生活中「不變中求變、拒絕腦袋放空」,讓大腦維持刺激與彈性,才能延緩認知退化。

日期:2026-06-18

日本半導體沒落的故事
科技

日本半導體沒落的故事

日本半導體於90年代曾站上世界頂峰,卻在產業分工浪潮中逐步退場,從體系優勢到產業錯位,終究錯過轉型的關鍵時刻。

日期:2026-06-17

侯昌明56歲半退休「年賺500萬被動收入」!股災賠3千萬靠「1理財公式」滾出破億身家,公開選股3策略
理財

侯昌明56歲半退休「年賺500萬被動收入」!股災賠3千萬靠「1理財公式」滾出破億身家,公開選股3策略

56歲藝人侯昌明過去是演藝圈出了名的「省錢達人」,出門隨身帶計算機精打細算,甚至一條內褲穿了20年都捨不得換。如今的他不僅達成財務自由,每年還有約500萬元被動收入進帳。近年逐漸淡出螢光幕的侯昌明,日前在臉書發文坦言自己已進入「半退休狀態」,將生活重心轉向家庭與人生規劃。而這份從容自在的背後,其實來自多年來累積的理財紀律。

日期:2026-06-15

憨慢存了10多年股票還沒賺到怎麼辦?謝富旭的「深度價值存股法」如何讓三明治世代重建年化25%的存股節奏
台股

憨慢存了10多年股票還沒賺到怎麼辦?謝富旭的「深度價值存股法」如何讓三明治世代重建年化25%的存股節奏

台股市場熱絡,開戶人數在2026年持續創下歷史新高。截至2026年5月,台灣台股的總開戶人數約為 1,433萬人。但根據券商內部統計,長期穩定獲利的散戶比例不到三成。

日期:2026-06-10

買00981A、00992A多賺1倍,長期存股能取代0050?達人揭下半年「超額報酬」關鍵:0050+主動式這樣搭
ETF

買00981A、00992A多賺1倍,長期存股能取代0050?達人揭下半年「超額報酬」關鍵:0050+主動式這樣搭

編按:00981A、00992A、00995A...主動式ETF績效驚人,多檔今年已來報酬率已超過60%,甚至超過0050一倍。2026台股不斷挑戰新高,AI題材像是記憶體、CPO、PCB…輪動加速,主動式ETF挾著靈活布局優勢,是否真能撼動長期存股的被動神話?

日期:2026-05-15

00403A、00981A、00992A...全民瘋主動式ETF!閉眼買就能穩賺?達人曝3心法教戰「攻守配置」
ETF

00403A、00981A、00992A...全民瘋主動式ETF!閉眼買就能穩賺?達人曝3心法教戰「攻守配置」

00403A、00981A、00992A、00991A....台股今年以來已上漲逾4成,隨著台股大盤走高,台股ETF也持續發熱。目前掛牌的台股ETF來到88檔,總規模突破6兆大關,來到6兆130.83億,統計今年來已增加2兆1255.81億。進一步觀察規模同樣創新高有27檔,今年來規模增加前10名,不意外以主動式與科技型包辦,包括主動統一升級50(00403A)、中信關鍵半導體(00891)、主動群益科技創新(00992A)、主動群益台灣強棒(00982A)、群益半導體收益(00927)。股民瘋搶00403A,掛牌第一天爆出超過418萬張的驚人天量;但也因為大幅溢價5.28%,等於首日搶買的所有股民,全都是買貴了。專家提醒現在台股已經不是閉眼買ETF就能穩賺的時代,如果還在「溢價」時瘋狂追高,可能一步步走入這場集體FOMO的陷阱。至於現在還能加碼主動式ETF 00981A、00992A嗎?520倒數,台股行情會先蹲後跳?

日期:2026-05-15

買房才有安定感?小心被困住20年! 專家:累積足夠底氣,讓錢運用更靈活
全球股市

買房才有安定感?小心被困住20年! 專家:累積足夠底氣,讓錢運用更靈活

在AI浪潮與少子化夾擊的未來,焦慮似乎成了工作者與家長的標配。根據統計,到2050年,亞洲老年人口將佔全球老年人口63%,這是一個人類歷史上從未出現過的「超老年社會」,將面臨勞動力短缺、社會福利支出沉重、GDP放緩等情況。面對貧富差距與未來的不確定性,理財作者竹軒指出,盲目尋找股市聖杯只會徒勞無功。唯有透過學會風險控管與資產配置,長期穩健的投資,才能讓自己與孩子都成為具備抗壓力的「富一代」。

日期:2026-05-08

中東戰火爆風險!通膨再起面臨資產保衛戰?專家教戰:投資人用「這工具」對沖風險
國際總經

中東戰火爆風險!通膨再起面臨資產保衛戰?專家教戰:投資人用「這工具」對沖風險

近期投資市場在有如搭上雲霄飛車。雖然台股不斷突破歷史高點,中東局勢卻如同「黑天鵝」般突襲,市場情緒在亢奮恐慌之間劇烈擺盪,當每天看著市場波動幅度動輒千點的行情,讓許多投資人感到擔憂,甚至想「退場觀望」。

日期:2026-04-29

0050、009816、00991A、00403A…標榜「台股五十大」12檔ETF比一比:主動式、被動式、多因子...投資人怎麼選?
ETF

0050、009816、00991A、00403A…標榜「台股五十大」12檔ETF比一比:主動式、被動式、多因子...投資人怎麼選?

標榜「台股50大」的ETF持續推陳出新,從經典的0050、006208,到導入動能與主動選股策略,市場產品已多達12檔,產品定位逐漸出現區隔。

日期:2026-04-15

00981A只排第4,00992A穩坐第一!11檔主動式ETF最新績效一表看:狠甩0050、超車台積電的關鍵是?
ETF

00981A只排第4,00992A穩坐第一!11檔主動式ETF最新績效一表看:狠甩0050、超車台積電的關鍵是?

編按:台股進入 2026 年,市場風格切換劇烈,過往「躺平」買大盤 ETF 的策略正面臨主動選股的強力挑戰。臉書粉專「要不要來點稀飯套餐」分享,今年以來已有 7 檔台股主動式 ETF 績效超車台積電(2330)與 0050(元大台灣50),其中 00992A 更以超過 42% 的驚人報酬穩居冠軍。當市場情緒修復、資金回流,主動選股「快、狠、準」的優勢如何被放大?本文一表彙整 11 檔成長型主動 ETF 最新戰績,並拆解經理人如何透過「長線龍頭、短線強勢」策略,在波動中創造超額報酬。

日期:2026-04-13