編按：本書作者任英彬身為史丹佛大學老年醫學專家，他將醫學研究轉化為人人都能做到的習慣，從飲食、生活方式到腸道健康，提供具體可行的生活調整方法。作者強調，遺傳基因只決定約20%的衰老，其餘80%與後天習慣有關。真正決定你老得快不快的，可能不是年齡，而是看你每天怎麼生活。
日期：2026-10-06
「你們來了喔！先坐，等我一下喔！」還沒看到人，民進黨候選人、立委何欣純的爽朗聲音，已經先傳進來。走進何欣純位於南屯區的競選總部，還以為不小心誤入露營同好聚會，有還沒收起來的帳篷和露營椅，還設有親子繪本閱讀角落，沖淡了競總該有的政治味。頂著她略帶沙啞卻十分有活力的嗓門，何欣純一面熱情招呼來要求合照的鄉親，一面輪番接受各媒體專訪，同時還趁著空檔，轉過頭就俐落地交辦助理處理。行程一個卡著一個，在政壇裡，她是出了名的拚命三娘。
日期：2026-10-06
2026金馬獎11/22舉行頒獎典禮，最佳劇情片、最佳導演、最佳女主角、最佳男主角等完整入圍名單已公布！其中，《狂忘警探》入圍11項，包括最佳劇情片、最佳導演、最佳男主角、最佳男配角等；《女孩》入圍10項，有最佳劇情片、最佳女配角、最佳新導演等；《雙囍》則入圍9項，包括最佳劇情片、最佳導演、最佳男主角、最佳女主角、最佳男配角等獎項。最佳男主角入圍的有戴立忍（功夫）、劉冠廷（雙囍）、楊偉倫（善男信女）、阮經天（狂忘警探）、陳澤耀（黑潮）；最佳女主角入圍的有袁澧林（第四幕）、余香凝（雙囍）、梁翠珊（謊言生活）、鍾雪瑩（善男信女）、楊雁雁（我們不是陌生人）。此外，第63屆金馬獎頒獎典禮主持人為《大濛》金馬影帝柯煒林，星光大道主持人則由楊千霈、黃迪揚搭檔主持。遞獎大使名單則有裴子齊、羅晨恩、玨君、周健瑜。金馬獎頒獎典禮直播在哪看？台視、MyVideo網路直播、LINE TODAY等平台都能看到！至於所有入圍影片皆會在台北金馬影展放映，本文整理台北金馬影展票價、售票時間與拓元售票購票方式等資訊不斷更新，影迷們記得持續鎖定。
日期：2026-10-03
小熊維尼嘉義坐鎮、光織影舞2026來了！全台最受矚目的秋季城市光影盛典「光織影舞」邁入第7年，今年以迪士尼《小熊維尼》100週年為主題延伸創意，結合戶外地景與光影變幻，讓跨越一世紀的經典故事重現，將整座北香湖公園打造成如夢似幻的「光影森林」。「2026嘉義市光織影舞」，自9/25至10/11在嘉義市北香湖公園盛大登場。嘉義市政府邀請民眾走進充滿童趣與想像力的「光影森林」。今年活動期間，適逢中秋節與雙十連假，特別規劃假日系列舞台演出，邀集橫跨台語、流行、搖滾、與特技表演等多元領域藝人輪番登台，還有假日市集等活動。高達9公尺的巨型維尼氣偶坐鎮湖邊，水面伴隨著發光月球與蜂蜜罐、還有立體巨型故事裝置，預計將成為全台最吸睛夜拍新地標。
日期：2026-09-24
2026台灣設計展將自9/24起至10/11移師桃園，這是台灣設計展首度在桃園舉辦。這屆主題為「桃園流 TAOYUAN in FLOW」，串聯青埔、中壢兩大主展區與5處衛星展區，推出16個主題展，主展區免費參觀。本屆共有超過700位設計師、1600多家企業參與，另有來自16個國家、近50組國際設計團隊參展。台灣設計展是什麼？展期、開放時間、交通怎麼去？各展區有哪些亮點？限量小物怎麼拿？《今周刊》一文整理給您。
日期：2026-09-24
新加坡貧困油漆工之子李瑞華，闖蕩外商20年，落腳台灣帶領台積電人資。卸下光環後，全心投身教育20餘載，散財做公益。
日期：2026-09-23
(今周刊1553)全球AI巨浪一路向南。泰達電率先感受到熱度，市場很快寫下價格；走進產業現場，改變也有了具體形狀：荒廢近20年的廠房重新通電，先進封裝試產線逐步成形，工程師從教室與產線慢慢長出。從泰國、馬來西亞到越南、新加坡，資金與產能先行，技術、人才與信任接續扎根。東協接住的不只是眼前旺單，也正讓亞洲製造的下一段成長，在這片熱帶土地展開。
日期：2026-09-23
今年八月，莫德納與國際大藥廠默沙東（Merck & Co.）攜手，做出了能降低黑色素瘤復發、一款前所未見的癌症疫苗；卻少有人知道，該疫苗的研發過程中，有一位來自台灣的科學家高度參與。他，是前莫德納免疫系統疾病科學長、生技創投Delos Capital合夥人黃翊群。
日期：2026-09-22
38歲的羅琬臻在豐珠中學任教12年了，在這所專門安置少女的中途學校，教學現場的無窮挫折與自我懷疑，往往差點擊倒了她，但她和這所學校仍堅守在雞母嶺山丘上，帶給孩子走出黑暗的希望。
日期：2026-09-16
金鐘獎61入圍名單公布！戲劇類由《我們與惡的距離II》、《忘了我記得》、《回魂計》入圍多項獎項，眾所矚目視帝及視后獎項依舊是神仙打架，周渝民將挑戰第二座視帝寶座，以《如果我不曾見過太陽》奪得全球OTT大獎上最佳男主角的曾敬驊也來勢洶洶；視后方面，由邵雨薇、柯佳嬿、楊貴媚、謝欣穎及鍾欣凌角逐，堪稱是死亡之組。迷你劇集方面，《回魂計》面臨女主角和女配角同劇互打的問題，《我的陽過阿公》柯一正、從從、陳竹昇三位也要共同角逐男配角獎項，形成另類的亮點。節目類金鐘獎方面，實境節目獎競爭激烈，飢餓遊戲、嗨！營業中、廚師的迫降：客家廚房 2都兼具實力與人氣；綜藝節目主持人獎，吳宗憲、陳漢典、Lulu再度靠著綜藝大熱門入圍，能否再抱回一座主持人也獲得關注。金鐘獎頒獎典禮將分三日於台北流行音樂中心舉行，10月17日為廣播金鐘獎，10月23日及10月24日分別為節目類及戲劇類金鐘獎頒獎典禮。金鐘獎頒獎典禮主持人節目類由陳漢典接棒老婆Lulu黃路梓茵擔綱典禮主持人，戲劇類主持人則由陳庭妮獨挑大樑；紅毯主持人由林葦妮、石知田、夏和熙、Dora謝雨芝主持。目前「最具人氣節目獎票選活動」已展開決選，邀請民眾一同共襄盛舉，將支持的優質節目送入金鐘殿堂，第61屆金鐘獎頒獎典禮完整入圍及得獎名單、轉播資訊、表演節目等，將持續更新！
日期：2026-09-15
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