編按：白頭髮可以黑回來嗎？本書作者辻敦哉是日本沙龍養髮權威，他觀察1萬多人的白頭髮，並提出，長白髮的主因往往不是年齡，而是「營養不足」。現代人攝取過多醣質與脂質，缺少能讓頭髮烏黑亮麗的礦物質，可以透過吃起司、優格、山藥、豬肉、雞蛋、菠菜、牛肉、堅果等食物補充。除了吃對，洗頭方式也很關鍵：先用37~39℃熱水沖濕頭皮，再進行2遍洗髮，第一遍清除油污，第二遍按摩1~5分鐘，促進血液循環。洗髮精要選自然成分，潤髮乳、護髮素只會抹在髮法上、可以依照喜好選購，只要正確使用就不太會傷害頭皮。
日期：2026-02-12
台灣國民美食「臭豆腐」變成鄰里間的惡夢！一名住在台北市中山區北安路一帶的民眾，因不堪住家附近一間花蓮知名的臭豆腐店，長期散發濃烈異味，生活品質嚴重受損，甚至焦慮到出現拔頭髮的症狀，導致頭頂禿了一大塊，只能求助身心科治療。儘管向環保局檢舉，最後卻只收到官方回應，讓她深感無力。
日期：2026-02-12
今周刊編按：美國攀岩傳奇艾力克斯霍諾德（Alex Honnold）徒手成功攀登台北101，多家外媒關注報導，也讓台灣再度躍上國際版面。總統賴清德也在社群平台Threads發文，他說早上很多人在台北101底下、電視機前，看著Alex Honnold赤手攀爬台北 101，隨著Netflix的直播鏡頭，不只讓世界看見101，也看見熱情的台灣人、還有這塊土地美麗的小山與風景，「真的讓人很感動」。引起社群討論的還有台北101董事長賈永婕在社群網站上傳101周遭影片畫面，從這13秒影片中，不只可以看到101大樓聳立於晴朗的藍天白雲之下，前面數支高聳的旗桿上，都懸掛著鮮豔的中華民國國旗，賈永婕自己也說：「賈董的心機，有發現嗎？」
日期：2026-01-25
當父母親往生，除了悲傷難過以外，更糾葛的就是遺產的分配。因為兄弟姐妹間對於家族貢獻度的不同，衍生對於父母親遺產分配的爭議，屢見不鮮。有時地政士，要承接一件繼承登記案件，除了要制作繼承系統表以外，還要了解家族人員的成長背景，才能有效地協助被繼承人，申報遺產稅，完成繼承登記的使命。
日期：2026-01-08
藝人王月驚傳11/26在家中摔倒，不幸頭部著地當場昏迷，緊急送醫後動了開顱手術，把血塊清除後在加護病房昏迷五天，直到12/3才轉入一般病房。60歲的她在事發後一個月才在臉書上發聲，指這場病真是非常不容易，「原來頭蓋骨少了一部分，每一天、每一口呼吸都變得很困難，但也正因如此，這一個月讓我看見了很多光」。以下是王月臉書全文。
日期：2025-12-29
早在全球開始關注頭皮護理之前，美科實業就已投入相關研究，成為全球少數深耕頭皮養護超過20年的品牌之一，透過與皮膚科醫生合作以及強調健康訴求等作法奠定產業地位。看好東南亞市場消費潛力快速攀升，美科實業率領臺灣美學保養主題聯盟深化新加坡市場布局。
日期：2025-11-26
編按：本書作者是日本知名柔道整復師兼瘦身教練野上浩一郎，發現煩惱肥胖的人和煩惱疼痛的人一樣多，於是開始指導瘦身。他提出「三分鐘熱度瘦身法」，透過3天努力瘦身（ON）、1天放鬆（OFF）循環，並每天手寫記錄飲食與體重，掌握飲食量。野上浩一郎治療過約3萬人，指導800人瘦身，參與者成功率（減重3kg以上）高達96.6％，即使過去減重總是無法堅持的人，也能順利達成目標。他指導的案例之一是日本知名精神科醫師樺澤紫苑。樺澤醫師雖然每周做6小時劇烈運動，但因熱愛美食和應酬，體重一直瘦不下來。透過「三分鐘熱度瘦身法」，他在3個月內減重6公斤，且體重至今維持不變，沒有復胖。進行「三分鐘熱度瘦身法」也可以在休息日吃炸物，不過，要吃炸物要掌握1原則：「務必吃剛炸好的」。而在喝飲料時也要注意，市售甜飲糖分高，有的罐裝咖啡甚至加了5~6個方糖，他建議，拿鐵可把牛奶換成低脂、無脂或杏仁奶，他也公開在咖啡廳、手搖飲的點餐技巧，瘦身也能享受生活。
日期：2025-11-05
高市早苗開啟了日本新時代。今天參加元大證券集團的「解讀日本投資新時代」的論壇，我說我應該是全球最早看好日本的人！2017年中國正處在盛世時代，那時「厲害我的國」，一帶一路彎道超車：中國製造2025喊得響徹雲霄，我說台灣和日本會好30年！大家都以為我在開玩笑，相信的人很少。
日期：2025-10-30
新北青創五股自造基地，是新北市唯一以自造業為主題的青創基地。新北市青年局自2023年接手後，將這裡逐步轉型為專屬Maker（自造者）的圓夢工廠，提供空間、設備與顧問資源。至今已培育24組新創團隊，他們不僅將創意商品化，也成功推向市場。
日期：2025-10-22
_20251229211722.jpg_280x210.jpg)
