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吃得太營養腫瘤長更快?癌細胞喜歡吃糖?營養師破解「癌症飲食6大迷思」:教你每一口都吃對,擊退癌細胞
健康

吃得太營養腫瘤長更快?癌細胞喜歡吃糖?營養師破解「癌症飲食6大迷思」:教你每一口都吃對,擊退癌細胞

編按:隔夜菜有致癌風險?禁食、戒糖可以餓死癌細胞?癌友能喝咖啡、進補、吃保健食品嗎?許多未經查證的偏方層出不窮,本書作者、同時也是營養師黃孟娟、朱昱破解常見的癌友飲食迷思,建立正確認知。癌症治療不容易,癌友更要建立良好的飲食習慣,選擇真正的「食物」而非加工「食品」,每天攝取至少5種不同顏色的蔬菜、水果,以及豆類與黃豆製品。烹調方式最好使用蒸、煮、燙,減少食用高糖高脂的加工食品與含糖飲料,每日攝取約2000cc水分,避免酒精攝取。

日期:2025-09-12

開業9個月入選米其林指南!香港「青年刀神」闖蕩台灣記:曾向熱炒店借蛤蜊...如何克服創業兩大難關
美食旅遊

開業9個月入選米其林指南!香港「青年刀神」闖蕩台灣記:曾向熱炒店借蛤蜊...如何克服創業兩大難關

台北車站的熱鬧街區上,隱藏著一間米其林推薦的粵菜創意餐廳「JUNTO•同」,它開業短短9個月便躍上米其林指南,而背後掌勺者,是去年剛來台圓夢的港籍主廚雷啟裕。

日期:2025-08-14

習慣喝即溶咖啡提神?小心眼睛「受累」,研究曝黃斑部退化風險飆高…改喝這款茶有5大好處
美食旅遊

習慣喝即溶咖啡提神?小心眼睛「受累」,研究曝黃斑部退化風險飆高…改喝這款茶有5大好處

每日郵報報導,早上喜歡喝即溶咖啡小心眼睛「受累」。一項研究發現,偏好即溶咖啡的人,罹患黃斑部退化的風險高出最多7倍。想提神又顧健康,不妨改喝抹茶,不只溫和提神,還有穩定能量、認知功能維持、顧口腔、輔助燃脂與抗老化等5大好處。

日期:2025-07-07

微醺之外 潮飲品搭餐術
生活消費

微醺之外 潮飲品搭餐術

追求健康清晰的思緒、傾向拒絕依賴酒精,是新一代年輕人的品飲趨勢,讓「不喝酒」或「少量低酒精微醺」,成為生活、交際的新選項,連帶也引領低酒精、無酒精飲品,成為市場上的新寵兒。

日期:2025-05-28

不沾鍋易致癌?專家:別用它煮「這類食材」!譚敦慈愛用3種鍋具:用不沾鍋前先做1件事
生活消費

不沾鍋易致癌?專家:別用它煮「這類食材」!譚敦慈愛用3種鍋具:用不沾鍋前先做1件事

不沾鍋是許多家家戶戶常用的烹調鍋具,不過,有哪些食材應盡量避免使用不沾鍋烹煮呢?專家提醒,惟有正確挑選與使用不沾鍋,才能吃到美味又健康的料理。

日期:2025-04-27

服用時間早晚  攝取劑量多寡  成分對應何種效用? 專家也看花眼  保健品怎麼吃才對
健康

服用時間早晚 攝取劑量多寡 成分對應何種效用? 專家也看花眼 保健品怎麼吃才對

台灣人非常愛吃保健食品,每人平均一年花費逾八六○○元購買,追求身體健康。然而,關於保健食品的研究結果,卻總是正反兩極,一般人要怎麼吃,才能安心?

日期:2025-03-19

黑松百年傳奇!彈珠汽水起家,做到百億營收,72歲老董走過家族經營權鬥爭:下個百年,未必要張家掌權
傳產

黑松百年傳奇!彈珠汽水起家,做到百億營收,72歲老董走過家族經營權鬥爭:下個百年,未必要張家掌權

今年正式擠身百年企業的黑松,連兩年營收突破百億元,迎來業績與品牌發展的雙重突破。董事長張斌堂強調,接下來將更致力於永續經營;而如何穩固基業也成必須面對的關鍵課題。

日期:2025-02-26

汽車活塞環龍頭「不務正業」賣中國白酒,獲利翻3倍!泰茂股價32➝155元,呂家兄弟怎做到?
傳產

汽車活塞環龍頭「不務正業」賣中國白酒,獲利翻3倍!泰茂股價32➝155元,呂家兄弟怎做到?

面對疫情及電動車崛起的挑戰,台灣最大活塞環廠泰茂意識到調整與轉型的重要性;泰茂呂家兄弟毅然將觸角伸入廣大的中國酒水市場,目標實體通路一年增加一個省分。

日期:2024-12-11

出席臺北聯大城市論壇...蕭美琴:由政府做後盾、合作「上架臺灣」成AI應用領航者
教育

出席臺北聯大城市論壇...蕭美琴:由政府做後盾、合作「上架臺灣」成AI應用領航者

副總統蕭美琴、數位發展部長黃彥男、教育部政次葉丙成周日(11/24)出席「2024臺北聯大城市論壇」,活動由台北聯合大學系統校友聯合會所舉辦,黃彥男、葉丙成也在活動享AI未來的趨勢與應用。蕭美琴致詞表示,面對全球AI浪潮和產業轉型,政府會在政策、資源配置、法規建置及治理等方面成為大家的後盾。她期盼大家跨領域、跨專業、跨世代共同合作,讓臺灣成為各領域AI應用的領航者,在世界上架台灣。

日期:2024-11-25

嘉義市》靠設計力拚經濟 攜手青年「回嘉」說地方故事
政治社會

嘉義市》靠設計力拚經濟 攜手青年「回嘉」說地方故事

嘉義市「二通」舊城區裡,近年出現許多質感店家,展現在地獨特的城市美學。作為重要推手的嘉義市府,如何落實年輕人的創新設計,為老城注入商業活水?

日期:2024-11-20