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飲食作息最新與熱門精選文章

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曾是九份礦產千金「抽屜滿金條」...金馬影后陳淑芳一度窮到只剩200元、賠光3間房:悟出「三日人生」心法
退休

曾是九份礦產千金「抽屜滿金條」...金馬影后陳淑芳一度窮到只剩200元、賠光3間房:悟出「三日人生」心法

2025金馬獎(金馬62)頒獎典禮將在周六(11/22)臺北流行音樂中心舉行,86歲「國民阿嬤」陳淑芳獲頒金馬獎「終身成就獎」。陳淑芳接獲得獎消息後開心表示:「很高興獲得金馬獎終身成就獎!」強調演戲是她一生志趣,不但沒有因為得獎而漲價,她也不挑角色,「只要記得我、給我機會,我願意繼續演下去」。陳淑芳出身九份礦場千金,童年家中櫃子滿是金條,在當年貧苦的年代,她卻可以每天喝牛奶、穿皮鞋上學;沒想到,父親過世後,公司被合夥人騙走,家道中落,曾窮到身上只剩200元,靠演戲養活全家5口。她在演藝圈打拼數十年,累積3棟房產,卻因幫朋友周轉27萬,一夕負債900萬,房子全被法拍,直到拍《孤味》才還完。雖然人生波折,她仍以積極、樂觀,只希望能快樂過日子、把握當下。年過八旬仍堅持工作,強調自己絕對不會退休「沒工作我會生病」,陳淑芳認為工作不只是收入,更是生活的動力與精神支柱。

日期:2025-11-22

酒精參雜成藥遭濫用  害中藥背洗腎汙名 中西醫整合治療  能延緩腎病惡化
健康

酒精參雜成藥遭濫用 害中藥背洗腎汙名 中西醫整合治療 能延緩腎病惡化

二○二三年,全國有超過九萬人洗腎,民眾過量服用號稱含溫和中醫成分的藥酒或非處方藥,是元凶之一。但多項國際研究證實,中藥、推拿、針灸等療法介入西醫腎病治療,能有效延緩病程。

日期:2025-04-23

中國「先進移植29週嬰兒腎」登期刊、找代孕連足月都免?器官產業鏈怎運作?他憂「台灣恐變中繼站」
政治社會

中國「先進移植29週嬰兒腎」登期刊、找代孕連足月都免?器官產業鏈怎運作?他憂「台灣恐變中繼站」

43歲台灣創作歌手TANK(呂建中),經典歌曲包括《專屬天使》、《如果我變成回憶》,但因長年飽受先天性心臟病困擾,且曾動手術植入去顫器,一度淡出舞台近10年。值得關注的是,TANK在去(2024)年11月前往中國接受心肝同期聯合移植手術,消息一出引發各界聯想當地強摘器官醜聞,有學者擔憂,台灣未來可能進入器官養殖產業鏈。

日期:2025-04-14

中醫食療有一套  盲目亂補恐上火! 冬令進補健康吃  提升禦寒抗病力
健康

中醫食療有一套 盲目亂補恐上火! 冬令進補健康吃 提升禦寒抗病力

冬季是草木凋零、萬物閉藏的季節,這時,人體進入「冬藏」階段,是進補的最佳時機。中醫講究冬令進補,是為了讓身體在寒冬中,能調整體質、增強體力,為來年健康打下良好基礎。

日期:2024-11-27

曾被通路商、藥廠看衰  從虧千萬到年賺一個股本    做交友軟體的大叔賣魚油  登momo銷售王
科技

曾被通路商、藥廠看衰 從虧千萬到年賺一個股本 做交友軟體的大叔賣魚油 登momo銷售王

軟體商尚凡子公司大研生醫,魚油產品二○二一年登上電商momo、屈臣氏銷售冠軍,去年賺逾一個股本;而這一切,其實是從兩位步入中年的科技人,想做「給自己吃」的保健品開始。

日期:2024-10-23

溢酸水、火燒心  是身體發出的警訊 胃食道逆流久治不好  詳細檢查揪病灶
健康

溢酸水、火燒心 是身體發出的警訊 胃食道逆流久治不好 詳細檢查揪病灶

胃食道逆流並非單一疾病,有人屬於糜爛性食道炎,也有人是「假性」逆流。唯有透過更詳細的檢查,才能進一步查明病因、制定合適的治療方案。

日期:2024-10-09

飲食作息都正常、家族也沒人罹患乳癌,怎麼我會得到乳癌?乳房外科醫師:9個要避免的壞習慣
健康

飲食作息都正常、家族也沒人罹患乳癌,怎麼我會得到乳癌?乳房外科醫師:9個要避免的壞習慣

國民健康署最新癌症年報中顯示,女性惡性腫瘤發生率排名第1位的是乳癌,而且已經多年連續蟬聯女性惡性腫瘤發生率首位。一般女性25歲以上,即有可能步入乳癌發生的年齡,臺灣乳癌發生的高峰期為45至69歲,平均比歐美早了大約10歲。

日期:2024-03-25

63歲媽「血管年齡」超過80歲,醫警告:沒幾年恐中風…她靠「4個改變」血壓、膽固醇降回標準值
健康

63歲媽「血管年齡」超過80歲,醫警告:沒幾年恐中風…她靠「4個改變」血壓、膽固醇降回標準值

良好的作息與飲食習慣,是維持健康的不二法門,若加上運動,甚至能反轉高血壓、膽固醇過高等身體狀況,讓「血管年齡」恢復年輕!營養醫學專家、醫師劉博仁在臉書分享一則案例,有位63歲媽媽有高血壓、肌無力、膽固醇過高等問題,檢查之後更發現血管「老化」程度已超過80歲,「可能沒有幾年就會發生中風!」在醫師勸誡下,這位媽媽戒掉最愛的麵包與精緻澱粉、多食青菜,加上每天活動走路,半年後成功讓血管減齡8歲。

日期:2024-03-12

晚餐太晚吃「腦血管風險增28%」!研究:●點以後才吃超危險,專家點名8種人高機率有這習慣
健康

晚餐太晚吃「腦血管風險增28%」!研究:●點以後才吃超危險,專家點名8種人高機率有這習慣

■晚餐不要太晚吃! 研究:腦血管風險增28%■晝夜規律影響進食消化與心臟健康■早餐太晚吃也傷心臟?觀察性研究有待未來釐清

日期:2024-01-23

台小學生比日韓胖矮,問題是營養午餐?各年級應該多高?低於這數字「長太矮」...1年沒長4公分要注意
教育

台小學生比日韓胖矮,問題是營養午餐?各年級應該多高?低於這數字「長太矮」...1年沒長4公分要注意

兒福聯盟發布「2023台灣兒少營養午餐調查報告」,以問卷方式調查,發現8成國中生午餐吃不飽還留下剩菜廚餘,普遍認為學校提供的營養午餐不好吃。大享食育協會秘書長黃嘉琳表示,相較於日本於1954年、南韓於1981年就有營養午餐的專法,台灣卻沒有專門法規保障孩子營養午餐的健康;同時發現台灣的孩子相較日韓,出現較胖、矮、蛀牙多、視力差等狀況,認為是缺乏營養午餐專法所致。

日期:2023-09-12