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104歲打破金氏世界紀錄 成為全球最年長羽球選手  分享長壽的秘密原來是「這個」
幸福熟齡

104歲打破金氏世界紀錄 成為全球最年長羽球選手 分享長壽的秘密原來是「這個」

104歲的林友茂在球場上奮力揮著球拍,他不只創下「世界最年長羽球選手」金氏世界紀錄,更用行動證明,「年齡從來都不是限制人生的理由,更讓退休的第二人生活得精采!

日期:2025-06-06

24歲年收3千萬卻變月光族「錢去哪都不知道」...他如何用「1本小筆記」30天逆轉破產人生
理財

24歲年收3千萬卻變月光族「錢去哪都不知道」...他如何用「1本小筆記」30天逆轉破產人生

編按:本書作者戴倫.哈迪靠房地產賺進大把鈔票,但卻是月光族,因沒錢繳10萬美元(約合新台幣300萬元)的稅金,才驚覺自己根本不知道把錢花去哪了,心裡滿是懊悔與焦慮。會計師教他一招自救法:連續30天記錄每筆支出,才發現自己做了太多無意識的開銷,錢就這樣「默默流光」。這個方法改變他的金錢觀,養成用錢紀律,不只荷包變厚,也開始存退休金。更神奇的是,這套記錄法也幫助他改善飲食、運動、甚至家庭關係,徹底翻轉人生。

日期:2025-06-06

書寫過去是為了走向未來 楊双子的台中漫遊
漾台中:富市台中X新好生活

書寫過去是為了走向未來 楊双子的台中漫遊

從《花開時節》、《臺灣漫遊錄》、《綺譚花物語》到《四維街一號》,歷史小說家楊双子,以日治時期老台中為背景,細膩描繪女性之間的情愫,為台灣文壇帶來絲絲清雅的百合花香。「書寫過去,是為了走向未來。」她以考據和想像交織成篇,帶領讀者重返百年之前,以文學展開跨時空的「台中漫遊」。

日期:2025-06-06

餐飲喊缺人,這5家年薪卻不到40萬…門檻低人人能做?過來人反駁:需要很多綜合能力「別屈就低薪」!
傳產

餐飲喊缺人,這5家年薪卻不到40萬…門檻低人人能做?過來人反駁:需要很多綜合能力「別屈就低薪」!

證交所近期公告 2024 年上櫃公司員工薪資排名,細數上櫃前10名低薪公司由7家觀光餐旅企業包攬,尤其排行榜前五名全是餐飲業。飲食生活家林承彥說,他過去也是學餐飲出身,過去經常聽到很多人訕笑:「餐飲門檻低、人人都能做,當然薪水起不來。」因此要為餐飲業發聲,他說:「其實這一行,需要很多綜合能力。」

日期:2025-06-05

世壯運健康消費新顯學 ——兼論冷壓蔬果汁食品廠金利食安
傳產

世壯運健康消費新顯學 ——兼論冷壓蔬果汁食品廠金利食安

隨壯年族群漸成為消費市場主力,健康食品產業應勢而起。企業須調整策略,方能掌握新興商機。就像世壯運選手們不因年齡設限而停止挑戰,公司即使邁入成熟期,經營上也應積極開創成長動能。

日期:2025-06-04

40歲了,別說存款100萬,連一半都沒有怎麼辦?他5年從零存到500萬:「無痛存錢法」脫離月光族
理財

40歲了,別說存款100萬,連一半都沒有怎麼辦?他5年從零存到500萬:「無痛存錢法」脫離月光族

編按:30歲、40歲了,別說存到100萬,連一半都沒有,怎麼辦?理財作家李勛認為,懂得「如何花錢」,是理財成功的關鍵!從根本解決「錢多少才夠用」的焦慮點,專為半途而廢的月光習慣打造,一個能無痛執行、儲蓄有感的理財計畫!

日期:2025-06-04

大披薩背後的學問
職場

大披薩背後的學問

Costco Style食物的自製邏輯,是讓消費者感受滿足與驚喜,也造就許多會員採購後吃片披薩的購物儀式,更是品牌親密度的最佳體現。

日期:2025-06-04

從台灣搶攻全球「高蛋白飲食市場」! 擴張中的機能麵條新革命-日日好食拌麵
創業

從台灣搶攻全球「高蛋白飲食市場」! 擴張中的機能麵條新革命-日日好食拌麵

日日好食是全球第一個,以「製藥」的嚴謹科學精神來研發製造「麵條」的企業,3年來嘗試數十種不同的配方,連手臂粗的製麵機鋼製輪軸都弄斷4根,才將壓力、濕度等參數調整到最佳狀態。創辦人麥育瑋說:「研發就是這樣,要不斷打磨,一碗麵不僅有相當於一整片雞胸肉的蛋白質,還好吃到得國際食品獎!」

日期:2025-06-03

綠豆湯竟是減脂神隊友?關鍵在養出腸道「瘦身好菌」...醫教邊吃邊消脂的3種方法「燃脂率大提升」
健康

綠豆湯竟是減脂神隊友?關鍵在養出腸道「瘦身好菌」...醫教邊吃邊消脂的3種方法「燃脂率大提升」

編按:誰說減肥就一定要挨餓?低碳、斷食還是瘦不了怎麼辦?其實只要這樣吃,就能養出這款關鍵「瘦身神菌」,幫助你自動開啟腸道裡的燃脂工廠,邊吃邊享瘦。

日期:2025-06-02

微醺之外 潮飲品搭餐術
生活消費

微醺之外 潮飲品搭餐術

追求健康清晰的思緒、傾向拒絕依賴酒精,是新一代年輕人的品飲趨勢,讓「不喝酒」或「少量低酒精微醺」,成為生活、交際的新選項,連帶也引領低酒精、無酒精飲品,成為市場上的新寵兒。

日期:2025-05-28