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利用刮痧、穴位按摩與退火飲  有效緩解不適 夏季暑熱侵身  中醫教你對症調理
健康

利用刮痧、穴位按摩與退火飲 有效緩解不適 夏季暑熱侵身 中醫教你對症調理

夏季的連日高溫,讓中暑事件屢見不鮮。許多人不知道,中暑有相當高的致死率,若錯估病況或處理不當,後果不容小覷。

日期:2026-07-15

世界盃啟示錄:沒有人能一直贏 ——兼論自動化機器人大廠盟立
科技

世界盃啟示錄:沒有人能一直贏 ——兼論自動化機器人大廠盟立

全球矚目的世足賽,不僅締造驚人商機,綠茵場上的逆轉勝故事也感動人心。球王梅西重返巔峰的韌性,正如企業面對產業變化時,唯有持續轉型,才能在新賽局找到成長機會。

日期:2026-07-15

證交所積極推動,讓更多好公司被市場看見 精選優質企業,打造台股廣泛動能:璞玉指數正式啟航
金融

證交所積極推動,讓更多好公司被市場看見 精選優質企業,打造台股廣泛動能:璞玉指數正式啟航

台股市值名列全球前段班,顯示台灣科技產業累積多年深厚底蘊,如今站在全球半導體及科技產業的核心位置。但除了AI和半導體,還有一群長期深耕本業、獲利穩健的中堅企業,值得被更多投資人看見。為更加突顯優質企業的投資價值,臺灣證券交易所攜手臺灣指數公司,於二〇二六年一月發布「臺灣璞玉指數」,以嚴謹、系統性的篩選機制,發掘本業默默深耕且獲利配息穩定的璞玉企業,期待提供市場更多面向,及更具防禦性質的聰明選擇。

日期:2026-07-15

成熟事業成長有限  轉向情感科技尋突破 AI小寵物橫空出世
科技

成熟事業成長有限 轉向情感科技尋突破 AI小寵物橫空出世

《今周刊》獲日本最權威的財經雜誌《東洋經濟週刊》授權,摘譯每期重要內容,提供更多全面的國際議題、更前瞻的財經趨勢、更多元的產業動態。

日期:2026-07-15

脂肪肝如何消除?醫推2運動不會累到爆汗:半數人12週完全消失...改變1習慣,肝臟顏色也變正常
健康

脂肪肝如何消除?醫推2運動不會累到爆汗:半數人12週完全消失...改變1習慣,肝臟顏色也變正常

根據最新統計,全台脂肪肝人口逼近700萬人,儼然成為台灣最常見的肝臟疾病之一。事實上,脂肪肝不僅與肝硬化、肝癌相關,也與心血管疾病風險密切相關。醫師指出,很多人以為要消除脂肪肝,就是要高強度運動,但其實中等強度的有氧運動,或是持續重訓,改善程度反而讓人驚訝,且每週做3次以上,持續12週,變化比預期更明顯。

日期:2026-07-14

準新娘61→47kg,3個月甩肉14公斤!天天吃「7種食材」堪比免費瘦瘦針,搭1招突破撞牆期、再瘦2kg
生活消費

準新娘61→47kg,3個月甩肉14公斤!天天吃「7種食材」堪比免費瘦瘦針,搭1招突破撞牆期、再瘦2kg

編按:本書作者是日本IG超人氣瘦身料理家Maru,曾深受反覆復胖之苦,後來透過研發「211圓盤飲控」搭配「腸活料理」,成功在3個月內減去14公斤,腰圍減少30公分,直到今日,仍維持著47公斤的身材,從未復胖。作者強調,飲控不等於節食,而試吃對比例、食物!她歸納出的「211圓盤飲控」,不需要繁瑣的熱量計算,只需準備一個直徑約25公分的圓盤,按照黃金比例盛裝即可:•2=蔬菜與配菜:高纖飽足,掃除腸道廢物。•1=蛋白質與脂類:建立肌肉、提升代謝。•1=碳水化合物:提供大腦與身體運作能量。

日期:2026-07-14

組團隊特搜海外爆品   AI模型打造倉儲、物流「讀心術」 營收首見衰退  momo能「爬回」千金股?
生活消費

組團隊特搜海外爆品 AI模型打造倉儲、物流「讀心術」 營收首見衰退 momo能「爬回」千金股?

台灣電商龍頭富邦媒近年營運穩健,股價卻與千金漸行漸遠。面對酷澎、蝦皮等強敵夾擊,它如何重啟下一波成長動能?

日期:2026-07-08

軍公教調薪最高有10%!非主管最多9.98%、主管職11.56%,政院拍板加給、通案調薪細節一次看,72萬人受惠
台股

軍公教調薪最高有10%!非主管最多9.98%、主管職11.56%,政院拍板加給、通案調薪細節一次看,72萬人受惠

考量台灣經濟成長率佳、消費者物價指數上漲,以及民間企業平均薪資與最低工資持續成長,行政院周四(7/2)召開院會,院長卓榮泰拍板通過「116年軍公教員工待遇提升方案」,調升軍公教待遇。此方案包括專業加給、主管職務加給各定額調增2000元,以及「通案調薪」4%。其中,依職等不同,非主管職調幅約5.88%至9.98%,主管職最高11.56%。此外,專業加給與主管職務加給各調增2000元部分,將提前於2026年7月1日生效。經調整後,整體軍公教、技工工友及約聘僱人員等估約72萬人受惠。至於預算來源,專業與主管加給部分經費112億元,將待2026(115)年度總預算審竣後辦理追加預算。通案調薪4%所需經費估約383億元,將自明年度總預算籌措。對此,台灣教育產業工會等十個教師公會周四發布聯合聲明,肯定行政院檢討待遇方向,但認為116年調薪方案調幅仍嫌保守不足,並直言現行數額無濟於挽救留才困境,強調將於立法院緊盯修法進度。

日期:2026-07-02

蔡鎮宇毆郭明鑑、國泰慘賠10億成最昂貴一課…李長庚率隊鞠躬致歉:不浪費一場好危機,啟動全面性體質檢視
金融

蔡鎮宇毆郭明鑑、國泰慘賠10億成最昂貴一課…李長庚率隊鞠躬致歉:不浪費一場好危機,啟動全面性體質檢視

國泰金旗下子公司國泰投信因內控疏失,投資世芯-KY面臨超過10億元的重大損失,引發市場與社會大眾高度關注。對此,國泰金(2882)總經理李長庚在週三(7/1)參加國泰永續金融暨氣候變遷高峰論壇時,坦言「這是個嚴肅的課題」,並率領經營團隊向社會大眾鞠躬,表達深深歉意。李長庚引述前英國首相邱吉爾的名言「永遠不要浪費一場好危機」(Never let a good crisis go to waste),強調這次沉重教訓,是國泰金融集團引以為鑑的案例,也是金融同業學習防範風險的機會。

日期:2026-07-01

美債陷信心危機?前白宮經濟幕僚巴克霍茲揭未來劇本    聯準會獨立性   是美元霸權的關鍵防線
國際總經

美債陷信心危機?前白宮經濟幕僚巴克霍茲揭未來劇本 聯準會獨立性 是美元霸權的關鍵防線

美國國債攀升至三十九兆美元的歷史高點,市場對美債作為無風險資產的地位再度出現疑慮。美國白宮前經濟政策主任巴克霍茲認為,聯準會的獨立性,是維繫美元資產地位的關鍵。

日期:2026-07-01