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時間太多怎麼打發?53歲粉圓妹退休10年經驗談:2個規矩,讓日子過得富足精彩游刃有餘
退休

時間太多怎麼打發?53歲粉圓妹退休10年經驗談:2個規矩,讓日子過得富足精彩游刃有餘

很多人好奇,退休生活怎麼安排?那天去電視台節目錄影,自由女神說「43歲退休,時間太多怎麼打發!?」我完全沒有這個困擾,要做的事、可以做的事太多了!退休前,我就意識到,長達30~40年的空閒時間,一定要好好安排把自己過得精彩!

日期:2021-11-26

經濟部科專成果獲7項「全球百大科技研發獎」 工研院今年獲獎3成果都已獲產業應用
政治社會

經濟部科專成果獲7項「全球百大科技研發獎」 工研院今年獲獎3成果都已獲產業應用

台灣再次揚名國際!經濟部日前舉辦「創新匯流 領航全球 2021 R&D 100 Awards獲獎記者會」,經濟部轄下4個法人機構包括工研院、資策會、金屬中心、紡織所,共有6項科專成果勇奪2021 全球百大科技研發獎(R&D 100 Awards),獲獎數為全球第二名、亞洲第一名,可說是成績斐然,甚至與麻省理工學院、橡樹嶺國家實驗室、東京大學、康寧等機構,並列科技研發殿堂。

日期:2021-11-05

台股跌多漲少,績優金控也撐不住!謝金河:3大經濟挑戰來襲,本季全看五倍券表現
台股

台股跌多漲少,績優金控也撐不住!謝金河:3大經濟挑戰來襲,本季全看五倍券表現

台灣經濟開始面臨高成長的挑戰台股這一陣子跌多漲少,步履蹣跚,中國一連串加大力道的監管,包括限電,給全世界帶來很難預測的變數,而台灣更是首當其衝。這當中最值得關注的是:台灣經濟面臨的經濟高成長挑戰。

日期:2021-10-13

共機一天38架次擾台創紀錄 學者揭關鍵:展示夜間打擊能力
焦點新聞

共機一天38架次擾台創紀錄 學者揭關鍵:展示夜間打擊能力

共軍昨天於白天和夜晚分別派遣由25架及13架軍機所組成的機群進入我防空識別區演訓,合計高達38架次,創下國防部公開共機動態以來最多的紀錄。國家政策研究基金會副研究員揭仲認為,共軍此舉除了是在其國慶日向我方與區域各國進行武力展示外,在戰力方面也顯示出相當水準,也具備夜間打擊第一島鏈他國海空軍部隊能力。

日期:2021-10-02

實用指引  其實,慢性病一半是自找的 當活到90歲成為常態 高齡人生五大自救守則
健康

實用指引 其實,慢性病一半是自找的 當活到90歲成為常態 高齡人生五大自救守則

想像一下,活到六十五歲的你,有超過三種以上慢性病、一年平均要看近三十次門診、臨終前不健康的存活年數很可能來到八.五年。這不是憑空杜撰,而是高齡社會台灣,每個人正面臨慢性病隱形風暴威脅的真實處境。

日期:2021-09-22

想運動又怕病毒?4種免費居家運動App推薦
健康

想運動又怕病毒?4種免費居家運動App推薦

你是不是跟小編一樣力行「宅在家救台灣」的精神,在家不是躺著吃就是追劇耍廢,不知不覺掛在身上的肉肉越來越多,原本合身的衣服也越來越緊了嗎?英語島精選4款兼具趣味性和爆汗性的熱門健身App,這個夏天別讓疫情成為你變瘦變健康的絆腳石!

日期:2021-09-03

最佳典範〉小眾運動靠企業支持茁壯 射箭協會催生聯賽 選手超感心
政治社會

最佳典範〉小眾運動靠企業支持茁壯 射箭協會催生聯賽 選手超感心

台灣射箭運動實力堅強,但選手畢業後的出路有限,射箭協會成功說服企業組隊較勁,提供穩定薪資,留住精英射手。

日期:2021-08-11

旅日職棒選手 吳念庭 耳濡目染的野球魂 不考慮輸贏 享受對決瞬間
教育

旅日職棒選手 吳念庭 耳濡目染的野球魂 不考慮輸贏 享受對決瞬間

效力於日本職棒埼玉西武獅隊的吳念庭,是棒球場上的「工具人」,沒有固定守備位置,只要哪裡有需要,都能稱職頂替。這類型的選手,通常不是主力,過去五年,吳念庭在一軍出場的機會也確實不多;但他今年不僅站穩西武獅隊先發陣容,還入選日本職棒明星賽,成為名副其實的「一線球星」。

日期:2021-08-04

莊智淵無緣8強》曾練到雙腳水泡、襪子全血也不放棄!絕無退路的苦練,成就奧運五朝元老路
政治社會

莊智淵無緣8強》曾練到雙腳水泡、襪子全血也不放棄!絕無退路的苦練,成就奧運五朝元老路

奧運「五朝元老」、桌球教父莊智淵,7/27在桌球男單項目展開16強對戰埃及選手Assar Omar,卻無奈以3:4落敗,無緣8強。他在奧運對戰前,於臉書上曬出兒⼦還有毛小孩照片寫道:「兒⼦,長⼤要記得爸爸怕周球(打桌球)的樣⼦」,似乎是有感於可能是最後一次參加奧運而寫下的心情。算一算,自從2003年底莊智淵躋身世界排名前3後,確立桌壇成就,「對於任何一名運動員來說,要熬過10年的苦練,都不是一件容易的事。」更何況是5度參加奧運、現年40歲的莊智淵。

日期:2021-07-27

「兒子未痊癒,我不敢老」46歲奶奶級體操選手8闖奧運會,曾被罵叛國...背後原因感動全世界
政治社會

「兒子未痊癒,我不敢老」46歲奶奶級體操選手8闖奧運會,曾被罵叛國...背後原因感動全世界

20210726編按:在25日剛結束的日本東京奧運會女子體操資格賽中,烏茲別克46歲傳奇選手丘索維金娜,參加了跳馬單項的角逐,在比賽中她挑戰了難度高達5.8的動作,但最終得分僅14.166分,排名第11位無緣單項決賽。 本屆東京奧運會是丘索維金娜第8次出戰奧運會,她完成最後一跳後,走下賽台,和同自己兒子一般大的選手們碰拳握手相互鼓勵。走到場邊後,丘索維金娜再也無法抑制自己的情緒,躲進教練懷中,失聲痛哭。此時全場爆出了如雷的掌聲,其他國家的許多選手也上前向她致意。 「這將是我最後一屆奧運了!」丘索維金娜拭淚揮別賽場,這是她留給世界的最後一跳,也是一個母親39年的體操馬拉松,終於抵達終點。 本文授權轉載自公眾號:世界華人周刊(微信ID:wcweekly)作者:華妹

日期:2021-07-26