在醫療記錄裡，數字往往冷冰冰，但對病人而言，卻是人生的分水嶺。61歲的黃步雷大哥，114年7月3日他第一次走進診所時，檢驗數據令人震驚：體重109.4 公斤、體脂率42%、空腹血糖242mg/dL、糖化血色素9.6%。這些數字不只是檢驗報告，而是十多年壓在身上的疲憊與恐懼、走路容易喘，身體越來越沉重，以及夜裡對未來的恐懼。他心裡常想：「如果再這樣下去，我的身體還能撐多久？」減重與控醣，從來不是一句「少吃多動」就能做到的事，而是一場與自己搏鬥的戰役。
日期：2026-06-11
下班後，當多數人在滑手機放空時，有人選擇投入三鐵運動、主動擁抱適度的痛苦。這些愛運動的人相信，在肉體極限通過挑戰、用汗水升級人生後，現實生活遇到的困境，也都將只是微不足道的雜音！
日期：2026-06-10
編按：00919（群益台灣精選高息）繼昨日短暫恐慌回檔，今天（6/9）股價站回30元大關，收在30.72元。雖然00919最新一季配息衝上1元新高，年化殖利率飆破13%，但股價越漲越貴，6/16除息到底該不該跟上？財經達人知美幫你算，現在想月領1萬現金流需要幾張、成本貴多少？並從淨值組成拆解本次高配息背後的「資本利得」關鍵。此外，0056與00878有沒有機會跟進調高配息？想賺進高殖利率，進場前必須先看懂填息時間與風險！
日期：2026-06-09
今周刊編按：年金改革遞減機制停止，退休金審定函６月中將寄發！立法院去年三讀通過「公務人員退休資遣撫卹法」修正案，全國公務人員協會理事長李來希貼出銓敘部「退撫金重新審定函」，呼籲退休公務員注意簽收原服務機關的掛號文件。李來希呼籲，必須要審慎計算自己的確實所得，如有錯誤一定要及時反映，並稱革命尚未成功，夥伴們還需努力。
日期：2026-06-09
即將邁入端午連假、暑假旅遊旺季，不少民眾規劃在假期出國旅遊，但你知道出國還能參加抽獎嗎？外交部領事事務局提供「出國登錄」服務，若旅客於出發前或旅途中完成填寫，就有機會抽中「5000 元 Benefit Xpress 福利即享券」，且每月都會抽出15名得獎者，趕快來看看如何登記！
日期：2026-06-09
台股近期上演罕見劇烈震盪，加權指數在短短三個交易日重挫近3,000點，引發市場對於「終極海嘯是否來臨」的憂慮。然而，在美股費城半導體指數6月8日強勢反彈逾5%、AI族群迅速回穩後，台股9日上演超過千點強彈。劇烈震盪的走勢，反映的不是企業基本面盛極而衰，而是市場正在經歷一場高估值與高利率環境下的重新定價。
日期：2026-06-09
今周刊編按：輝達執行長黃仁勳婉拒美國參議員沃倫(Elizabeth Warren)邀約，不出席周四(6/11)美國參議院銀行委員會舉行的聽證會。這場聽證會聚焦美國AI發展、創新、普及化與科技領導地位，黃仁勳的決定意味著，AI產業最具影響力的企業領袖之一將不會參加。對此，沃倫回應，「我感謝黃先生的回覆，但美國人民有權在公開場合獲得答案。輝達正處於關於 AI、經濟競爭力及國家安全等重大議題的核心位置。」她表示，「如果黃先生有時間參加川普海湖莊園每人100萬美元的晚宴，也有時間飛到中國與習近平會面，那麼他理應能抽空回答國會的問題。」
日期：2026-06-09
2026年世界盃足球賽（FIFA World Cup）在6/11在美、加、墨登場，這屆世足塞將是足球史上最大的經濟盛宴，不僅估計可為三個主辦國及全球經濟帶來史上最高的產值效益，還將重新定義球迷的觀賽體驗，加速體育與娛樂產業的深度融合。
日期：2026-06-08
編按：00919最新一季配出1元，00918更配出1.26元，讓不少高股息ETF投資人開始比較：到底該選配息更高的00918，還是規模更大、配息紀錄更穩的00919？達人提醒，高股息ETF不能只看單季配多少，更要看收益來源、填息速度、現金流穩定度與合理價。若以近一年實際配息來看，兩檔現金殖利率其實都在9％以上，但現在到底還能不能追？存多久能零成本？合理價又落在哪裡？一次拆解。
日期：2026-06-08
投資市值型 ETF，已經是現代投資人的共識了。除了傳統的0050、006208，近年市場上掀起一波「進化版市值型ETF」浪潮，表現其實也毫不遑多讓！今天 R 爸想跟大家聊聊，在動能市值型ETF中最常被拿來討論的兩大主角「009802」與「009803」除了剖析兩者的差異，今天也幫大家全面拆解優缺點，看看它們究竟是不是你的菜？
日期：2026-06-05
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