前幾天看到一支影片，裡面提到一個很多人關心的問題：不同年齡要準備600萬退休金，每月要投多少錢，才能在退休時月領5萬（勞保勞退3萬＋私人儲蓄2萬）。乍聽之下好像蠻合理，但細看就會發現，這個假設背後其實藏著很多變數，甚至可能讓人對未來的準備過於樂觀。
日期：2025-10-08
編按：日本百歲人瑞將近10萬人，113歲超級人瑞藤初野女士，80歲才第一次拿畫筆，持續創作到99歲；百歲後挑戰書法、吟詩、競技歌牌，107歲飛紐約旅行，108歲獲得「新時代長者大獎」，成為該獎項最年長的得主，以112歲高齡取得歌牌初段資格。她的人生哲學是：「不是能不能做到，而是要不要去做。」靠著生活目標、保持笑容，讓她活得健康又長壽，她常說：「只要自己保持笑容，對方也一定會露出笑容，這樣大家都能感受到幸福。」
日期：2025-10-03
「唉…」一個沉重的嘆息，從住在東京高級摩天大樓裡、年收入高達2000萬日圓（約新台幣414萬元）的機師森和彥口中發出。他的生活，在外人看來簡直是人生勝利組的頂配。然而，在他即將退休之際，卻被一個無情的現實重擊：他很可能面臨晚年破產的危機！
日期：2025-10-02
2025年亞洲棒球錦標賽（亞錦賽）熱鬧開打！2025亞錦賽於9月22日至9月28日在中國福建省平潭縣舉行，也是亞錦賽舉辦31屆以來，首度在中國舉辦，來自亞洲8支球隊爭奪「亞洲冠軍」。亞錦賽冠軍賽台灣隊強碰日本隊，9/28晚間18:30激戰登場，台灣隊才打2局就以0：7落後，由於冠軍戰沒有提前結束規定，終場9局以0：11敗給日本隊，寫下賽史上比數差距最大的冠軍戰，日本隊完成2連霸，第21次在亞錦賽奪冠。季軍戰則由韓國隊於9/28中午 12:30對決中國隊，以4:3拿下銅牌，拿下隊史第10面銅牌。台灣過去在亞錦賽累積5面金牌，排名僅次於日本（20金）與韓國（8金）；而上屆成績奪銀牌，此次也將力拚隊史第6冠。前一次台灣隊擊敗日本，得追溯到2019年冠軍戰，當時以5：4險勝奪冠。《今周刊》記錄台灣隊賽程、轉播資訊以及球員陣容和最新賽果，提供讀者參考。
日期：2025-09-28
編按：本書作者柳澤綾子、同時也是日本醫學博士，她指出，一味減少總熱量攝取，有時反而令人肥胖又不健康。看似高熱量的堅果、優格，其實有助減肥。關鍵在食物的品質，她舉例，同樣是200大卡的餅乾和花椰菜，花椰菜營養豐富、具有抗老化和防癌的營養物質，餅乾的營養幾乎掛零。她強調，計算熱量雖然有必要，但若是忽略維生素、礦物質等必要營養素的攝取，或是攝取過量的糖，最終反而可能危害健康。
日期：2025-09-25
「小比要開心喔，你已經沒有病痛了喔」，網紅「超跑媽媽」陳嘉齡帶著患有重度腦性麻痺的兒子「小比」參加超過300場路跑、馬拉松賽事。她在臉書悲痛宣布，小比離開去天上當小天使了。其實陳嘉齡的故事，連詐騙集團也騙不下去！陳嘉齡過去曾表示，接過一通電話，威脅她兒子被綁架了，要求付贖金，但當時兒子小比就在身旁，她告訴對方兒子是腦性麻痺的小孩，不會走路不會吃飯，讓詐團聽了反倒對她說，「願上帝祝福你，希望妳未來的路一切順遂」就掛斷電話。
日期：2025-09-19
編按：不少人認為，骨質疏鬆症是「老年人」及「女性」才會得的疾病，本書作者同時也是骨科名醫太田博明，提出8個問題，1分鐘骨鬆風險評估：不喜歡運動、常不吃早餐、不常吃乳製品或大豆製品、很少曬太陽、長期生理期不順、變矮、進入更年期，以及有抽菸、喝咖啡和喝酒習慣，如果符合越多這些狀況，就有可能是「骨質疏鬆症高危險群」！他建議，多攝取牛奶、優格、起司等乳製品，並多吃豆腐或納豆等大豆製品，除了有豐富的鈣質，還富含被稱為體內「骨頭守護神」，也就是與女性荷爾蒙有相似功效的大豆異黃酮。並推薦每天做「蹬腳跟」及「迷你跳躍」運動，有效改善骨質。
日期：2025-09-17
因應少子女化問題以及青年居住正義，行政院公布4項穩居政策，包括將從社會宅中釋出1.1萬戶「婚育宅」，讓育有0歲到6歲孩童家庭可住滿12年，初期規劃可嘉惠48.3萬戶次、總經費達269.08億元。《今周刊》整理婚育宅相關申請問題，如申請資格、申請時間，讓讀者一次看懂。內政部指出，未來中央興辦的社會住宅將匡列至少20%房源保障新婚與育兒家庭入住，但若申請超額，仍須以抽籤方式決定。今年底前，將釋出1000戶新完工的社會住宅，分布於台北、新北、桃園、高雄及台南等地，作為首批婚育宅，未來3年將再增加1萬戶。
日期：2025-09-16
加熱菸要上市了！國健署日前通過2家加熱菸業者審查，12日宣布其中1家業者完成上市前文件核定，總計有8品項菸草柱及其3款組合元件（載具）於10月11日生效。換句話說，若是業者時程上配合，最快10月11日起加熱菸就可以在市面上販售。國健署強調，上市後中央與地方政府將合作執行稽查專案，加強加熱菸的監管。
日期：2025-09-13
你相信嗎？一個月薪只有3萬6千元的護理師，竟能在26歲買下第一棟房、並在10年內還清房貸，靠著極致節流，41歲累積2000萬元資產！這聽起來像天方夜譚，但這卻是財富女神十方的親妹妹——「十方妹」真實的人生故事。今天，就讓我們一起來看看，這位「小護士」是如何在平凡的薪資中，為自己孵出千萬資產的？
日期：2025-09-11
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