不少人為了控糖，拚命少吃飯、戒水果，卻把豬腳、五花肉當成安全食物吃，結果血糖不降反升。醫師蕭捷健指出，造成糖尿病主要的原因，並不是澱粉吃太多，而是「內臟脂肪超標到把胰臟埋起來」，不論胖瘦，每個人都有自己能承受的脂肪上限，一旦超過這條線，就可能讓胰島素分泌跟血糖代謝壞掉，導致糖尿病找上門。想把堆在胰臟身上的脂肪挪開，有3招可以自救，其中，光是換飲食順序，就能讓餐後60分鐘血糖直接降36.7%。
日期：2026-07-03
群益證（6005）股價從前波高點的45.5元壓回至目前38元上下，且近來股價表現頗為弱勢，上漲時往往是證券股中漲最少，下跌時往往是跌最深的「弱雞」股。證券股今年獲利大爆發，但本益比極低，股價表現有一搭沒一搭，凸顯出市場對證券股獲利的恆常性抱持極大的疑慮。因此，我們來探討，群益證的恆常性獲利到底如何？
日期：2026-07-03
今周刊編按：英國高等教育調查機構QS(Quacquarelli Symonds)最新公布2027年世界大學排行榜，台灣共27所頂大與私大上榜，居冠的台大拿全球第54名，亞洲排名第17名。而最受矚目的中國醫藥大學，再度蟬聯台灣私大冠軍，以世界排名第515名，超越政大608名、中興大學634名、中央大學659名與中正大學第1001-1200名等，畢業生更憑藉6.6萬的超高起薪稱霸。
日期：2026-07-03
今周刊編按：台股近期資金輪動，由於無人機特別條例立院周五(7/3)拚付委，軍工概念股與無人機概念股成為強勢族群，包括漢翔(2634)、中光電(5371)、邑錡(7402)、亞航(2630)、台船(2208)、晟田(4541)、龍德造船(6753)、長榮航太(2645)等個股強勢漲停表態。至於軍工股跟無人機概念股該怎麼挑？不能只看誰最會漲，而是要看訂單能見度、認證技術門檻、營收占比等方面，目前法人與市場最看好的指標股首推漢翔和雷虎(8033)。其原因在於漢翔技術壁壘極高、營收規模龐大且獲利穩定；而雷虎成功打入美軍供應鏈、具備全球「去紅化」無人機題材，是台灣極少數能真正吃到美軍大單的無人機廠商。不過，無人機或軍工大廠目前仍處於「題材大於營收」階段，而軍工股也常因政治議題或標案公布而集體亮燈漲停，投資人若盲目追高，容易面臨利多出盡後的短線劇烈修正。
日期：2026-07-03
小確幸來了！繼上半年雲端發票專屬獎500元增開70萬組，下半年7至12月期雲端發票500元專屬獎組數可望再增加20至40萬組，每期開獎組數將增至405萬至425萬組，財政部預計在9月底、7-8月統一發票開獎前公布實際加開組數。此外，截至6月中，全國雲端發票使用率已來到67%，統一發票兌獎APP下載次數也逾800萬次。考量APP已8年未改版，這次更新8大功能，包含新增雙語介面、發票獎金自動匯款設定，中獎領獎提醒等。其中又以設定中獎發票獎金直接回入指定帳戶最吸引人，可省去每期自行領獎的時間及4‰印花稅。
日期：2026-07-03
買雞蛋注意！洗選蛋溯源新制於7/1正式上路，未來每顆洗選蛋上都會噴印標示並登錄溯源資訊，民眾只要輸入蛋殼上的編碼，就能知道雞蛋的來源、飼養方式等，以提高生產資訊透明度及市場信賴度。農業部表示，洗選業者若未依規定詳實登錄溯源資訊，或沒有逐顆噴印標示，將依《農產品生產及驗證管理法》第31條規定，處新台幣6,000元以上、3萬元以下罰鍰，並得按次處罰。
日期：2026-07-03
台北西門町指標性地標即將走入歷史！瑞典快時尚品牌H&M證實，在捷運西門站6號出口、開業近10年的H&M西門旗艦店，2026年底正式結束營業。H&M官方證實，未來在台還有13家店，並會持續尋找合適據點展店。這間曾是H&M亞洲最大旗艦店之一，更是西門町最具代表性購物場所，如今宣布熄燈引起外界關注，外傳該店租約將於年底(2026年)到期，房東已將月租金開價提高至約1700萬元，並重新招租。市場上盛傳已有多家百貨、品牌業者接洽。
日期：2026-07-03
國營事業單位領大禮包！經濟部國營司表示，行政院已核定4國營單位中油、台電、台糖、台水年度獎金，由於考績均為甲等，依規定核發最高2.4個月的績效獎金及最高2個月的考核獎金，等於最多可以領取4.4個月的獎金。不過，國營司強調，實際領取獎金仍會考量各員工考績及貢獻度，並非人人都能領好領滿。若想要領國營事業鐵飯碗還來得及嗎？經濟部日前公告國營事業單位2026年度甄試簡章，報名期間自即日起至7月13日，總招考名額暫定589名，起薪上看4.6萬元。
日期：2026-07-03
美式賣場好市多(Costco)高雄店自1997年開幕，經營近30年，作為台灣首間門市，是極具指標性的存在，近期因租約到期營業至7月2日晚間6時，新址將搬遷至前鎮區智科路，不僅將成為全台灣最大的好市多賣場，還是全台設有最多停車位的好市多。好市多高雄店新址何時開幕？新的高雄店有哪些亮點？
日期：2026-07-03
鮮乳、牛乳哪裡不一樣？衛福部鮮乳新制上路，為了讓消費者了解乳品並避免資訊混淆，未來僅有取得「鮮乳標章」或農產品生產及驗證管理法之「驗證標章」國產乳品才能標示為鮮乳。若手搖飲店或其他商家並未使用前述乳製品，以民眾最愛喝的鮮奶茶為例，就須將名稱修正為「牛乳茶」、「牛乳紅茶」等，以利消費者辨別並避免觸法。至於鮮乳、牛乳、保久乳等市售乳製品有何差異？《今周刊》本文帶你了解！
日期：2026-07-03
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