編按：突然「閃到腰」、長期累積的「腰背痠痛」怎麼辦？本書作者、日本骨科權威指出，如果腰痛持續一週、伴隨腳痛腳麻、背部難以彎曲、身體任何姿勢都疼痛、且痛感越來越明顯，排尿、排便有困難，這些都是「腰痛訊號」，不理會可能會變成重大疾病。他提到，其實多數腰痛不用急著跑醫院，先冷靜觀察，輕微的腰痛可以靠「推壁運動」舒緩，但若痛感加劇、腿麻、嘔吐、尿液混有血絲，就要立刻就醫。他傳授2個簡單運動，幫自己緩解腰痛，並提醒，平時選對床墊、枕頭，預防腰痛發生。
日期：2025-10-07
現年59歲的歌手關淑怡多年多次被指精神異常，曾有報導指她忽然產子、襲擊酒店職員及凌晨離奇墮海。關淑怡自2020年在IG發表對唱片公司不滿離巢後，便鮮有公開露面。今日（7日）有傳媒爆出，關淑怡驚傳病危緊急被送入ICU（深切治療部）搶救。
日期：2025-10-07
勞退新制退休金（勞工退休金、新制勞工退休金）究竟要怎麼領，是不少勞工想弄懂的議題，由雇主依法提撥6%、加計勞工可自提最高6%的勞退新制帳戶，只要年滿60歲、提繳年資滿15年以上，就可選擇請領月退休金或一次退休金，而提繳年資不到15年的，就只能一次領出。捷安達國際保險經紀人公司董事長吳鴻麟，分享自己提領勞退新制退休金的方式。吳鴻麟說已自提18年，選擇將勞退新制帳戶500萬元整筆領回，為何他會選擇這樣的方式呢？
日期：2025-10-04
宏碁（2353）創辦人施振榮認為，台灣雖然是科技業當道，人文科系或文化藝術依然有其價值，「高科技就需要高感性」，但最好能與商業結合，才能作價值交換。施振榮以他參與的藝術經紀公司「灣聲國際」及其下的灣聲樂團為例指出，他們沒有向政府拿一毛錢，不僅可以獲利，利潤一半還可以分給樂團團員，這就是文化藝術與商業結合的絕佳範例。
日期：2025-10-03
「唉…」一個沉重的嘆息，從住在東京高級摩天大樓裡、年收入高達2000萬日圓（約新台幣414萬元）的機師森和彥口中發出。他的生活，在外人看來簡直是人生勝利組的頂配。然而，在他即將退休之際，卻被一個無情的現實重擊：他很可能面臨晚年破產的危機！
日期：2025-10-02
編按：月薪不低，卻因衝動消費與高額貸款，戶頭裡卻僅剩少少的1萬元──這不是少數人的困境，而是許多月光族的真實寫照。在金融業多年的純純就以實際案例，點出3大理財盲點，並給出具體改善建議。從「債務整理」到「定期定額」，到底如何才能一步步扭轉財務困境，達成每月被動收入2萬元的目標？
日期：2025-10-01
勞動基金運用局周三(10/1)公布整體勞動基金最新績效，截至2025年8月底，整體勞動基金規模7兆3,389億元，收益數3,422億元，收益率5.00%，8月單月收益逾2,700億元。大家所關注的前8月新制勞退基金規模為4兆8492億元，收益數為2237.6億元，收益率4.78%，若以目前參與收益分配的新制勞退有效帳戶1292萬戶來估算，換算目前平均每位勞工帳上賺進1.73萬元。若加計受託管理之國民年金保險基金及農民退休基金，總運用規模達8兆134億元，收益率為4.95％，收益數為3,672億元。這筆勞退分紅何時才能領？勞退基金每年3月都會分配前1年績效收益，分紅依照勞工帳戶內金額、投保年資、月提撥金額比例分配，這筆錢勞保退休金要60歲才能開始提領！
日期：2025-10-01
社團法人台灣健康運動聯盟(健盟)週二（9/30）舉辦CBHS III記者會，由健盟理事長李萬吉主持，健盟宣布將舉辦第3期健康達人挑戰賽，鼓勵上班族久坐之餘要隨時隨地抽空運動，達到每天走7000步目標，一起為追求全民健康，致力於達成「健康台灣」的美好願景宣誓決心。
日期：2025-09-30
無相室內裝修有限公司共同創辦人唐偉凱過去在建築師事務所工作時，有過與瑞典團隊共同打造台中IKEA的經驗，因此親友常詢問他IKEA家具如何搭配，進而興起創業的念頭，與在建築師事務所的同事魏名鑫建築師合夥創業，魏名鑫專職建築端，唐偉凱則偏室內設計面。
日期：2025-09-30
編按：本書作者近藤弥生子來台工作、結婚生子，從不認識的計程車司機、朋友到長輩，台灣人第一次見面就問她「薪水、房租多少？」在日本很少這麼問，但這些話在台灣就像日常打招呼一樣，她也被問到習慣了，還會從聊天內容中，互換資訊交流。她也提到，台灣人常把「沒關係」掛在嘴邊，帶孩子上班、寶寶哭鬧亂爬，同事只回一句「沒關係」；公車司機中途停車上廁所、拿便當，乘客淡定等待；甚至SPA芳療師遇客人放屁，也把這種生理現象視為理所當然。這份大而化之的態度，讓她覺得台灣人很務實，也讓她活得更自在。
日期：2025-09-23
_20250917162631.jpg_280x210.jpg)
