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吃什麼補腦比較快?醫學博士:人腦50歲最聰明、防退化必吃6類健腦食物「10個習慣讓大腦逆齡生長,80歲做都有效」
健康

吃什麼補腦比較快?醫學博士:人腦50歲最聰明、防退化必吃6類健腦食物「10個習慣讓大腦逆齡生長,80歲做都有效」

如果你現在20多歲,覺得自己不需要擔心認知功能退化,可能有點太過自信了。人類的大腦到25歲才完全成熟,有些神經科學家甚至認為我們的大腦會發展到30多歲。這代表你目前的飲食、睡眠、運動方式、飲酒量和整體生活型態,都會影響大腦的發展。到了30多歲,大腦已經成熟,自然老化的過程於是展開。這時我們每天大約會失去8萬5千個神經元,也開始出現可測量的認知功能衰退跡象。妥善照顧大腦,可以延緩老化進程,打造更健康、更幸福、更靈活的中年。

日期:2026-03-03

網紅16萬台幣買北海道透天厝!為什麼日本房子這麼便宜?旅日地產老手揭4大錢坑:賣不掉才是真災難
房地產

網紅16萬台幣買北海道透天厝!為什麼日本房子這麼便宜?旅日地產老手揭4大錢坑:賣不掉才是真災難

編按:台灣YouTuber夫妻日前以80萬日圓(約合新台幣16萬元)買北海道屋齡50年獨棟老屋,加上仲介、修繕費等等,總共約花費37萬台幣。房屋雖殘破、有水管凍裂等問題,但每年固定資產税僅約4千元台幣。便宜的背後暗藏風險,本書作者TiN是旅居東京十餘年、有日本不動產經紀人(宅建士)的房市專家,他指出,房子這麼便宜、沒人要買、淪落到賣給外國人的殘酷真相:交通、後續修繕和維修費用驚人,加上鄉下老屋流動性低,賣不掉時稅金與維修費仍長期跟著燒。低價買老屋前,一定要三思!

日期:2026-03-03

不只是AI晶片,更是國家命運!HBM撐起算力戰場,韓國三星、海力士掌握近9成市佔...台灣如何接招?
國際總經

不只是AI晶片,更是國家命運!HBM撐起算力戰場,韓國三星、海力士掌握近9成市佔...台灣如何接招?

人工智慧與生成式運算的躍進,正重塑全球科技產業版圖。半導體因此被視為數位時代的核心戰略資源,而在眾多晶片品項中,記憶體晶片不僅是通用型IC中規模最大的單一類別,更占全球半導體市場約24.4%。隨著科技巨頭大舉投入AI模型訓練與超大型資料中心建設,記憶體產業已擺脫過往受消費性電子景氣牽動的循環模式,轉向由雲端與AI基礎設施驅動的結構性成長。在這場轉型浪潮中,韓國憑藉深厚的技術積累與高度集中之市占優勢,成為全球AI運算生態系中不可或缺的核心力量。

日期:2026-03-03

一按下去年終全噴光!銀行「異常交易」通知竟是假的,18人遭釣魚連結騙走80萬…冷靜3秒破解陷阱
政治社會

一按下去年終全噴光!銀行「異常交易」通知竟是假的,18人遭釣魚連結騙走80萬…冷靜3秒破解陷阱

小心「假銀行電子郵件」!近期詐騙集團趁過年期間,大量發出詐騙電子郵件,以「異常交易偵測」、「帳戶在多台裝置使用」等話術,引起被害人注意,誘使被害人點擊假網址,一步步盜刷信用卡。刑事局發現,過年期間就有18位民眾受害,造成近80萬元財損,甚至有人被盜刷的金額高達17萬元。值得留意的是,2026年2月財損金額降至46.36億、受理數也降至7792件,雙雙創下打詐儀錶板的新低。

日期:2026-03-02

美伊戰爭/黃金價格衝5390美元「崩跌後新高」、油價恐飆百美元…背後最恐怖壓力其實是它|全球瞭望
國際總經

美伊戰爭/黃金價格衝5390美元「崩跌後新高」、油價恐飆百美元…背後最恐怖壓力其實是它|全球瞭望

美國和以色列上周六對伊朗發動鎖定領導層的斬首式攻擊,伊朗最高領袖哈米尼身亡,德黑蘭方面也向以色列發射飛彈還以顏色,不只鄰近的波斯灣產油阿拉伯國家陷入一片緊張。全球金融市場也如臨大敵,國際油價、金價3月2日(周一)開盤大漲,美元走升,美期指則是下挫。其中,黃金價格早盤飆升超過2%,每盎司來到5390美元,是自1月底史詩崩跌後的高點,金價在2月達成連7個月上漲,創自1973年以來最長的連漲紀錄,今年底甚至有分析師喊出金價6,000美元目標。

日期:2026-03-02

0050只排第5!這檔「隱藏版」單月狂飆13%奪冠…39檔台股ETF績效全揭密:高股息也能打贏大盤?
ETF

0050只排第5!這檔「隱藏版」單月狂飆13%奪冠…39檔台股ETF績效全揭密:高股息也能打贏大盤?

編按:2月台股氣勢驚人,在短短12個交易日內,加權報酬指數大漲10.45%,指數一度衝破35,000點,台積電更突破2,000元大關,再替市場寫下新里程碑。但在這波行情中,最讓人意外的不是大盤創高,而是ETF績效排行榜的大洗牌——老牌市值王者0050單月上漲11.78%,卻只排第5名;真正奪冠的,是一檔過去討論度不高的「隱藏版」市值型ETF,單月狂飆13%。更值得關注的是,高股息族群也出現翻轉跡象。究竟這波行情誰才是真正贏家?39檔台股ETF完整績效一次揭密。

日期:2026-03-02

台股2月飆3350點,下周恐拉回?法人示警短線過熱,台玻、華邦電、新應材…16檔避風港出列「股價還能再漲」
台股

台股2月飆3350點,下周恐拉回?法人示警短線過熱,台玻、華邦電、新應材…16檔避風港出列「股價還能再漲」

台股開春首周連漲四天,2月飆漲3,350點寫史上單月漲最多。法人認為,大盤短線急拉,技術面乖離率過大,以及美國科技股出現修正,預料將有拉回修正空間,建議聚焦外資、投信新春強力加碼、成交量同步放大,KD指標尚未出現過熱跡象的個股,包括富喬、友達等16檔,挾帶資金進駐利多,助台股守穩35,000點。

日期:2026-02-28

川普看過來!紐時揭露中國在四川山谷秘密擴張核武,習近平斗大口號「牢記使命」太空都看到
國際總經

川普看過來!紐時揭露中國在四川山谷秘密擴張核武,習近平斗大口號「牢記使命」太空都看到

<編按>《今周刊》為您精選《紐約時報》最具價值的全球時事,人文、財經、科技、進步的新聞報導,給您最快速、最前瞻的國際視野。

日期:2026-02-28

美伊核談判破裂,川普放話「必要時動武」,油價飆7個月高點!開戰機率近80%?荷姆茲海峽控全球20%原油影響解析
國際總經

美伊核談判破裂,川普放話「必要時動武」,油價飆7個月高點!開戰機率近80%?荷姆茲海峽控全球20%原油影響解析

美國總統川普週五 (27 日) 表示,在最新一輪伊朗核計畫談判未能達成協議後,他對伊朗「並不滿意」,但強調尚未決定是否對該國發動軍事攻擊,推動國際油價攀升至約七個月高點。

日期:2026-02-28

川普要盟友承擔更多防衛責任 台灣不靠美軍出兵怎取勝?美智庫獻策:重押「這產業」拖慢共軍
政治社會

川普要盟友承擔更多防衛責任 台灣不靠美軍出兵怎取勝?美智庫獻策:重押「這產業」拖慢共軍

美智庫提出美軍「地獄景象」防衛概念藍圖,主張台灣運用大量無人機結合傳統武器,在共軍進犯時集中打擊,使入侵代價高到難承受;台灣可在不依賴美軍下達嚇阻效果,也呼應美國總統川普(Donald Trump)要求盟友承擔更多防衛責任的政策方向。華府智庫「新美國安全中心」(Center for a New American Security, CNAS)今天發布逾30頁報告,題為「台灣的地獄景象:重新思考不對稱防衛」(Hellscape for Taiwan:Rethinking Asymmetric Defense)。

日期:2026-02-27