編按：本書作者大島一太是日本心臟名醫，他指出，年過50的人大多患有心臟衰竭，「毫不自覺」可說是心臟最大的敵人。研究也發現：個性會引響心臟健康，像是急躁、不服輸、競爭心強，甚至容易悲觀、憂鬱的人，心肌梗塞風險可能更高。作者指出，主因是「壓力長期累積」，久而久之影響心臟健康。他提出一套活到100歲的強心計劃，公開3分鐘「心臟伸展操」，坐著「抖腳」就能完成的伸展運動，降低「臥床不起、猝死」風險，並遠離狹心症、心肌梗塞、心律不整、腦中風等突襲。
日期：2026-04-14
近來台股出現40餘家千金股，其中屬於半導體探針領域的公司至少就有5家，分別是穎崴（6515）、旺矽（6223）、中華精測（6510）、雍智（6683）、創新服務（7828），其中穎崴是股價曾攀升至8600元的股后級公司，僅次於股王信驊。
日期：2026-04-02
2026日本退稅新制確定要在2026年11月１日上路！在日本買東西最多能退稅10%，如今日本免稅新制將從「即買即退」改為「先付後退」，以後必須要在店內先付含稅價，再前往機場辦理退稅。日本退稅免稅制度新舊差異在哪？退稅資格、退稅流程、退稅計算方式、退稅辦理流程一次看！
日期：2026-03-24
中東戰火持續延燒之際，美國總統川普（Donald Trump）19日在白宮會見來訪的日本首相高市早苗。川普被媒體問及為何美國在攻打伊朗前未事先知會日本等盟友時聲稱這是為了達到出其不意的效果，他還提及珍珠港事件，還說「誰比日本更了解奇襲」，讓一旁的高市尷尬微笑。
日期：2026-03-20
對於有增肌、減脂需求的民眾來說，水煮蛋是方便又高CP值的優質蛋白質首選，甚至有備餐族習慣一次煮好一堆水煮蛋、放著慢慢吃。大多數人普遍認為「煮熟了比較耐放」，但有廚師證照的日本料理達人Papuchan（ぱぷちゃん）就發文打臉有關迷思，他指出水煮蛋的保存期限比生蛋短得多，更提醒水煮蛋一旦剝了殼，黃金保存期就剩下24小時。
日期：2026-03-16
今周刊編按：世界棒球經典賽(WBC)日本隊以5：8不敵委內瑞拉無緣4強，寫下隊史20年來首度在8強止步最糟紀錄，不僅打線在委內瑞拉7名投手下熄火，全場累計吞下12次三振。賽後休息室氣氛凝重，監督井端弘和在記者會上表示，坦言對方的實力超出預期，「各國實力都在提升」，同時他也為落敗鞠躬道歉。他表示，辜負國人的期待感到遺憾，但仍肯定選手表現。而當家球星大谷翔平在委內瑞拉陷入奪冠狂歡之際，他平靜地走回休息區。之後日本隊在場上列隊致意，也未見大谷的身影。根據日媒報導，大谷翔平受訪時表示，「真的非常不甘心」，日本並非毫無機會，但他也坦言，對方投手群很出色、打線也非常好，最終仍被委內瑞拉以實力致勝。大谷沉重表示，大家以冠軍為目標，「除了冠軍，其他都算失敗」，最後以這樣的形式結束，真的很遺憾。
日期：2026-03-15
今周刊編按：上一屆經典賽三振過日本強打大谷翔平的捷克「魔球」投手薩多里亞（Ondrej Satoria）再一次驚艷棒球界！2026經典賽C組最終戰，日本以9:0完封捷克，但薩多里亞主投4.2局、無失分，鎖死日本超強打線，最終因為65球的用球數限制換下場，也完成他國家隊生涯的最後一舞。薩多里亞接受全場球迷的歡呼與掌聲走回休息室，他的眼眶也忍不住泛紅。賽後他在雙方致意過後仍停留在場上、眼眶泛紅看著全場球迷，全場也爆發雷鳴般的掌聲與歡呼。日本隊高橋宏斗、宮城大彌也上前與他擁抱致意。29歲的薩托利亞本業是電子工程技師，他在上屆經典賽曾3球三振大聯盟巨星大谷翔平，因此在日本人氣暴漲；由於薩托利亞三振過大谷翔平，也讓他在日本累積高人氣，甚至在東京街頭都會被球迷認出。事實上，捷克隊的隊員幾乎全部是業餘球員，包括教練哈丁（Pavel Chadim），本身是一名神經內科醫師、隊長穆席克（Martin Muzik）是牙醫，其他球員職業還包括火箭工程師、消防員、英文老師、房地產業務員、建設工地主任。有網友整理出捷克隊本次經典賽的「8日旅遊表」，捷克隊早在2月20日就從捷克出發，21日抵達日本，期間除了練球，從他們的社群也可見，捷克隊還順道玩了東蛋前的摩天輪、海盜船，以及到河口湖參觀，被網友稱球隊是「最佳斜槓」代表。而早在去年，捷克隊來台進行交流賽時，就在IG放上許多在街頭喝珍奶、公園玩溜滑梯、騎摩托車的照片，當時就引起台灣網友熱烈討論；甚至捷克球員還身披台灣國旗在交流賽上場，感動無數球迷。
日期：2026-03-11
自民黨在高市早苗帶領下大勝，日本政局重新定錨，當政治方向確立、國防與供應鏈戰略明朗，資本市場率先給出答案──日股屢創新高。日本的翻轉，或許給了台灣一面鏡子。
日期：2026-02-25
中日關係緊張，中國商務部周二（24 日）宣布將 20 家日本實體列入出口管制管控名單，以維護國家安全和利益。
日期：2026-02-24
今周刊編按：中國外交部長王毅14日出席德國慕尼黑安全會議，他提到美國總統川普相當尊重中國國家主席習近平，「中美可以攜起手來解決世界上的重大問題，兩國元首可以把中美關係發展得更好」。此外，王毅重砲批評日本首相高市早苗去年11月的台灣有事論，「這是日本首相戰後80年來第一次公開發出這種狂言，直接挑戰中國的國家主權，直接挑戰台灣已經歸還中國的戰後國際秩序，直接背棄了日方向中國做出的政治承諾。中國當然不能答應，14億中國人都不會答應！」 「日本領導人在台灣問題上的錯誤言論，暴露了日本侵略殖民台灣的野心未泯、復活軍國主義的陰魂不散」，王毅表示：「一切愛好和平的國家也要對日本發出警示：如果要走回頭路，那是自取滅亡。如果再賭一次，只能敗得更快，輸得更慘！」對此，我國外交部15日反駁，中國軍事挑釁多次公然違反聯合國憲章相關原則，嚴重威脅區域和平穩定，干擾國際海、空交通及商貿往來，凸顯言行不一的霸權心態。外交部表示，外交部長林佳龍嚴正駁斥其妄稱台灣主權屬於中國等謬論。林佳龍強調，中華民國台灣是主權獨立國家，與中華人民共和國互不隸屬；不論是從歷史事實、客觀現實，或是根據國際法，台灣的主權從不屬於中華人民共和國，只有台灣2300萬人民有權決定台灣的前途；任何扭曲台灣主權地位的說法，都不會改變台海的現狀及國際公認的客觀事實。
日期：2026-02-15
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