每當大學入學考試填志願的時候，總有家長會問我：「孩子選什麼系好？」因為這個問題，經常有家長、孩子鬧得不可開交。這讓我不由得想起多年前遇到的一個案主。她是我的一個學員，聲音輕柔，安靜乖順，很少主動參與課堂互動。老實說，在她講述自己的故事前，我並沒有注意到她。但是，她一開口，卻讓包括我在內的在場所有人都大吃一驚。「我一直覺得有一天我一定會闖禍，闖一個誰都無法挽回的大禍，完全打破我目前的生活狀態。」她輕聲說著，雙手拘謹地放在膝蓋上，眼裡閃耀著一種不同尋常的光彩。「到那時候，我爸爸肯定會震驚。」說到這，她捂著嘴吃吃地笑了兩聲。她名校畢業，丈夫年輕有為，夫妻倆都是公務員，之前的人生平順得讓人嫉妒。而她卻像被寵壞的公主一樣，一心只想摔爛自己美麗的洋娃娃。我在心裡忍不住追問「為什麼」。她接下來講述的故事讓我心痛。她說自己就是一個演員，爸爸就是她人生大戲的導演。在爸爸的指導下，她演繹著自己的人生。她的生活一直被爸爸安排得妥妥當當：從幼兒園到大學，念什麼系，選擇什麼工作，包括現在的老公，都是爸爸一手安排的......
日期：2019-12-26
利用旅行，讓自己歸零、再出發，在旅行中放下原本的「習慣」，融合當地的生活，在旅程移動中，讓自己練習尋找路線、找出自己喜歡的模式，透過旅行來獲得心靈與精神的享受。
日期：2019-07-05
韓國的電競產業全球第一，二○一七年電競市場的產值，高達四十二億美元。韓國也擁有世界上最快的網路環境，手機普及率更超過九成。在這電玩大國的一隅，一群孩子受到集中管理，他們正為遠離電玩、戒斷數位癮而努力。二○○二年開始，韓國以國家政策的規格，要把下一代從數位成癮的漩渦中拉回現實。《今周刊》採訪團隊，造訪了韓國首爾、全羅北道及釜山，直擊韓國數位成癮治療的最新現況！
日期：2018-09-26
孩子很容易生氣，一點點小事也可以鬧情緒，整天都得小心翼翼不要踩到他的地雷，不然一下子又大鬧起來。孩子的情緒有時就像坐雲霄飛車一樣上上下下的。究竟應該順著他，讓他不要生氣，還是要處罰他，讓他學會控制情緒呢？
日期：2018-04-26
去年台灣女性的勞動參與率僅有五○．八四％，低於新加坡、香港等鄰近經濟體，女性高階主管僅有三成。但在加拿大，知名女性職場競爭力專家蘿莉，即使面對性別歧視，她仍勇敢闖出一片天，而她也給了台灣職業女性忠告。
日期：2015-12-03
若要孩子變得堅強、建立孩子的獨立性，適當的挫折是可以被允許的。挫折並不重要，重要的是孩子可以透過挫折學習並克服，獲得成長的機會。
日期：2015-11-07
美國耶魯大學兒童發展研究中心的論文指出，家長對孩子說話的方式與態度，其實決定了孩子往後的人格發展。研究認為，家長與孩童溝通時百分之八十是情緒上的溝通，剩下的百分之二十才是重點。而且，唯有孩子接受了「情緒」才會聽進去內容，並且執行。
日期：2015-09-18
現代人忙碌於工作，跟同事見面時間比家人還多，而工作開不開心，絕大部分取決於跟同事之間的關係好壞，想要跟同事建立好交情，懂得如何聊天就成了箇中關鍵，本文傳授4種情境下與同事聰明聊天的幾招技巧，讓你增加好人緣。
日期：2014-09-17
