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政治社會

「壓力好大我很累」38歲法官與妻訣別後輕生…老師出面喊痛心:不只過勞而已,這事恐也是巨大壓力

年僅38歲的士林地院李姓法官,在今年4/11傳訊給妻子訣別後,凌晨自法官宿舍11樓墜落身亡。該法官是司法官第52期第1名結業,曾受命審理多起重大案件,生前向妻子吐露過「壓力大、很累」,卻未留下遺書。事發後法界將之歸因於法官工作過勞,疾呼司法院正視「血汗司法」問題。政大法律系教授姜世明接受今周刊訪問認為:「李姓法官之死,恐怕不全然是工作過量的關係。」曾經教過李法官民事程序法課程的姜世明說,每門課李法官都獲最高分,對他的離世感到遺憾與痛心。姜世明說,去年MeToo浪潮席捲社會,士林地院有資深法官陷入性騷風暴,如果有較大調查動作,對於相關同仁會造成壓力,也是必然的事。

日期:2024-05-19

生活消費

一週天氣/要下雨了...梅雨「滯留鋒」下週二報到 雷雨掃全台要到「這天」才趨緩

國中會考今(5/19)日進入第二天,中央氣象署表示,今日天氣除了東半部地區有局部短暫陣雨,其他地區為多雲,午後有局部短暫雷陣雨,並有局部較大雨勢發生的機率,氣溫方面則溫暖悶熱。氣象專家吳德榮提醒,下週一起,雖然依舊偏熱,不過由於水氣漸增,降雨機率提高甚至持續至入夜,而梅雨季的滯留鋒南北徘徊,週二起至週五全台各地轉為有局部短暫陣雨或雷雨的天氣,也會有「劇烈天氣」發生的可能。

日期:2024-05-19

ETF

00929、0056、0050...ETF這麼多,為何他把00878當主力?存股達人:3條件篩好股

記得在4年前,00878剛發行之際,採取一個觀望的態度,理由是不曉得這檔新出來的季配息ETF是否穩定。當初00878第一次配息發放了0.05元,也就是一張配發50元股利,我在粉專笑說買一張還喝不到一杯50嵐珍奶勒!但是經過一年的觀察,我就將878納入存股名單之中,目前還躍升為我口袋中ETF類的第一大比重!為什麼會有這樣的轉變呢?讓我們先來了解一下00878的一些資料再說給你聽。

日期:2024-05-17

健康

辣妹產後胖到被叫阿嬤!40歲二寶媽2個月從XL瘦到S號:「211餐盤」飲食法暴紅,體脂17%、3年不復胖

編按:作者是一位平凡的二寶媽,懷孕生產後,各種生活及育兒壓力,讓她不斷靠吃來發洩,衣服尺寸越穿越大,甚至帶著2歲女兒上街,還被誤認為是阿嬤。直到某天早上,她吃完生乳捲,突然心悸、手抖不已,一直以來放縱自己大吃大喝,才意識到再這樣下去她可能沒辦法好好陪伴小孩長大……。時間、金錢有限的她,開始在網路爬文,尋找適合且健康的瘦身方式。過往減肥經驗豐富的她,深知太極端、麻煩的方式,難以持久。而旁門左道的減肥手段,更會造成身體反撲。她發現宋晏仁醫師推行的「211瘦身法」,不用秤重、不用計算熱量,只要掌握2份蔬菜、1份蛋白質、1份澱粉,還可以依照自己的食量決定分量,讓身為大食怪的她,開始化為行動,徹底執行。食量大、又喜歡美食的她,為了執行211餐盤,開始研究各種家常料理,並加入了「彩虹食材」概念,透過簡單料理方式,人人都可以實踐!光是這樣改變飲食,不到2個月她就從XL瘦到S號,並已維持3年不復胖,體脂17%,每天都吃得飽滿豐盛,心情愉悅。

日期:2024-05-17

理財

他45歲提早退休、20年來不但沒破產還常出國旅行:退休理財掌握3原則,錢一輩子夠用

編按:「人在世間,錢已花光」固然悲慘,「人在天堂,錢在銀行」顯然也不是多數人的期望,退休理財究竟該怎麼做? 老黑,台灣第1代的FIRE實踐家,45歲退休,至今即將屆滿20年,不但沒破產還能常出國旅遊。他建議退休理財掌握3個原則──長期穩定、分散風險、不碰不懂的東西,就能讓錢一輩子夠用。

日期:2024-05-16

政治社會

國內困局》休閒觀光、地方創生⋯新政府應具備農電新想像 台灣農電拚活路 民間拋四大方向

一座結合農業、美食、旅宿及藝術的有機農場,還有近九千片光電板實現能源自主,不僅吸引青年返鄉、也帶動地方發展……。如日本KURKKU FIELDS農場的「農電共生」新模式,有可能在台灣發生嗎?

日期:2024-05-15

ETF

00878配息0.51元、年化配息率9%「這天除息」!女兒高一存20張,她不選市值型ETF:享受餵養成就感

國泰永續高股息(00878)公告第二季確定每單位配發0.51元,較第一季0.4元再加碼,此次除息日為5月17日,想要參與本次配息的投資人,5月16日為最後買進日。00878宣布預估配息後,股價、受益人人數接連創新高高,讓投資人大喊,還沒除息已經先領息。週二00878收盤價為23.3元,5月以來已飆升近5%,股價大漲1.08元,本次配息0.51元,換算年化配息率高達9%,顯見國民ETF的堅強實力。00878有何吸引存股族的特點?經理人游日傑表示:1、00878是以優於大盤的適當股息率為投資目標,並追求長期整體資產增值而設計的ETF,著重行業間的平衡配置,並非僅集中單一產業。2、歷來換股周率低,衍生的費用率也低, 因此00878歷年股息水平相對穩定。

日期:2024-05-15

政治社會

「4交通微罪」確定可檢舉!立院三讀這時間上路…違規記點限當場舉發,為何違停騎樓不算?

交通部去年6月實施「交通違規記點制度」新制,放寬民眾檢舉及記點項目,但檢舉數量暴增引發民怨,交通部隨後宣布10項罰款1200元以下的交通微罪不開放檢舉,引發路權團體抗議,強調微罪不代表不造成危害。立法院週二(5/14)三讀通過《道路交通管理處罰條例》部分條文修正,針對交通部提10項罰款在1200元以下的交通微罪不開放檢舉,調整微對行人安全構成較大威脅的4個違規項目可以檢舉。4個違規項目納入檢舉清單包含:騎機車未戴安全帽、占用身心障礙車格、人行道及行穿線違停或臨停但騎樓除外、逆向停車,其餘都不開放,該條例修正預計6月上路。

日期:2024-05-14

台股

00878、00919...高股息ETF換股潮!聯電(2303)、聯發科(2454)...股海老牛3招抓出成分股「這3檔可能被納入」

隨著台股企業2023年的股利政策陸續揭曉,每年5-6月上演的高股息ETF換股大秀備受股民關注,尤其是資金規模前幾大的高息ETF,包括國泰永續高股息(00878)2,705億元、群益台灣精選高息(00919)2,024億元、復華台灣科技優息(00929)1,892億元、元大台灣價值高息(00940)1,850億元、統一台灣高息動能(00939)624億元…光是這5檔ETF所牽動的資金就超過8千億元,被納入的成分股就如同擁有「籌碼之力」,有望帶動股價短期拉升。

日期:2024-05-13

生活消費

鎖定每年百億商機!韓式料理新兵「韓虎嘯」看好台灣市場,強化品牌力、積極展店

韓流席捲全球持續不墜,推升消費者對韓式料理的需求熱度,韓式料理「韓虎嘯韓式餐飲集團(RH Group)」創辦人暨執行長張雅涵今(13)日指出,看好台灣韓式料理成長力道,2025年起將以每年新增5至8家店的速度,穩定擴大集團版圖,預計未來3年營收年複合成長率(CAGR)可達50%至80%。

日期:2024-05-13