很多人早起工作，中午有小睡一會兒的習慣，對於恢復精神有相當大的助益。午睡要什麼時候睡？睡多久最好？有哪些該注意的事？生命時報整理了午睡的相關知識，帶讀者了解。
日期：2022-11-27
多汗症，是一種出汗異常增加的症狀，中醫看此症為「陰陽失調」，可從補氣生津、滋陰清熱著手，食療搭配日常穴位按摩可緩解改善。
日期：2022-10-19
女性步入更年期，因荷爾蒙分泌改變，易出現熱潮紅、失眠、心悸等症狀，此時應懂得紓壓、保持心情愉悅，並搭配均衡飲食、規律運動、藥膳調理以緩解身體不適。
日期：2022-08-24
天氣這麼熱，不開冷氣真的睡不著，為了節能省電，許多人會搭配電風扇，不僅能夠加速降溫也可以省點電費。但中醫內科博士李淳廉指出，睡覺最好別開電風扇，否則風邪入侵容易傷身。她也分享了3種好入眠的睡姿，以及最佳的睡覺時間。
日期：2022-08-12
水腫可能是疾病、藥物、外感、臟腑失調或飲食習慣等因素導致，中醫習慣上分為「病理性」、「生理性」成因，再評估治療步驟與流程。
日期：2022-07-06
近年來 ESG、永續成為顯學，一直以來，南山人壽秉持信賴、關懷、誠信的理念，讓保險不僅是提供長期承諾、永續發展的事業，更是客戶信賴的穩健靠山。
日期：2022-07-06
藝人侯怡君父親週五（6/24）在南投家中運動後躺在沙發上休息，就再也沒醒過來，緊急送往南投醫院急救4小時仍回天乏術，享壽72歲，侯怡君表示，父親是因心肌梗塞驟逝。
日期：2022-06-25
常聽到一句話：「要活就要動」，有規律運動的人不僅擁有透亮皮膚、挺拔體態外，個性也較開朗。但要如何動得安全又健康？運動前的拉筋暖身很重要，睡眠充足也能減少運動猝死的發生率。
日期：2022-03-30
學業、家庭、事業…，加上疫情攪亂生活步調，許多民眾因壓力誘發焦慮症發作，若選擇忽視或拖延治療，病程恐更劇，快跟著中醫師調理身體，恢復心情愉快的人生。
日期：2022-03-16
唯有居於養心靜謐環境，身心才能獲得放鬆、壓力才能釋放，當新冠肺炎疫情侵擾你我生活，若能在都會區中打造一座恬適世外桃源，與自然為伴和綠景為鄰，如此愜意居家環境，台灣指標建商富邦建設做到了！在高雄居住人口最多的鳳山，以「公園長出來的家」為訴求，打造一座千坪住宅社區，緊鄰近5000坪公園綠帶，緊鄰鳳西明星小學旁的「富邦大無疆」，高規格禮聘國際建築大師匠心打造，一棟傳世雋永經典名邸因此誕生。
日期：2022-01-28
