在今天看見明天

特刊

去濕排毒

去濕排毒

你是否經常感到頭部悶脹、四肢沉重無力、全身浮腫,提不起勁?當心,可能是「濕邪」上身。台灣濕度高,濕氣容易入侵體內,且濕性重濁,還會與寒、熱結合,最為棘手。《去濕排毒》特刊由中醫師解答濕氣對人體的危害、傳授簡單易學的日常排濕法,幫助你揮別黏濁濕氣、排除體內毒素,全身大小毛病自然消。

Part1 排濕抗病,中醫師這樣說
濕氣具有「重濁、趨下、黏滯」三大特性,長期累積在體內,導致出現各種病症。中醫師公會全國聯合會理事長陳旺全曾經受濕氣影響,

全身筋骨僵硬痠痛;澄觀中醫診所中醫師張文馨也是痰濕體質一族,用盡各種減肥方法就是瘦不下來。中醫師分享「排濕經驗談」,教你抗病訣竅。



Part2 搞懂10件事,濕氣不上身
濕氣是怎麼來的?為什麼胖的人多是痰濕體質?哪些壞習慣容易讓身體累積濕氣?喝紅豆水、薏仁水、玉米鬚茶就能排體濕?搞懂10件事,不再被濕氣所困。



Part3 打開身體的除濕機
中醫認為,透過養脾飲食、穴道按摩、調整生活習慣,就能消除體內的黏膩水濕。4帖保護脾胃的中藥粥、6道去濕排毒的薑料理、12個排濕消水腫的速效穴道,打開身體的除濕機!

  • 優惠價: NT$94
  • 原價: NT$99
  • 數量:
加入追蹤 加入購物車

推薦商品