饗老安居系列2一超高齡社會下「人屋雙老」…上下樓梯成苦行！換居趨勢崛起促樂齡宅誕生

示意圖。

撰文‧黃煒軒　研究員‧朱偉銓

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2026-04-15 12:00

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當重力在老公寓88階梯間變得具象，當「人老、宅老」的雙影在超高齡社會中交疊，住哪裡，已不只是遮風避雨的物理空間，而是一場關於生命下半場的自主策展。

從南台灣門諾的綠意菜圃，到長庚養生村的步道晨歌，樂齡宅的形式正如同雨後春筍，在島嶼各處綻放。
這是一場從「養老」到「饗老」的質變。棲身之所的挪移，藏有對優雅老後最真切的盼望。

超高齡社會面臨人宅雙老

七七％獨居老人部分受困無電梯宅

根據內政部統計顯示，截至二五年十二月底，台灣六十五歲以上人口達到四六七．三萬人，占總人口比率來到二○．○六％，正式跨過「二○％」的超高齡社會門檻。

與此同時，國內六十五歲以上高齡者的獨居比率也創下歷史新高。根據內政部不動產資訊平台去年底發布的統計指出，全國「僅有老人居住」的宅數高達八十五萬宅。其中，有六十五．五萬戶是「僅有一名老人居住」的「獨老宅」，占七七％。兩項數據相較十年前同期，都有將近倍增的趨勢。

更嚴重的是，不少「獨老」長輩又是住在沒有裝設電梯的老公寓，隨著年齡漸增，許多長者因無電梯而行動受限，甚至因此困在四、五樓，成為「困老」族。據內政部去年統計，台灣六十五歲以上獨居高齡者約一一八萬人，其中即有約十二．八萬人，是居住在無電梯的四至五層老公寓中，占比約十一％。

「年輕時，爬樓梯還行，但現在明顯感到吃力⋯⋯。」住在北市木柵仙跡岩一帶某棟六樓公寓的朱太太輕聲嘆氣。其實不需要她多做解釋，當記者實地踏上通往六樓住所的樓梯，八十八階的數量，早在急促喘息聲中變得具象且沉重。

這段路，對幾年前腿部開過刀、今年已高齡八十九歲的朱太太而言，早已從「運動」變成「勞動」。有時為了買菜等日常所需，一天得上下往返四次。她感嘆，現在只能依賴拐杖，用極緩慢的節奏，一步、一停與重力對抗，才能勉強減輕腿部負擔。家人也提過換住電梯大樓，但朱太太坐在客廳，望向窗外與山林緊鄰的綠意，陷入長久的掙扎。老家寬裕的居住空間、熟悉的生活環境，讓她至今還是決定「走一步算一步」。

類似朱太太這樣的案例，在台灣六都、特別是老公寓高度密集的台北市和新北市不勝枚舉。在人老、宅老的「雙老」殘酷現實下，樂齡宅的發展，成為近年政府與產業端都高度重視的議題。

隨著各種經營模式逐漸成形，長者有更多價格帶選擇，環境也在經營者不斷進化下，從「養老」提升到講究生活與心靈層面的「饗老」層次，入住長者多半已沒有刻板印象中的「被迫離家」悲情，反倒像是找到第二人生的樂活新基地。