編按:被譽為「中國巴菲特」的美籍華裔企業家段永平,1989年接手背200萬人民幣(約合新台幣980萬元)債務、從不到20人的小廠房,一路締造出市值5兆台幣的OPPO、vivo等商業帝國。 段永平的投資成績同樣驚人,年化報酬率一度超越巴菲特!2011年精準重倉蘋果、比巴菲特早5年布局,獲利高達16倍。連巴菲特都曾好奇問他:「Ping,你的部落格有沒有英文版的,我想看看。」
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編按:「如果可以不上班,誰想要天天打卡?」受夠了被一份工作綁住,想把時間留給家人、留給自己真正想做的事,卻又不敢輕易辭職? 作者Andyworld也曾是朝九晚五的普通上班族。2020年疫情爆發,工作受到衝擊,家庭照顧需求也接踵而來,讓他開始思考:難道人生只能繞著工作打轉,沒有更多選擇嗎? 他重新盤點自己的財務:平均每月約1萬元股息,可以「認養」生活帳單;務農、接案、經營部落格等斜槓收入,能補足其他開銷;手上的資產繼續投資成長,也早已預留了緊急預備金。投資本金加上存款不到500萬元,卻已經給了他離開職場的底氣。 同年,他遞出辭呈回家,沒了固定薪水,日子依然過得踏實從容;更重要的是,家人需要時,他能陪在身邊;想做喜歡的事時,也不必再等下班、等週末、等退休。
編按:本書作者姚巧梅從日本文學作品、以及與其他人物相知相識的生命故事中,窺見多采多姿的晚年樣貌。也發現,即使年過70,人生依然可以有嶄新的體驗與可能性。 作者介紹日本建築大師安藤忠雄,2度罹癌、先後切除5個臟器,摘除十二指腸、膽管、膽囊、胰臟與脾臟,卻沒有因此停下創作腳步。現年85歲的安藤忠雄,依然持續設計建築、挑戰新作品。 安藤忠雄透過建築與社會保持連結、持續接受挑戰,人生才算有充實感。對他而言,即使罹癌,也只是生病「這點小事」,更不該因此放棄自己的人生。
按:本書作者馬丁.舒華茲原本只是一位普通的證券分析師,憑藉股票、期貨與選擇權交易,以4萬美元(約合新台幣130萬元)起家,最終累積高達2千萬美元(約合新台幣6億5千萬元)資產,成為華爾街知名操盤手。 身為操盤手,馬丁擔心基金績效、害怕投資人撤資,強忍感冒不舒服,仍堅持分析圖表、操作基金。後來,病情從肺炎惡化成心包炎,甚至一度血壓驟降、命懸一線,最後緊急動手術。 馬丁短短一個月進出醫院3次、住院26天。住院期間,客戶不但沒有關心他的病情,反而接連要求贖回基金。 這讓他心寒地發現,自己過去盡心盡力替投資人賺錢,但當他命在旦夕時,客戶關心的只有自己的資金與投資績效。 即使出院後,馬丁仍放不下手上的交易,甚至再次病倒、準備回醫院時,心裡掛念的還是債券期貨部位。 經歷這場生死關頭,他重新思考金錢與自由,到底什麼才是最重要的?
編按:本書作者山下明子是醫學博士與腦神經名醫,從診治6萬名生活習慣病患經驗,提取出的全新正念飲食練習,輕鬆實踐,活出美好體態與健康幸福。 作者發現:比起吃藥,改變生活習慣,才是恢復健康最快的捷徑;飲食靜心,能讓每個人都活得更健康,更幸福。
編按:本書作者鍾國忠,外號「鍾大膽」,擁30年金融證券業資歷,從研究員、日盛投顧襄理一路升至總經理,現為盈利投資公司董事長。歷經股市多次大起大落,他從日常交易中累積實戰經驗,拚出7500萬身家。
編按:本書作者莊舒涵(卡姊)分享自己罹患卵巢癌、一路抗癌的心路歷程,並與擁有30多年護理經驗的前護理長吳淋禎(Yoyo)展開一場場真誠對談。 從患者與護理師的不同角度,談疾病帶來的衝擊與面對治療時的種種難題。
編按:本書作者本間良子、本間龍介是抗老專科醫師,作者提出,當腎上腺因長期壓力而疲勞,大腦便會開始累積有害毒素,導致功能衰退。 透過早期發現與調整,便可有效減緩這一過程;調整方法就是採用正確的飲食方式,利用飲食改善大腦功能、避免腎上腺疲勞,讓你處於睡眠中也能解毒,維護腎上腺健康的同時,成功守護大腦活力!
編按:本書作者與澤翼是媒體口中「秒賺一億的男人」!他從身無分文、頻繁進出警局的暴走族,曾2度創業,經歷公司營業額破億、破產,再靠10萬日圓(約合新台幣2萬元)翻身再起。 如今他移居杜拜,個人的淨資產已超過70億日圓(約合新台幣14億元)。在馬來西亞、菲律賓、泰國、阿拉伯聯合大公國、日本等5個國家擁有40戶高級不動產,買房全都是以現金一次付清購買,不靠貸款。
晶片為什麼還能更小、更快、更省電?台灣如何在一次次技術轉折中,走到世界前列?從台積電首任技術長胡正明的研究與人生,讀懂半導體改變世界的歷程。
編按:本書由日本5大便祕、腸道權威名醫親授124個Q&A,破解便祕、脹氣、腸躁症的真正原因,從診斷、治療到飲食、按摩、運動,一次改善腸道困擾。
編按:本書作者鍾國忠,外號「鍾大膽」,擁30年金融證券業資歷,從研究員、日盛投顧襄理一路升至總經理,現為盈利投資公司董事長。歷經股市多次大起大落,他從日常交易中累積實戰經驗,拚出7500萬元身家。 鍾國忠長期觀察市場變化,並提出簡單、可複製的「買股三好球」心法,從好趨勢、好公司、好時機,教投資人判斷產業走勢、挑選具成長潛力的企業,並掌握適合的進場時機。
編按:台股自2026年初以來,累計上漲逾1萬7千點、漲幅逾6成,指數屢創新高,卻在挑戰5萬點大關時受阻。大盤來到歷史高檔、震盪加劇,手上的股票究竟該繼續抱,還是先落袋為安?不少投資人都有這樣的經驗:明明帳面獲利不少,卻因為捨不得賣,最後眼睜睜看著獲利全部吐回去,甚至由賺轉賠。 從木材工人出身、靠3萬元本金起步,最後累積超過上億元的股市老手蘇松泙認為,「買股票要慢,賣股票一定要快」,尤其遇到整數關卡、飆股漲停打開、創高後回跌等情況,更要提高警覺。他整理出8大賣股原則,分享如何掌握停利、停損時機,不讓辛苦賺來的獲利白白流失。
當醫生就是要面對生老病死,其中最難的,當然是處理死亡。 年資一久,或許讓我在處理過程中熟練了些,但每回經歷,都還是不容易。例如,近期吳爺爺的經歷,就給我許多省思。
人們常說房子是不會叫爸爸的啞巴兒子,意指有時候房子到了晚年,比親生兒子更可靠,不會忤逆犯上,若是可以出租,有穩定租金收益作為退休養老金,都比伸手跟子女要來得自在又穩定。 是說,如果名下就只有一間房子,無法出租收租金,又想在自己的房子終老,房子還能發揮啞巴兒子的效益嗎?
血管是我們人體最重要的一個系統。簡單說,血管健康,人生是彩色的;反之,人生就變黑白。 2018年臺灣十大死亡主因中,心臟病、腦血管疾病、糖尿病、高血壓這四項全都與血管有關,可見血管健康有多重要。
編按:本文是理財專家克莉絲汀‧賓斯(Christine Benz)與吉姆.柯林斯(JL Collins)對於退休投資的對談。吉姆被譽為「財務自由教父」,主張理財不必複雜,平時應量入為出、避免不必要的負債,並盡可能存下收入的一半。 在投資方面,吉姆偏好簡單、長期的策略,大部分資產集中在全市場股票指數基金,透過分散投資,掌握市場長期成長的機會。他認為,退休理財不只考慮如何累積資產,還要思考退休後如何提領、配置股票與債券,以及依照市場變化調整支出,讓辛苦存下的退休金能支應生活。
編按:本書作者山口貴也是日本山口醫院院長,長期關注飲食與生活習慣對健康的影響。他結合全球長壽地區的調查,以及日本長壽村、短命村的研究,分析不同飲食習慣與健康老化的關聯。 作者也介紹,有助控制血壓、保護血管的7類食物,並強調,想健康老化、維持良好的生活品質,不能只依賴單一食物,應多攝取當季盛產的作物,搭配規律活動與良好的生活習慣,才能為長期健康打好基礎。
編按:本書作者黎星羽透過基金投資與長期資產配置,建立穩定現金流,連續3年達成年收千萬,實現提早退休! 作者透過定期定額、定期檢視以及保留彈性資金,建立有紀律的投資習慣,不必每天盯盤,也能讓錢持續累積。 財務自由不只是資產增長,更是面對市場漲跌時不再心慌,把時間與生活的主導權拿回自己手中。正如她所說:「錢會自己長大,我只負責喝咖啡。」
編按:本書作者李琦淑教授,堪稱「推動善終運動的實踐家」,她是老人福利學者,長年投入老人學與生死學研究,持續推廣「善終教育」與「悲傷輔導」,更參與「韓國善終倡議組織Dying Matters」等相關機構,陪伴人們學習如何面對老去、死亡與失落。 歷經親人與丈夫相繼離世後,她更加深刻體會到:所謂「善終」,並不是等到生命最後一刻才匆忙準備,而是從還能選擇、還能開口、還能好好生活的此刻,就開始思考自己想留下什麼、又不想留下什麼。 作者引用安寧醫師大津秀一陪伴癌症末期患者20多年的經歷,整理出上千位臨終患者,走到生命盡頭才領悟的人生道理,提醒我們別等到最後才明白,什麼才是生命中真正重要的事。