編按：57歲退休公務員阿光重訓3個月、還搭配高蛋白飲食，為何卻越練越虛，膝蓋無力、常拉傷？原來是「肌少症」害的。中醫師吳明珠指出，肌肉不是單靠單純「吃肉」就好，而是要顧好脾胃，從根本打好氣血的基礎。阿光調理3個月後，精神、氣色紅潤不少，連一次深蹲50下也沒問題。40歲後每年流失1%肌肉，養肌就要顧好脾胃，吳明珠推薦，四神湯是日常補脾最佳食療，有助於活血、強化肌肉。再靠每天簡單2運動，以及1天24時「增肌黃金時間表」，就能輕鬆養回結實肌力。
日期：2025-11-03
編按：最近ETF市場出現一個令人錯亂的新現象——市值型ETF也開始拚高配息？原本應該穩穩追蹤大盤、靠資本成長創造報酬的產品，如今卻紛紛端出驚人的配息數字。富邦台50（006208）與國泰台灣領袖50（00922）雙雙高配息登場，引發市場一片驚嘆。然而，看似甜美的現金流，背後潛藏著什麼風險？這場「配息亂象」背後，揭露了投資市場對報酬與現金流的集體焦慮。
日期：2025-11-03
川普上周亞洲三國訪問行程頗為令人矚目，看在國內專家眼中卻顯示出，他一手挑起的關稅大戰，是否可能接近盡頭。從日韓兩國得以更改原先川普提出的關稅方案、美國通膨速度偏高及就業數字不佳、川習會只談了1小時，加上川普行前罕見揭露自己去醫院接受檢查等訊息，都是關稅戰可能接近終點的跡象。
日期：2025-11-03
量子人工智慧（Quantum AI, QAI）成為驅動醫學、生命科技與永續發展的關鍵力量，亞洲大學將於2025年11月13日至14日舉辦「量子人工智慧與生命未來國際學術研討會」（International Symposium on Quantum AI and the Future of Life），邀請美國哈佛大學、加州大學洛杉磯分校、中國醫藥大學及IBM等產業界國際學者與專家，共同探討量子科技如何重新定義生命科學的未來。
日期：2025-11-03
「到底私立、公立學校費用差多少？」從數據看清楚，光是國小國中階段每年的費用，就能差到快100萬！
日期：2025-11-03
每年秋冬，流感都是臺灣最嚴峻的健康挑戰。根據疾管署的最新數據，流感疫情仍處於流行期，且台灣正遭受A型H3N2與H1N1「雙病毒」夾擊。面對持續的威脅，儘早接種才是上策！疾管署署長羅一鈞提到，今年民眾對於流感疫苗的反應超級熱烈！光是第一階段開打後，預估到 10 月底，接種人次就會衝上 450 萬大關，這已經創下了歷年來第一階段接種對象的最高紀錄。羅一鈞表示，今年公費疫苗確定不會開放全民施打，即使有追加採購，也會優先提供給公費對象，呼籲非公費對象民眾不必再觀望。你是否符合公費流感疫苗施打資格？公費流感疫苗可以去哪些地方施打？如果無法施打公費流感疫苗，自費疫苗大概要多少錢？和公費差在哪裡？這篇報導將是您今年接種流感疫苗的最佳指南。
日期：2025-11-03
由台灣保險法學會與中華民國風險管理學會共同主辦、中華民國人壽保險商業同業公會贊助的「2025風險管理博碩士論文獎」，於10/31下午在台北舉行頒獎典禮。活動邀請金管會主委彭金隆蒞臨致詞，並匯集產學界代表與得獎學生共襄盛舉，象徵保險學術研究與實務發展的緊密結合。
日期：2025-11-03
世界氣象組織（World Meteorological Organization, WMO）於2023年發布一項統計數據指出，過去50年（1970年至2021年）全球極端氣候已導致超過200萬人死亡，經濟損失超過4.3兆美元。科學家擔心，隨著溫室氣體濃度增加，地球反撲的傷害規模會愈大，時間也會愈快，而極端氣候可能成為新常態。
日期：2025-11-03
巴金森氏症是發生率僅次於阿茲海默症的退化性神經疾病。對此，神經內科主治醫師謝珮甄引述國外研究指出，經常攝取咖啡因的健康人群，罹患巴金森氏症的風險顯著降低，尤其在男性、停經後女性中的保護作用較為明顯。並建議，每日約3杯咖啡（300毫克咖啡因）保護力最佳，千萬別喝太多或太晚喝。
日期：2025-11-02
2025流感疫苗、新冠疫苗第二階段開打！疾管署今（1）日正式宣布，自11月1日起進一步開放50歲至64歲無高風險慢性病成人接種流感疫苗及新冠疫苗；值得留意的是，知名賣場全聯、大全聯也加入接種站行列，只要到指定的120家門市打疫苗，就送水果及礦泉水！疾管署長羅一鈞也公布最新數據，10月1日開打以來一個月總計接種431.7萬劑，創下史上最旺紀錄。
日期：2025-11-01
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