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2026抗酷暑必備》38度極端高溫快烤焦!如何不開冷氣降溫?涼感寢具、風扇、外套怎麼挑?涼感小物懶人包
生活消費

2026抗酷暑必備》38度極端高溫快烤焦!如何不開冷氣降溫?涼感寢具、風扇、外套怎麼挑?涼感小物懶人包

天氣好熱!根據中央氣象署觀測,今年夏季全台多地頻繁出現高溫,部分縣市更發布36度以上高溫資訊,局部地區甚至逼近38度以上的極端高溫,連續幾天酷熱天氣令大多數人難以承受,對抗酷暑儼然已成為全民運動。與其想著「心靜自然涼」,不如運用精準降溫方法。如何在不開冷氣情況下,在日常感受到清涼舒適感?無論是透過涼感濕紙巾、隨身風扇、陽傘、涼感防曬外套、涼感床被、涼感枕頭、涼感衛生棉等生活用品,或者透過其他精準降溫方法來提升生活品質!一起探索這些夏日生活必備涼感小物,在不同情境下你該如何使用?並借鏡日本如何聰明對抗酷暑,衍生出各種冷泡杯麵、人體冰箱等產品?一起涼爽度過炎熱的夏天!

日期:2026-07-31

滙豐銀行攜手博幼基金會 帶領偏鄉孩子蛻變暖心小幫手
教育

滙豐銀行攜手博幼基金會 帶領偏鄉孩子蛻變暖心小幫手

17年可以種出怎樣的善果?滙豐(台灣)商業銀行(以下簡稱滙豐)攜手財團法人博幼社會福利基金會(以下簡稱博幼),用17年的時光,帶給偏鄉孩子希望與機會,除了照顧課業,也養成多元能力、感恩回饋!7月28日這群博幼畢業生與滙豐志工集結在花蓮,向社區長輩傳遞防詐知識、幫忙清洗電扇,從「被幫助」升級「能回饋」,展現專業與暖心軟實力!

日期:2026-07-31

郭智輝為何參選棒協理事長?親揭自己曾是校隊、擁企業球隊:「棒球是我的運動DNA」
政治社會

郭智輝為何參選棒協理事長?親揭自己曾是校隊、擁企業球隊:「棒球是我的運動DNA」

前經濟部長、科技業大咖郭智輝宣布投入周日(8/2)棒協理事長改選。他在7/27公開聲明宣布,若有機會擔任理事長,任內將推動「四年、三件事」理念。郭智輝向《今周刊》表示,他期盼在4年任內做的三件事,能建立制度化的棒協,不是百米短跑衝刺,而是九局賽制,「一棒一棒地向前推進」,將分階段依序落實。至於外界對其「前閣員」身分參選有雜音,郭智輝澄清,他並非當過閣員後才開始接觸棒球。他10多年前就成立企業球隊,且更早在青少年時代,就參加棒球校隊,「不誇張地說,棒球是我的運動DNA」。

日期:2026-07-31

新冠症狀是什麼?發燒、喉嚨痛是流感還是感冒?三合一快篩一次驗3種,哪裡有賣?3大APP秒查庫存
健康

新冠症狀是什麼?發燒、喉嚨痛是流感還是感冒?三合一快篩一次驗3種,哪裡有賣?3大APP秒查庫存

新冠肺炎、A型流感、B型流感齊發,不少民眾出現發燒、咳嗽、喉嚨痛、全身痠痛等症狀時,難以分辨究竟是感冒、新冠還是流感。對此,衛福部核准的「三合一家用版快篩」已經上市,只要戳一次鼻就能同時檢測新冠、A型流感及B型流感,免跑診所醫院、在家即可完成篩檢。隨著近期快篩需求提升,網傳「買不到快篩」的消息。衛福部食藥署周五(7/31)表示,目前國內快篩製造廠庫存共61萬劑、通路庫存12萬劑,且業者持續生產鋪貨,目前食藥署專區已提供17家通路業者資訊,整體鋪貨率約8成,數據持續更新。新冠快篩要去哪裡買?衛福部常務次長莊人祥也分享,可透過7-ELEVEN OPENPOINT、全聯及健保快易通3大APP,即時查詢鄰近販售據點與庫存狀況。

日期:2026-07-31

15元買的00878、00918,該停利換0050賺更多?達人曝「高點賣股」殘酷真相:2招教你報酬極大化
ETF

15元買的00878、00918,該停利換0050賺更多?達人曝「高點賣股」殘酷真相:2招教你報酬極大化

不少投資人存0056、00878、00919、00918等高股息ETF,最初的目的很單純:希望打造穩定現金流,替退休或未來生活提前準備。不過,當持有時間拉長、股市走多,帳面獲利愈來愈高,另一種「幸福的煩惱」也開始出現。尤其是近來台股暴漲暴跌,實在讓人抱股抱的很不安心,到底該不該先賣一趟、把獲利落袋、甚至換成像是0050等其他更會漲的標的?

日期:2026-07-31

連年輕人都怕被AI取代?朱曉幸解密台灣大「超人計畫」:9成員工都用AI工作,靠企業賦能走出淘汰恐懼
職場

連年輕人都怕被AI取代?朱曉幸解密台灣大「超人計畫」:9成員工都用AI工作,靠企業賦能走出淘汰恐懼

面對 AI 焦慮,AI 取代的是任務而非工作;只要保持開放學習,企業主動賦能引導,科技就能成為開創新局的利器。

日期:2026-07-31

4年賺4000萬,人生開外掛! 小學四年級就當女工的她,如何化解金錢焦慮?
理財

4年賺4000萬,人生開外掛! 小學四年級就當女工的她,如何化解金錢焦慮?

2026年台股經常「沒有最高、只有更高」,面對前所未見的百年一遇情況,許多人內心深處常自覺沒跟上車、或因擔憂一夕暴跌而患得患失,陷入嚴重的「金錢焦慮」。對此,沐日心嶼執行長陳詩慧認為,克服焦慮關鍵,在於對自己是否有自信、能否掌控自己的念頭,並透過持續學習與內在修為,開啟「金錢外掛」。

日期:2026-07-31

職場上怕得罪人,只能選擇沉默?適當運用「負面回饋」,比忍耐更有效!
職場

職場上怕得罪人,只能選擇沉默?適當運用「負面回饋」,比忍耐更有效!

怕破壞同事情誼,許多人寧可忍氣吞聲,卻發現問題始終沒有改善。日本溝通大師戶田久實認為,適當的負面回饋,反而更有機會帶來正向改變。

日期:2026-07-31

LINE用戶快備份!LINE記事本「2功能」將停止支援,這天起資料永久消失…停用時間、備份方法快看
生活消費

LINE用戶快備份!LINE記事本「2功能」將停止支援,這天起資料永久消失…停用時間、備份方法快看

LINE用戶注意了!LINE官方發出公告,因服務營運政策調整,從2026年9月14日開始,LINE記事本將停止支援兩種貼文類型的新建。自10月7日起,「既有自動發布的投票/LINE挑日子貼文」、以及「分享至記事本的 LINE VOOM(前身為 LINE 貼文串)貼文」等將陸續刪除,包含留言及表情回應會一併消失,提醒用戶若有重要資料務必在期限前完成截圖或備份。

日期:2026-07-30

被問台股痛失4萬怎麼辦,童子賢喊別老盯著「紅綠聖誕樹」:我自己兩周才看一次股票!關心這件事更重要
科技

被問台股痛失4萬怎麼辦,童子賢喊別老盯著「紅綠聖誕樹」:我自己兩周才看一次股票!關心這件事更重要

台股連日震盪,周四(7/30)大盤開盤中一度開高,在劇烈震盪仍失守4萬點大關。和碩董事長童子賢出席2026 AI WAVE大展,強調台股雖短期受國際因素影響,但長期來看,「AI絕對不會泡沫化」。童子賢笑稱,自己兩週才看一次股市,關心台灣產業鏈是否健全比較重要,也呼籲別天天盯著台股的綠色紅色「聖誕樹」。

日期:2026-07-30